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標籤：睡眠

睡眠習慣小健檢：有睡就行了嗎？哪些壞習慣會讓人越睡越...

2020/04/16

初入職場的年輕人常會為了工作而去學習許多軟硬實力，希望可以讓自己快速成長、在工作 [...]

這裡有個好好睡覺的理由：沒睡好容易造成工作意外！

2019/10/09

員工的睡眠好壞在職災上也有很大的影響力，企業多半不清楚睡眠的影響力，認為這是屬於 [...]

如何預防阿茲海默症？好好睡覺可能有幫助——《當大腦開...

2019/04/26

沒有人知道為什麼我們會睡覺。最明顯的答案是因為我們疲倦了。但大腦在睡眠時仍有百分 [...]

別隨便叫醒做夢的人，但叫醒海狗沒關係？快速動眼期與哺...

2018/07/16

科學家透過海狗的特殊生理性，研究快速動眼期對於高等哺乳類的重要性，讓人類更了解睡 [...]

工作記憶該如何鍛鍊呢？── 《精準用腦》

2018/07/07

要鍛鍊工作記憶有各式各樣的方法，接下來將從中嚴格挑選出以科學根據為基礎的 9 個 [...]

為什麼我們該遵守大腦勞基法，當個不熬夜的好雇主？

2018/03/14

不管是為了打電動、追劇、還是考前抱拂腳，或許對年輕人而言，熬夜隔天依舊可以神采奕 [...]

為什麼搞懂大象怎麼睡覺是件重要的事

2017/05/03

關於人類為何睡覺，科學家提出了許多答案。一個是廢物的清除，另一個是記憶整合。若想 [...]

《怪物來敲門》：那些孩子夢裡的怪物

2016/11/04

午夜 12 點 07 分，10 呎高的龐然大物出現在康納的窗前，這是惡夢？還是現 [...]

大雄可以在一秒內入睡，這科學嗎？

2016/06/30

多啦A夢故事中的主角大雄，被設定是個睡覺的天才，可以自主地快速入睡，最快甚至可以 [...]

睡前滑手機讓你失眠？──《知識大圖解》

2015/12/23

多數人一生中都曾經為失眠所苦，儘管有很多入睡的機會，但某些時候就是很難睡著或持續 [...]

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安正國際法律事務所  陳以蓓律師

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