減重
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人體解析
・2024/07/02
想要減重卻進度緩慢，可能是代謝出了問題。怎麼知道自己的代謝狀態如何？就來散個步吧！
ATP g/ hjp6d9 ej0 大自然就是要你胖 新陳代謝 減肥 減重 生存開關 粒線體 肥 肥胖 胖 體重
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人體解析
・2024/06/27
想要有效減肥，除了飲食控制之外最重要的便是運動，此外，充足的睡眠也有助於減輕體重。
低醣飲食 地中海飲食 大自然就是要你胖 減肥 減重 減重計畫 熱量 生存開關 生酮飲食 睡眠 脂肪 運動 飲食 飲食控制 體重 體重控制
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人體解析
・2024/06/25
喝含糖飲料和吃等量的軟糖，為什麼用喝的會比較胖？
含糖飲料 大自然就是要你胖 果糖 減肥 減重 甜食 糖 糖尿病 糖果 糖漿 肥胖 軟性飲料
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專欄
・2023/10/08
肥胖是多種疾病的危險因子，該如何減重？手術、吃藥是好方法嗎？
BMI 抽脂 減肥 減肥藥 減重 瘦身 肥胖 脂肪飲食 身體質量指數 運動 體重
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人體解析
・2023/04/09
最近一款名為「瘦瘦筆」的減肥藥，宣稱只需要每天用一次，不需要挨餓，也不用天天拼命運動，就能夠減重成功！？
GLP-1 Liraglutide PanSci泛科學 YouTube 泛科學 YouTube 頻道 減重 瘦瘦筆 腸泌素 腸泌素 GIP 腸泌素GLP-1
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人體解析
・2023/02/21
除了體重、BMI 外，男性腰圍應小於 90 公分、女性則小於 80。腰圍反應著中段是否囤積大量脂肪，一旦大量囤積，代表可能會產生一些代謝症候群。
增肌 增肌減脂 減重 飲食 飲食習慣 體重 體重控制
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人體解析
・2023/02/14
WHO 已經將肥胖定義成生活型態疾病之一，可想而知肥胖和最根本生活有關係；可能來自飲食、運動習慣，作息等，都可能是肥胖背後的原因。
減重 生活型態疾病 肥胖 腸泌素 體重 體重控制 體重管理
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專欄
・2021/08/03
成功減重並非一蹴可及，除了健康飲食、規律運動，若深受體重肥胖困擾，也可向醫師討論，尋求藥物和非藥物治療。胃鏡檢查相信大家都有聽過，但胃鏡減重又是什麽？
減重 肉毒桿菌 肥胖 胃鏡
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專欄
・2021/04/24
日常把減肥掛在嘴邊嗎？那是一場意志力和脂肪的拉鋸戰，不過嘗試百種減肥方法，不如先來了解這些方法與適合自己的方式，免得肥沒減，反而傷了自己的健康。
UCP1 定期斷食法 減重 科學生 間歇性斷食 限時斷食法
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我們為何吃太多？

安德魯‧詹金森 | 八旗文化
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