如果你想在老年時避免病痛纏身，就得從吃飯做起。「地中海飲食」含有大量抗氧化物「多酚 (polyphenol)」可以幫助平衡細胞的氧化壓力及維持端粒酶的長度，讓你長壽又健康。

日常生活中工作疲勞、姿勢不良、運動傷害均常導致我們感到腰痠背痛、關節疼痛，但是如果這樣的情形持續2-3 周以上，很可能就不是單純的關節痛囉!自體免疫關節炎是不易立即察覺又棘手的疾病，也是準備懷孕或懷孕婦女折磨萬分的夢魘。及早就醫，適時養成運動習慣能減緩自體免疫關節炎的症狀，本篇文章將帶您一同關注自體免疫關節炎。

我們隨時都能被通知，也隨時都能知道世界各地發生了哪些事情，彷彿我們總在事發現場附近，只不過我們無法真正參與其中。因為，在距離我們最近的周遭環境裡，通常不會有像媒體所示那樣吸睛的事情發生。然而，在資訊超載的情況下，我們根本難以過濾每天湧向我們的大量資訊。

民粹主義者多半會將自己描述成接地氣、誠實、值得信賴的人。他們常將複雜的議題簡化，實際上他們不關心「事實」，只說民眾愛聽的話語，強化人民對於一些事情既有的恐懼，同時為這種恐懼找罪魁禍首。如果你跟一個民粹主義者談到氣候變遷，他會非常高興。因為討論氣候變遷是由於自然因素或人為因素所造成，將會為他提供贏得選民支持所需的一切。

當辛苦耕作的農夫，在田裡碰到想要飽餐一頓的野生動物該怎麼辦？難道只能氣氣氣氣氣，或者拿出陷阱和農藥來決鬥嗎？ 　 在台灣，有些農夫早已施行 #生態農法！即使在不施用農藥、化肥、不傷害野生動物的環境之下，還是可以兼顧農產品的品質。這是怎麼辦到的？

市售的冷萃咖啡真的是「用冷水萃取」嗎？為什麼一般手沖咖啡是使用熱水，甚至許多冰咖啡只是將熱咖啡用冰塊冷卻？到底不同水溫萃取出的咖啡有什麼不同呢？這些問題其實跟「輸送現象」有關，我們可以藉由建構「模型」，將問題適度簡化，經過假設和計算，就能理解水溫對咖啡萃取的影響了！

《白頭山：半島浩劫》挑選在這個一點都不寒冷的耶誕節上映啦！災難電影裡最受歡迎的科學（不科學）主題再度出動。位在朝鮮半島上的白頭山可是座貨真價實的火山，至於電影情節是否可靠，就讓我們繼續看下去……

不管是久坐、久站，或是長時間走路、跑步，均會造成腿部的筋膜及肌肉的負擔或傷害，嚴重則會導致膝蓋痛、阿基里斯腱肌腱炎、或足底筋膜炎找上門。該如何舒緩我們的小腿及足底呢？跟著本篇文章一起來伸展一下吧！

「或許不是絕對不可能，但是在現今可選擇的世界裡，是完全無法想像的。」多年來，由於大家認為虛擬的東西可以隨意投射在現實世界的半空中，我們因此浪費了大量的資金。也許有一天我們可以操縱一個異常強大的人造重力場，讓它和光子互動，在房間裡把它們精確地折射，而且又不會撕裂旁觀者的肉體。

甜食撫慰人心，卻也讓體重一去不復返~為了解決人們對於甜食的愛恨糾結，代糖橫空出世。但代糖真能取代原本的蔗糖，讓大家輕鬆享受甜食無負擔嗎?本篇文章帶您進入代糖的形色世界，了解對於代糖的迷思。