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careonline
・2020/01/05
關節痛貼藥布就會好嗎?類風濕性關節炎成隱憂
類風濕性關節炎在症狀初期因為關節沒有變形,患者容易輕忽,而認為只是單純的運動傷害或工作壓力導致。然而,久而久之,若是置之不理,會導致關節骨頭遭破壞、嚴重變形,甚至引起多項併發症。讓本篇文章帶您了解類風濕性關節炎的治療,及早就醫,避免疼痛和疾病找上門。
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careonline
・2020/01/03
就算不是運動員,一般人也會有阿基里斯腱肌腱炎
阿基里斯腱是全身最大的肌腱,連接小腿肌肉至腳跟之處。除了運動員,一般人的日常生活中也會存在阿基里斯腱發炎的危險因子,例如:突然增加運動的強度或時間、體重過重、在不平或過硬的表面上運動等。本篇文章帶您從日常中避免及照護阿基里斯腱發炎,保持一雙健全的腳上山下海吧!
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careonline
・2020/01/01
你還在虐「心」嗎?知曉心臟衰竭的致命因素,一同終結傷「心」!
或許你聽過現代文明病有三高-高血壓、高血脂、高血糖,但你知道三高及酗酒都是導致心臟衰竭的致命因素嗎?讓本篇文章帶您了解三高帶給心臟的可怕傷害,隨時注意自身的生理狀況,才能安「心」生活。
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健康養生
活躍星系核
・2019/12/31
吃飯堪比皇帝大,吃得好則能長命百歲?地中海飲食的長壽秘密
如果你想在老年時避免病痛纏身,就得從吃飯做起。「地中海飲食」含有大量抗氧化物「多酚 (polyphenol)」可以幫助平衡細胞的氧化壓力及維持端粒酶的長度,讓你長壽又健康。
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careonline
・2019/12/30
常常覺得關節又硬又痛嗎?當心自體免疫關節炎
日常生活中工作疲勞、姿勢不良、運動傷害均常導致我們感到腰痠背痛、關節疼痛,但是如果這樣的情形持續2-3 周以上,很可能就不是單純的關節痛囉!自體免疫關節炎是不易立即察覺又棘手的疾病,也是準備懷孕或懷孕婦女折磨萬分的夢魘。及早就醫,適時養成運動習慣能減緩自體免疫關節炎的症狀,本篇文章將帶您一同關注自體免疫關節炎。
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careonline
・2019/12/27
讓奔走人生放鬆一下~六個動作舒緩痠痛的小腿與足底!
不管是久坐、久站,或是長時間走路、跑步,均會造成腿部的筋膜及肌肉的負擔或傷害,嚴重則會導致膝蓋痛、阿基里斯腱肌腱炎、或足底筋膜炎找上門。該如何舒緩我們的小腿及足底呢?跟著本篇文章一起來伸展一下吧!
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PanSci
・2019/12/26
因親情立志學醫,凝聚台灣抗癌能量的「癌症研究之母」彭汪嘉康——《她們,好厲害》
彭汪嘉康被譽為台灣「癌症研究之母」,曾在美國國家衛生總署服務三十三年,並擔任所屬國家腫瘤研究所細胞遺傳研究室主管;她成功證實人類腫瘤細胞起因於染色體的改變,並進一步從母親血液中判斷胎兒白血球及性別的可能性。此外,她亦整合了台灣醫界的力量,推動成立台灣癌症臨床研究合作組織,造福病患。
DNA
台灣傑出女科學家獎
她們,好厲害
彭汪嘉康
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careonline
・2019/12/25
想吃甜食又不想肥,代糖真能兩種願望一次滿足嗎?
甜食撫慰人心,卻也讓體重一去不復返~為了解決人們對於甜食的愛恨糾結,代糖橫空出世。但代糖真能取代原本的蔗糖,讓大家輕鬆享受甜食無負擔嗎?本篇文章帶您進入代糖的形色世界,了解對於代糖的迷思。
代糖
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健康養生
PanSci
・2019/12/24
持續蔓延的澳洲大火,全世界的健康與氣候危機?
山火是澳洲民眾自幼便耳聞的自然災害,如臺灣的颱風與地震。「逆溫現象(Temperature Inversion)」讓更嚴重的災情不致發生,但終究只能是暫時情況,畢竟煙霧的滯留,空氣質量隨之降低且影響能見度,對民眾生活而言都是嚴重的缺點。而且,煙霧裡的PM2.5對健康將帶來的巨大威脅,影響範圍絕不只侷限澳洲境內。
PM2.5
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careonline
・2019/12/24
迎戰大腸癌!營養充足才能「腸」保健康
台灣國人喜好油炸、燒烤類食物,使大腸直腸癌蟬聯 11 年癌症榜首。在接受大腸癌治療時,癌症患者應盡早規劃營養照顧計劃,積極補充營養是抗癌的關鍵。當然,預防勝於治療,從日常生活、飲食中遠離一些導致癌症的因素,並定期做大腸鏡篩檢,才是免受癌症病痛的長久之計。
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