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蔡宇哲

高雄醫學大學心理學系助理教授,過著晚上體驗睡眠、白天研究睡眠的生活。希望可以把象牙塔裡的東西搬出來曬一曬讓大家瞧瞧。

自信姿勢讓人更有能力面對挑戰!

2013/08/06

超人老愛雙手叉腰站著、假面騎士總是要先擺弄一下姿勢再變身,這除了耍帥以外有別的用 [...]

無肉令人瘦,但少睡令人胖

2013/07/30

一切都是雞排宵夜的錯,只要不吃就可以少睡變瘦了。但事情並不是憨人想的那麼簡單,研 [...]

成功的要訣是意志力,那意志力是甚麼?

2013/07/13

意志力很重要大家都知道,通常我們會說成功減重的人很有意志力,天天晨起跑步的人也很 [...]

對睡眠的絕望感可能會提高自殺風險

2013/05/30

睡不好不只是影響身體健康而已,有研究指出,當人們不再對一夜好眠抱持期待,而對睡眠 [...]

睡中有醒–睡夢中或可保有自我意識

2013/04/14

在電影《全面啓動》中,主角可在其他人的夢境中自由活動,還可以有夢中夢、夢中夢中夢 [...]

能連續15天維持警覺的生物

2013/01/09

在進行守衛工作時必須持續維持清醒,注意環境中是否出現異樣以盡快反應。若把所有生物 [...]

睡眠充足可減緩疼痛

2012/12/06

女性每個月常會有幾天身體疼痛不適,常陷入吃藥傷身、不吃傷神的兩難。一篇發表在Sl [...]

看喜愛的電視重播可幫助精力恢復

2012/11/04

人除了體力有限外,精力同樣是有限的,這就像電玩中的角色放個大絕招就會消耗MP/m [...]

睡不著為什麼要數羊?

2012/10/01

對可愛溫馴的羊群而言,地球就像火星是一樣很危險的,為了不被天敵吃掉,只好睡少一點 [...]

腦非聖賢,孰能無過

2012/09/14

你認為自己完全理性的人嗎,看看這本書會讓你知道大腦遠比你想的不理性~ [...]

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