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蔡宇哲

宇哲

中正大學心理學博士,台灣應用心理學會理事長、「哇賽!心理學」創辦者兼總編輯。泛科學、幼獅少年、國語日報科學版……等專欄作者,著有《神奇的心理學》、《哇賽!心理學》、《用心理學發現微幸福》。 喜歡分享心理學,希望人人都可以由心理學當中認識真實的自己,也因此能夠更溫柔的對待他人。

到郊外走走,讓大腦不亂想

2015/07/14

每到週末假日,台灣各個知名的郊遊景點總是人山人海,還真的落實了「台灣最美的風景就 [...]

人天性容易相信專家?

2015/06/16

現在不管看文章或是電視節目,總是會出現一些神奇的稱號,像是真神奇的生活家、XX達 [...]

與你分享的快樂勝過獨自擁有–大腦也這麼認...

2014/11/04

研究發現,在看到照片時,如果有跟朋友分享的話會覺得情緒比較正向,無論照片是正向還 [...]

睡眠中複習有助於外語學習,有這麼好?

2014/07/20

睡眠中複習到底有沒有用呢?以這個研究而言:有的。睡覺時有被複習過的字,在醒來後可 [...]

月圓是否影響睡眠,會?不會?

2014/07/14

月圓會影響睡眠嗎?當搜遍學術期刊後發現有少數幾篇的結果支持月圓時睡眠品質變差,請 [...]

小時睡得少,長大求愛差

2014/05/14

俗語說「一瞑大一吋」,阿嬤也常說要有充足睡眠才會長得高,許多生物在幼年期都會睡得 [...]

夜晚睡眠差,情人變敵人

2013/12/25

睡眠是人類生活中重要的休息時間,糟糕的睡眠帶來許多不良影響,除了生理與認知功能外 [...]

睡眠不足容易讓你網路神遊

2013/10/26

你睡眼惺忪地坐在電腦前,看著一堆即將處理的待辦事項,心想在開始處理這堆工作先收個 [...]

缺乏睡眠時去添購食物請小心,你可能會買過多又高熱量

2013/10/17

在這個無敵忙碌的社會,大概除了嬰兒與孩童,其他年齡層的人都處於睡眠不足的情況下, [...]

缺乏睡眠讓人特別想吃垃圾食物

2013/09/08

熬夜工作時你是否很容易嘴饞想吃宵夜,而腦海中浮現的盡是洋芋片、雞排…等這些高熱量 [...]

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