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天下文化
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天下文化成立於1982年。一直堅持「傳播進步觀念,豐富閱讀世界」,已出版超過2,500種書籍,涵括財經企管、心理勵志、社會人文、科學文化、文學人生、健康生活、親子教養等領域。每一本書都帶給讀者知識、啟發、創意、以及實用的多重收穫,也持續引領台灣社會與國際重要管理潮流同步接軌。
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大自然就是要你胖
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天下文化
・2024/07/02
想要減肥或控制體重?先散步評估一下吧!——《大自然就是要你胖!》
想要減重卻進度緩慢,可能是代謝出了問題。怎麼知道自己的代謝狀態如何?就來散個步吧!
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天下文化
・2024/06/27
有效減重三部曲!快來量身製訂你的減肥計畫——《大自然就是要你胖!》
想要有效減肥,除了飲食控制之外最重要的便是運動,此外,充足的睡眠也有助於減輕體重。
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體重控制
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・2024/06/25
喝糖比吃糖更肥?飲料慢慢喝比較不會胖!——《大自然就是要你胖!》
喝含糖飲料和吃等量的軟糖,為什麼用喝的會比較胖?
含糖飲料
大自然就是要你胖
果糖
減肥
減重
甜食
糖
糖尿病
糖果
糖漿
肥胖
軟性飲料
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天下文化
・2024/06/24
含糖飲料讓思考能力受損,還和失智有關聯?——《大自然就是要你胖!》
阿茲海默症患者大腦中的果糖濃度偏高,且含量比同年齡、同性別的非患者高出四至六倍,而果糖濃度最高的地方通常就是病變區域。
含糖飲料
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果糖
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老年痴呆
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阿茲海默症
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天下文化
・2024/06/19
睡眠不足來杯咖啡?小心!這可能是個惡性循環——《人類文明》
好想睡、喝點咖啡,但這樣晚上又會睡不著…… 咖啡因總讓人又愛又恨,它也影響到你的生活了嗎?
中腦邊緣報償路徑
依核
咖啡
咖啡因
咖啡因崩潰
多巴胺
多巴胺受體
成癮
睏意
睡意
睡眠不足
腺苷
興奮劑
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天下文化
・2024/06/18
快樂的事物令人上癮?為什麼多巴胺讓你成「癮」?——《人類文明》
面對越來越多的誘惑,打遊戲、色色甚至是食物、藥物都可能導致上癮,這是為什麼呢?
3C成癮
上癮
中腦邊緣路徑
人類文明
依核
多巴胺
多巴胺報償系統
成癮
成癮行為
癮君子
癮頭
網路成癮
網路色情成癮
藥物成癮
酒精成癮
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好書推薦
天下文化
・2024/06/17
聊八卦可以防止我們被朋友搭便車、詐騙?——《人類文明》
人們可以透過聊八卦來避免社群裡有人心存僥倖,毀壞群組的間接互惠——也就是佔便宜而不願幫助他人。
人類文明
八卦
名聲
搭便車
理毛
社交
社群
良心
詐騙
間接互惠
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好書推薦
天下文化
・2023/11/08
高速移動的話時間流速會不一樣嗎?時間暫停是可能的嗎?——《關於宇宙我們什麼都不知道》
一個高速移動的時鐘會因為受狹義相對論影響而導致時間膨脹(變慢),這是真的嗎? 沒錯!而且就應用在我們每天都會使用的 GPS 上!
光速
宇宙
時空
時間
物理學
相對論
關於宇宙我們什麼都不知道
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好書推薦
天下文化
・2023/11/07
為什麼時間總是「往前」?熵是什麼?和時間有關聯嗎?——《關於宇宙我們什麼都不知道》
隨著時間往前,熵,也就是系統的混亂程度,也不斷增加。最終我們的宇宙,會和我們的房間一樣亂成一團嗎?
亂度
時間
時間方向性
熱力學第二定律
熵
逆熵
關於宇宙我們什麼都不知道
8
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好書推薦
天下文化
・2023/11/06
你有時間了解「時間」到底是什麼嗎?——《關於宇宙我們什麼都不知道》
「時間」是每個人每天都會運用到的基本單位?或可說是某種概念?這麼說來,「時間」究竟是什麼?物理學家怎麼定義「時間」?
定義
時空
時間
時間是什麼
概念
物理學
關於宇宙我們什麼都不知道
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