睡眠不足
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人體解析
・2024/06/19
好想睡、喝點咖啡，但這樣晚上又會睡不著…… 咖啡因總讓人又愛又恨，它也影響到你的生活了嗎？
中腦邊緣報償路徑 依核 咖啡 咖啡因 咖啡因崩潰 多巴胺 多巴胺受體 成癮 睏意 睡意 睡眠不足 腺苷 興奮劑
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健康養生
・2023/03/04
台灣學校規定早自習取消，學生可以晚疫點到校。但這樣的做法遭到一些質疑的聲音，從睡眠角度來看，這些策略真得適合嗎？
學校 睡眠 睡眠不足 青少年
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健康養生
・2019/10/09
員工的睡眠好壞在職災上也有很大的影響力，企業多半不清楚睡眠的影響力，認為這是屬於員工個人健康問題，而非企業本身的問題。
睡眠 睡眠不足 睡眠管理 職業災害 職災
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人體解析
・2017/05/15
幾十年來，軍方的睡眠研究重點一直一成不變，偏重於怎樣讓官兵可以少睡，而不是怎樣讓官兵好好入眠。人一天睡眠不足四小時，他們就連復原都沒辦法。他們的智能會一直下滑，最後直達睡眠科學家想出的特殊詞彙才有辦法表達的低點，比如說「 災難性代償失調 」（catastrophic decompensation）就是其中之一。
半腦睡眠 智能下降 潛艇 睡眠不足
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