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好書推薦
天下文化
・2024/08/03
掌控注意力與動機:終結找不到東西的困擾!——《記憶決定你是誰》
生活中太多紛繁的訊息轉移了注意力,導致記憶混亂。理解「注意力」和「動機」的重要性,能幫助人在繁忙中找到關鍵物品。
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記憶力
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專欄
啟示
・2022/11/08
集中注意力就不會犯錯嗎?注意力超集中,大腦反而會忽略細節!——《我是誰》
我們如果將注意力集中在某個事物上,很可能會顧及不了其他東西。
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人體解析
Bonnie
・2021/10/10
不用靠心電感應!只要專心「聽故事」,你的心率也能和他人同步
當聽眾專心聆聽故事時,心率會發生同步,這種「共感現象」長期被認為與我們的社交天性有關,而新的研究發現,「注意力」才是心率出現相似變化的關鍵。
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好書搶先看
八旗文化
・2021/05/22
一心多用真的會事倍功半?——《解題背後的心理學》
是否曾經邊聽歌曲邊讀書或工作呢?總認為這樣維持心情愉悅會提升工作效率,但是研究卻發現這樣反而會降低一個人的專心程度。
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科學傳播
異吐司想Toasty Thoughts
・2021/03/25
你累了嗎?學著一個人好好吃飯,還給自己清爽的大腦
吃飯滑手機、聊天天經地義,竟然會讓我們越吃越累!放空,不再只是奢侈的浪費行為,為的是讓我們能夠掌握身體當下的各種生理以及情緒反應,從下一餐開始學著一個人吃飯吧!
大腦
放空
注意力
生活節奏
番茄鐘工作法
29
8
好書搶先看
麥田出版
・2019/12/29
在充滿智慧型手機的世界,你的感官超載了嗎?——《向下扎根!德國教育的公民思辨課7》
我們隨時都能被通知,也隨時都能知道世界各地發生了哪些事情,彷彿我們總在事發現場附近,只不過我們無法真正參與其中。因為,在距離我們最近的周遭環境裡,通常不會有像媒體所示那樣吸睛的事情發生。然而,在資訊超載的情況下,我們根本難以過濾每天湧向我們的大量資訊。
向下扎根!德國教育的公民思辨課7
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行路出版
・2019/07/03
如何支配自我專注力?從理解意識的極限開始吧!——《心流:高手都在研究的最優體驗心理學》
掌控意識便可影響人生品質,能夠掌握自我意識的人也比較快樂。在進入「心流」知前,我們必須理解意識的限制,才能掌控自己的精神能量,優化人生品質。
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精神心理
Aaron H.
・2019/03/16
如果「利他能」不是聰明藥,那它的作用是什麼?又為何有這樣的誤會?
利他能其實是用來治療注意力不足 (ADHD) 的藥物,讓注意力不足的孩子能專注課業。「利他能」並不是大雄的記憶吐司,對一般人而言也沒有迅速提升智商,達到頭好壯壯的效果。
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神經興奮劑
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藥物濫用
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動物世界
活躍星系核
・2014/04/12
狗兒的注意力發展過程與人類相似
人類的注意力隨著年齡增長而成熟,然後在過了某一年齡後逐漸衰退。那麼,狗兒的注意力又是如何變化的呢?維也納獸醫大學的聰明狗兒實驗室,針對 145 隻 6 個月~14 歲的邊境牧羊犬進行實驗,分析狗兒的注意力和年齡之間的變化。相關的研究結果刊載於學術期刊《心理學前線》(Frontiers in Psychology)。
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活得科學
黑熊老師
・2014/03/18
都敏俊記憶力的秘密。記憶、書本與手機的三角戀。
近期研究發現,五歲兒童用手練習寫字,腦部閱讀迴路會活躍起來,但以鍵盤打字時卻沒有這種現象。人腦會將文本自動轉換成真實的風景。例如考試時常常腦海會浮現的是一本課本,而答案就在某一頁的某一段。
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