蔡宇哲 - PanSci 泛科學

蔡宇哲

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中正大學心理學博士，台灣應用心理學會理事長、「哇賽！心理學」創辦者兼總編輯。泛科學、幼獅少年、國語日報科學版……等專欄作者，著有《神奇的心理學》、《哇賽！心理學》、《用心理學發現微幸福》。喜歡分享心理學，希望人人都可以由心理學當中認識真實的自己，也因此能夠更溫柔的對待他人。

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蔡宇哲・2014/11/04

研究發現，在看到照片時，如果有跟朋友分享的話會覺得情緒比較正向，無論照片是正向還是負向都有相同效果。也就是說原本正向的情緒會更正向，但原本負向的情緒會變得比較正向。確實，對應在生活中，我們常希望與好友分享喜悅，傷心難過時也會找人訴苦，以減輕不愉快的心情。

蔡宇哲・2014/07/20

睡眠中複習到底有沒有用呢？以這個研究而言：有的。睡覺時有被複習過的字，在醒來後可回憶出的正確率提高了，而沒有複習的字則是降低了，一來一往兩者就有了明顯差異，這表示確實需要在睡眠中有被複習到的字才有機會提高記憶。

蔡宇哲・2014/07/14

月圓會影響睡眠嗎？當搜遍學術期刊後發現有少數幾篇的結果支持月圓時睡眠品質變差，請不要貿然的下定論說確實會有影響，因為學術界的慣例是有影響、顯著的結果才值得發表，沒影響的結果通常無法見諸於世，如此一來就可能會有不正確的推論出現。

蔡宇哲・2014/05/14

俗語說「一瞑大一吋」，阿嬤也常說要有充足睡眠才會長得高，許多生物在幼年期都會睡得比成年後要來得多，這可能與腦部的發展有關。一篇刊登於《Science》期刊的研究發現：幼年果蠅若是睡眠受到干擾而睡不充足，成年後其求愛行為相關的腦區會較小，求愛與交配能力也會明顯降低。