careonline
・2020/04/01
所謂的三大營養來源，是指碳水化合物、脂肪、蛋白質。我們每天進食也都是在吃這些東西，一項食物裡，通常不會僅僅只含一種營養素，而是包含不同比例的碳水化合物、脂肪、和蛋白質。究竟時下正夯的低醣飲食為何能減重？生活中該如何做才能落實低醣飲食呢？讓本篇文章來教你五大低醣飲食撇步吧！
Yulina
・2020/04/01
意象訓練指的是在腦海中演練我們曾經實際進行的訓練動作，目的是幫助我們替必須實際執行的動作做好準備。透過意象訓練真的能夠提升實際表現嗎？在 Frontiers in human neuroscience 期刊中一則研究提及鏡像神經元這個大腦會模擬動作的證據導出了功能對等的結論，也就是人的行為或知覺在心理上的表現與身體行為和實際之知覺相等，藉著運動系統在心理上做出動作，這樣的行為的確能進行動作模擬，提供有意識的心理排練，而且在觀察其他人的動作時也能達成共同的感知。近年來，臨床神經心理學和神經病學已經開始使用動作的心理排練以及意象訓練來改善通常需要實際身體練習的動作。所以，還在等什麼？想提升生活中的專業表現，不妨來試試意象訓練吧！
究竟出版
・2020/04/01
20 世紀初，兩位日內瓦大學的研究者發現，電不僅能用來引發心室纖維性顫動，也可以平撫這種現象。數十年後，美國外科醫師貝克首度在手術室裡成功使用電擊去顫，救活了那位男孩。貝克後來寫道，去顫是一項工具，可以用來搶救「不該死亡的心臟」。
