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・2023/03/16
很多人都曾經針對喜劇在根本上和憂傷與精神病有關的說法提出質疑。費雪兄弟就是其中之一,他研究四十多位知名的喜劇演員與小丑,並出版《假裝世界永遠滑稽》一書發表他們的研究。
・2022/05/22
目前越來越多動物實驗的研究結果顯示,「特定時段禁食」在延緩老化或延長壽命上的效果,不比「限制總熱量攝取」差,甚至效果更好。
・2020/01/07
「醣」是人體不可或缺的營養成分,也是維持體能及身材的關鍵。「醣」在人體扮演什麼角色?在什麼時機攝取最為適當?讓本篇文章帶您一同探索「醣」對人體的影響吧!
・2019/12/31
如果你想在老年時避免病痛纏身,就得從吃飯做起。「地中海飲食」含有大量抗氧化物「多酚 (polyphenol)」可以幫助平衡細胞的氧化壓力及維持端粒酶的長度,讓你長壽又健康。
・2017/03/07
已經活到八十五歲的陸游竟然還可能是折壽了?究竟是怎麼回事?原來這跟陸游的飲食習慣有很大的關係,中年以後得了慢性病-消渴症的困擾,使得飲食習慣影響更劇烈,晚年的身體相當不好,然而因為樂觀的性格依舊很長壽。來借鏡陸游的一生來看如何長壽吧!
・2016/04/17
從古到今大家都在找長生不老的秘密,現代科學家使用分子生物的方式,從我們的基因中探索,真的發現一些基因和壽命的長短有關。在上篇中談到支鏈胺基酸(BCAA)延長了小鼠的壽命,還有抑制 bcat-1 基因也能延長多種模式生物的壽命,這就是解開長壽的秘密了嗎?當然還沒,讓我們繼續看下去......
・2016/04/16
從古自今,很多人都在尋找長壽的秘密,像是秦始皇派徐福入海,尋找仙山上的長生不老藥;而到了唐朝,煉仙丹竟成了一種職業!由此可見人們對於長生不老的嚮往與重視,直到今天我們仍在想辦法讓自己活得更好、更久一點。因為科技的進步、研究方法的提升,研究人員可以用各種角度去解析延長壽命的方法,不管是從飲食調整或到環境的因素等等。近年來,科學家也嘗試尋找「長壽因子」,或許這從古到今人們都在苦苦追尋的秘密,就藏在我們自己的身體裡。
・2016/02/15
長久以來,科學家們極力想搞懂壽命是受到什麼樣的機制牽制?又有什麼能讓生命週期慢下來?對動物而言,這些問題都無法靠單一的解釋完整回答。當寵物逐漸成為人類生活上非常重要的夥伴時,延長他們的平均壽命變得格外重要。
・2013/01/20
到底頻繁手淫(masturbation,或稱「自慰」)會不會對健康有害?怎樣的頻率又算「太頻繁」?這項顧慮可能源自於歷史上將手淫視為一種「淫邪」的行為,在18世紀醫生甚至認為手淫是一種精神疾病。這些說法或多或少還留存至今,不過有幾分是事實?
・2012/12/02
這個研究花了約20年,觀察年紀75歲以上的長者,健康生活型態與長壽間的關係。 結果發現,有健康生活型態的人,平均來說,女性增加了5年壽命,男性增加了6年壽命。 研究者說:我們的研究結果建議即使年邁者,健康生活型態能提高對生活的期待。