蔡宇哲
蔡宇哲
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中正大學心理學博士,台灣應用心理學會理事長、「哇賽!心理學」創辦者兼總編輯。泛科學、幼獅少年、國語日報科學版……等專欄作者,著有《神奇的心理學》、《哇賽!心理學》、《用心理學發現微幸福》。 喜歡分享心理學,希望人人都可以由心理學當中認識真實的自己,也因此能夠更溫柔的對待他人。
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・2016/06/30
大雄可以在一秒內入睡,這科學嗎?
多啦A夢故事中的主角大雄,被設定是個睡覺的天才,可以自主地快速入睡,最快甚至可以在0.93秒就入睡!但,這是可能的嗎?以正常人的情況來看,睡眠是個漸進變化的歷程,要在眨眼間就入睡是辦不到的,當然這是站在「大雄的睡眠機制正常」的這個前提下來講。那在「睡眠機制異常」的前提下有沒有可能呢?如果大雄是有猝睡症(narcolepsy)的話,那確實就有可能會在瞬間入睡。
・2015/06/16
人天性容易相信專家?
現在不管看文章或是電視節目,總是會出現一些神奇的稱號,像是真神奇的生活家、XX達人、宅神..等,這些自封或被封的莫名稱號背後都有個目的,就是要閱聽眾接受這些人是個專家,接下來講的內容才容易取信於民。
・2012/06/03
充足睡眠可減少肥胖的基因影響力
有些人會自嘲說:「我是個光呼吸、喝水就會胖的人 。」的確除了飲食、運動、環境…等因素外,基因也是個影響體重的重要因子。近期研究發現關於肥胖的基因影響力將隨著睡眠時數而有所不同,當睡眠時數過少時基因的影響力將大增!
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