蔡宇哲
蔡宇哲
67 篇文章・ 1 位粉絲
中正大學心理學博士,台灣應用心理學會理事長、「哇賽!心理學」創辦者兼總編輯。泛科學、幼獅少年、國語日報科學版……等專欄作者,著有《神奇的心理學》、《哇賽!心理學》、《用心理學發現微幸福》。 喜歡分享心理學,希望人人都可以由心理學當中認識真實的自己,也因此能夠更溫柔的對待他人。
常用關鍵字
由新到舊 由舊到新 日期篩選

時間篩選:2011年 重設

・2011/12/07
過猶不及!睡多睡少都可能有損認知功能
睡眠不正常的中年人要注意了,睡眠時數變得不正常可能會使認知功能變更差。並不是睡得越多越好,研究發現睡眠時數變得過少(<6小時)或過多(>8小時)的話,認知功能都比未改變者要來得差,如此惡化程度相當於4-7年的提早老化。
・2011/11/09
作息型態會影響球員表現
棒球場上會影響打擊者表現的因素除了手感與對戰隊伍外,現在可能要多加一個:球員作息型態。在今年舉行的睡眠年會(the 25th Anniversary Meeting of the Associated Professional Sleep Societies)中所發表的一篇研究指出:球員打擊率會受自身作息型態和比賽的時段兩者的交互影響。
・2011/11/07
睡夢中拳打腳踢可能是帕金森氏症的前兆
你的枕邊伴侶會在晚上睡覺時對你拳打腳踢嗎?那麼他或許患有一種稱為速眼動睡眠行為異常(REM sleep behavior disorder; RBD)的疾病。這種疾病患者會在做夢時--尤其是做了被攻擊或追逐的惡夢時,在真實世界做出大叫、哭泣、或是踢打等動作。
・2011/11/01
想要拋棄零食,先餵飽我們的大腦
耶魯大學和南加州大學的研究者發現:如果我們的大腦感到飢餓,Twinkie(美國的一種餅乾)看起來會更好吃。 大腦照影顯示,當葡萄糖濃度下降,大腦中調節情緒和衝動的部位會減弱對高熱量食物慾望的克制力
・2011/11/01
有醉不歸–青少年大量飲酒將損害空間工作記憶
狂飲千杯在青少年之間是相當普遍的現象,這也讓酒精在重要的神經成熟過程造成的影響備受關注。大量的飲酒和成人與青少年認知能力的減低有正相關,特別是在空間工作記憶(spatial working memory)這部分,這項研究還發現了大量飲酒與空間工作記憶的減退有性別差異,女性青少年對於大量飲酒的負面影響尤其脆弱。
・2011/11/01
習慣,讓難吃的東西輕鬆下嚥
你在看電影時,手上總是拿著爆米花嗎?或者是在沙發上看電視時,懷裡總是抱著零食餅乾?USC的研究人員發現:就算我們嘴裡吃的東西不好吃,我們依舊會有那樣的飲食習慣!這研究也揭露了其實有一些簡單的方法,可以控制我們的習慣。
・2011/11/01
嗅出大腦的預測能力!人腦聞到的是期待,而不是真實
你可能不知道,在你停下來去聞那朵玫瑰花之前,其實你的大腦已經將你感覺系統中相似的花香替你準備好了。最近一項由Northwestern Medicine所提出的新研究,證實大腦會使用預測編碼(predictive coding)來產出特定氣味的「預測模板」(predictive templates),而這樣的預測模板能在味道尚未對你撲鼻而來時,就會先為你設定一個氣味的心理預期了!
・2011/11/01
低沉男嗓音讓女性印象深刻
男性們注意:如果你要女人記住某件事情的話,請用較低沉的語調向他們訴說。然後,女人們記住了些什麼攸關於她們是否將你視為可能的伴侶。這是根據一項David Smith及他的團隊在英國Aberdeen大學的最新研究。他們的研究首次顯示出低沉的男性嗓音對擇偶及女性的記憶準確度是很重要的。
・2011/10/26
輪班工作者處於長期壓力賀爾蒙偏高的狀態
輪班工作沒人愛但偏偏在社會裡佔有相當的勞工比例。許多研究都指出長期輪班工作者容易肥胖,高血壓、糖尿病與心血管疾病的風險都大幅提高。影響生理健康的因素除了原罪--生理時鐘紊亂外,最新研究指出與壓力賀爾蒙--可體松(cortisol)長期偏高也有關係。
・2011/10/23
發現新時鐘基因–缺損將弱化節律、導致難起床
生物體會何時睡覺以及何時醒來主要由體內約日時鐘(circadian clock) 來控制,所有生物體的時鐘有著類似的運作機制,因此雖然西北大學研究中所使用的是黑腹果蠅(drosophila melanogaster),其研究結果亦可推論至人類身上。
1 2
網站更新隱私權聲明
本網站使用 cookie 及其他相關技術分析以確保使用者獲得最佳體驗,通過我們的網站,您確認並同意本網站的隱私權政策更新,了解最新隱私權政策