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・2023/11/27
美國東伊利諾大學首席運動傷害防護員Mark Bonnstetter,夢遊誤闖民宅。以睡眠檢查結果為證,最後被判無罪。
・2023/03/04
台灣學校規定早自習取消,學生可以晚疫點到校。但這樣的做法遭到一些質疑的聲音,從睡眠角度來看,這些策略真得適合嗎?
・2023/02/09
「背景噪音」經常被我們忽略,如果耳朵沒因此受損,那還需關心其所帶來的困擾嗎?答案是:我們該注意這些聲音,並且為大腦感到擔心。
・2022/05/12
徹夜難眠的時候會不會感覺工作效率異常低落? 有科學家便利用地表上最聰明的鳥類之一——澳洲喜鵲做睡眠與行為的實驗。
・2021/11/14
當壓力很大時,人更容易處在『自我覺察』的狀態,所以,當屬於淺眠的你,剛好在凌晨醒來,就容易掉入「煩惱黑洞」中。
・2021/08/01
聽說只要每天對盆栽說說話,稱讚它,它就會長得很好。或是在果園放古典樂給作物聽,就能增加產量耶!所以,植物真的聽得到嗎?我們都知道植物不會說話,那會不會有什麼,其實是植物給我們的反應,只是我們都沒發現呢?