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careonline
・2020/01/17
別小看乾癬!小心它併發的危「癬」疾病——乾癬性關節炎
乾癬並非單純皮膚病,而是「全身性的發炎疾病」,雖然乾癬患者不一定會併發乾癬性關節炎,但是一旦罹病,關節炎會持續進展,若未及早發現治療,恐造成骨頭、關節造成持續且不可逆的傷害。讓本篇文章帶您了解乾癬性關節炎的預防及治療吧!
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陳 曼婷
・2020/01/15
吃油炸、蛋糕也能瘦?認識生酮飲食的減肥原理及副作用
你聽過生酮飲食嗎?現在很多人透過生酮飲食來減重,這方法真的這麼神嗎?生酮飲食菜單的營養成分比例 75% 是脂肪,20% 是蛋白質,只有 5% 是碳水化合物,由於原本做為能量的碳水化合物攝取量很低,促使身體燃燒脂肪來獲取能量,產生的酮體也能抑制食慾。雖然短期執行生酮飲食的減重效果很好,但低碳水化合物的攝取往往難以長期執行,也可能對健康造成其他影響。生酮飲食不一定適合每個人,最好還是在醫生和營養師的監督下進行,比較安全喔!
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careonline
・2020/01/14
乾眼症不只會乾眼,也可能眼睛酸痛又「流目油」
雖然對於大部分現代人來說,可以待在冷氣房中整日追劇、玩遊戲是再舒適不過的休閒娛樂,但是你知道這對你的靈魂之窗是極大的傷害嗎?乾眼症就是眼睛們的抗議,不好的生活習慣會導致眼睛痠痛、乾澀或不停流眼淚,別以為使用人工淚液就能「安撫」眼睛的不安分,找出眼睛真正缺乏哪種營養,抬起頭看看遠方、眨眨眼,讓眼睛休息才是正確的保養之道。
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careonline
・2020/01/12
什麼?!腳也會中風?急性肢體中風的五個警訊
別以為只有腦中風,肢體也會中風,尤其糖尿病患及菸癮人士要注意!讓本篇文章帶您一同了解肢體中風及其治療吧!
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careonline
・2020/01/10
還在用按摩棒按摩眼球,狂點眼藥水?登愣~這些都是護眼 NG 行為!
眼睛痠了就一直按揉眼睛,眼睛乾澀就狂點眼藥水嗎?這些護眼行為都是非常不恰當的,甚至還會損壞視網膜,得不償失啊~跟著本篇文章,一起正確護眼,一同擁有一雙水亮透徹的好眼睛吧!
葉黃素
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careonline
・2020/01/08
大腸癌治療有法寶,營養支持不可少!
大腸直腸癌是台灣發生率最高的癌症,除了進行手術以外,營養支持對於病人對抗癌症也是不可或缺的後援軍。讓我們跟著本篇文章,一同了解大腸癌的營養支持食品有哪些,以及學習對抗癌症的正確觀念吧!
大腸直腸癌
惡病體質
營養支持
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社團法人台灣國際生命科學會
・2020/01/07
肌肉肝醣的多寡,決定耐力體能的好壞:認識運動關鍵營養成分「醣類」
「醣」是人體不可或缺的營養成分,也是維持體能及身材的關鍵。「醣」在人體扮演什麼角色?在什麼時機攝取最為適當?讓本篇文章帶您一同探索「醣」對人體的影響吧!
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健康養生
Sophia
・2020/01/06
吃蟲進行式:昆蟲食品的新奇之路——以蟲為食(下)
身為什麼都吃什麼都不奇怪的亞洲人,對吃蟲也許不陌生,然而你的印象是否只停留在旅遊節目中,一盆盆粗曠的炸蟋蟀、蟬、竹蟲、田鱉、螞蚱或蠶蛹呢?面對 FAO 真誠推薦的蟲蟲食物,食品加工業將你想得到想不到的料理方法都用上了。在決定吃不吃之前,我們可以先認識牠們從「新鮮昆蟲」到「昆蟲食品」各階段的樣貌與可能經過的歷程。
昆蟲食品
糧食危機
食品加工
食用昆蟲
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健康養生
Sophia
・2020/01/06
以後月底不吃土,吃蟲?——以蟲為食(上)
聯合國糧食及農業組織(FAO)報告指出,地球需要再增加目前糧食產量的 70%,才能供給 2050 年全球的 90 億人口。其中肉類年產量需增長 2 億噸以上,糧食安全存量才能達標。但是全球碳排過量的現在,我們已沒有餘力承受畜牧產生的碳足跡與環境影響了......。那麼,我們有可能去吃蟲嗎?
SDGs 目標 2|終止飢餓
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careonline
・2020/01/05
關節痛貼藥布就會好嗎?類風濕性關節炎成隱憂
類風濕性關節炎在症狀初期因為關節沒有變形,患者容易輕忽,而認為只是單純的運動傷害或工作壓力導致。然而,久而久之,若是置之不理,會導致關節骨頭遭破壞、嚴重變形,甚至引起多項併發症。讓本篇文章帶您了解類風濕性關節炎的治療,及早就醫,避免疼痛和疾病找上門。
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