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・2020/04/06
鑽石公主號的武漢肺炎群聚感染事件並非任何人樂見,但其缺乏人員流動、接受檢測比例高的特性,幫助流行病學家觀察、研究疾病的特性。目前,流行病學家根據鑽石公主號的資訊,得知了三項武漢肺炎重要特性:無症狀感染者的比例高、致死率比最初估計低且隔離有效阻絕病毒傳播。
・2020/04/06
心臟像馬達一樣,持續把血液打出去供全身器官使用,然而當這顆馬達不夠力了,就會造成許多健康問題。光田綜合醫院心臟內科黃世忠醫師表示,心臟衰竭的定義就是,從心臟打出去的血液供應不足,無法滿足全身器官的需求。心臟衰竭初期症狀並不明顯,例如躺著會喘、半夜突然喘醒、半夜一直起來尿尿、咳個不停等症狀,很多人都無法聯想到這些跟心臟有關。因此若有上述症狀,因及早就醫,才能好好修護這顆延續我們生命的馬達喔!
・2020/04/06
COVID-19(俗稱武漢肺炎)疫情在各國擴散,不只眾人關心的疫苗、特效藥之外,「檢測」也是在戰疫中的重要一環。檢驗到底怎麼做?如何擴充檢疫能量?對此好奇的我,得知長庚大學新興病毒感染研究中心的施信如實驗室也是目前檢測新型冠狀病毒(SARS-CoV-2)的主力。於是,我寄了封邀訪的e-mail給老師,終於在2月底的連假,有了造訪施信如實驗室的機會,藉此探詢技術、現實和理念。
・2020/04/06
希臘智慧結晶在拜占庭帝國倖存,隨之而來的,便是廣納各地學術文化的阿拉伯帝國,使希臘文化再次被發揚光大,而其中重要的幕後推手莫屬於穆薩三兄弟,除了翻譯歷史文本,他們也發表二十餘本著作,範圍涵蓋數學、天文與機械。其中於 850 年發表的《奇巧裝置之書》 (Book of Ingenious Devices) ,以圖文解說介紹了近百種機械裝置,從實用的工程機械到好玩的自動機器都有。這些裝置有許多是源自古希臘的發明,尤其是西元前三世紀「拜占庭的費隆」及一世紀「亞歷山卓的希羅」的作品;還有些是出自希臘、波斯、印度、中國等地。不過,除了整理前人的設計,穆薩兄弟自己也展露機械天份,創造出第一個編程 (Programmable) 的機器-吹笛手,為機械史上開啟新的篇章。
・2020/04/03
發炎性腸道疾病好發於二、三十歲的年輕人,大多是學生、上班族,確切病因還不是非常清楚,目前認為跟免疫系統、腸道菌落、環境、遺傳等因子都有關係。發炎性腸道疾病在急性發作的時候,容易腹瀉、腹痛,嚴重的潰瘍性結腸炎可能讓腸子變的很巨大,叫做「巨結腸症」,可能破裂、穿孔,甚至要緊急手術。由於發炎性腸道疾病與免疫系統有關,最好能維持正常作息,不要熬夜,生活習慣有規律對病情控制會比較好。
・2020/04/01
所謂的三大營養來源,是指碳水化合物、脂肪、蛋白質。我們每天進食也都是在吃這些東西,一項食物裡,通常不會僅僅只含一種營養素,而是包含不同比例的碳水化合物、脂肪、和蛋白質。究竟時下正夯的低醣飲食為何能減重?生活中該如何做才能落實低醣飲食呢?讓本篇文章來教你五大低醣飲食撇步吧!
・2020/04/01
意象訓練指的是在腦海中演練我們曾經實際進行的訓練動作,目的是幫助我們替必須實際執行的動作做好準備。透過意象訓練真的能夠提升實際表現嗎?在 Frontiers in human neuroscience 期刊中一則研究提及鏡像神經元這個大腦會模擬動作的證據導出了功能對等的結論,也就是人的行為或知覺在心理上的表現與身體行為和實際之知覺相等,藉著運動系統在心理上做出動作,這樣的行為的確能進行動作模擬,提供有意識的心理排練,而且在觀察其他人的動作時也能達成共同的感知。近年來,臨床神經心理學和神經病學已經開始使用動作的心理排練以及意象訓練來改善通常需要實際身體練習的動作。所以,還在等什麼?想提升生活中的專業表現,不妨來試試意象訓練吧!