員工的睡眠好壞在職災上也有很大的影響力,企業多半不清楚睡眠的影響力,認為這是屬於 [...]
沒有人知道為什麼我們會睡覺。最明顯的答案是因為我們疲倦了。但大腦在睡眠時仍有百分 [...]
科學家透過海狗的特殊生理性,研究快速動眼期對於高等哺乳類的重要性,讓人類更了解睡 [...]
要鍛鍊工作記憶有各式各樣的方法,接下來將從中嚴格挑選出以科學根據為基礎的 9 個 [...]
不管是為了打電動、追劇、還是考前抱拂腳,或許對年輕人而言,熬夜隔天依舊可以神采奕 [...]
關於人類為何睡覺,科學家提出了許多答案。一個是廢物的清除,另一個是記憶整合。若想 [...]
午夜 12 點 07 分,10 呎高的龐然大物出現在康納的窗前,這是惡夢?還是現 [...]
多啦A夢故事中的主角大雄,被設定是個睡覺的天才,可以自主地快速入睡,最快甚至可以 [...]
多數人一生中都曾經為失眠所苦,儘管有很多入睡的機會,但某些時候就是很難睡著或持續 [...]
只要是談到睡眠相關的文章,一定會提到的一個專有名詞:速眼動睡眠(Rapid-ey [...]