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PanSci
・2019/12/17
為何單憑思考無法改變行為?因為有時候,我們真的不能信任自己的想法——《學會改變》
我們明白「知道」和「做到」之間的差距。但遇到需要改變他人的行為時,我們的第一個直覺是教育對方。抽菸真的很不健康!化療藥物真的很重要!當我們應該和大象溝通時,卻找上了騎象人。當你做出完美的理性訴求卻仍然無法改變對方時,確實很令人沮喪。然而,為何單憑思考無法改變行為?因為有時候,我們真的不能信任自己的想法。
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好書搶先看
PanSci
・2019/12/16
想要改變,單靠自制力是不夠的!何不試試讓理智與情感合作?——《學會改變》下
當人們耗盡自制力時,他們所消耗掉的是心智肌肉,無論創意思考、專心、壓抑衝動、或是不屈不撓的面對挫折與失敗,都需要用上它。因此,當你聽到有人說改變之所以很困難,不單純是因為人們懶惰,甚至答案恰好相反:改變之所以很難,是因為人們已經難以承受。
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PanSci
・2019/12/16
面對改變時,理智與情感的拉扯就像是「象與騎象人」——《學會改變》上
心理學界普遍認為,人類大腦隨時都有兩個獨立的系統在運作,一個是所謂的情感面,另一個則是理智面。情感面感受痛苦與歡樂,理智面讓你懂得深思熟慮、重分析,並展望未來。心理學家強納森‧海德特在其著作《象與騎象人》中,便用象與騎象人比喻兩者之間的緊張關係。海德特表示,人類的情感面是一頭大象,理智面則是騎象人。
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PanSci
・2019/12/10
Mg Cu Li Zn,那就讓化學元素週期表告訴你什麼叫做「銅鋰鋅」!——《完全圖解 元素與週期表》
同樣是金屬,為什麼銅的顏色跟別種金屬不一樣?一提到鋰,大家腦海中立即浮起的可能就是鋰電池,但你知道鋰也被用來製作雙極性疾患(俗稱躁鬱症)的治療藥嗎?過去的人們認為鋅跟鉛都一樣是具有毒性的金屬,事實上鋅卻是人體必需的礦物質,鋅在我們的身體中是如何被運用的呢?來看看什麼叫做「銅鋰鋅」!
元素
元素週期表
完全圖解 元素與週期表
銅
鋅
鋰
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人體解析
PanSci
・2019/12/09
糖、香料,還有一切美好事物?轟!人體組成了——《完全圖解 元素與週期表》
你體重的大約 65% 是由氧所構成。體重 60 公斤的人,竟然有將近 40 公斤是氧原子的重量。第 2 名之後依序是碳、氫、氮等等,這些元素也是蛋白質以及核酸等製造人體的物質的材料。接下來的鈣是骨骼的成分, 磷主要做為製造核酸的成分,以上這 6 種元素就占了體重的 98.5%,那剩下的 1.5% 又包含哪些元素呢?
元素
元素週期表
完全圖解 元素與週期表
氧
氫
氮
碳
磷
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鈣
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好書搶先看
鄭國威 Portnoy
・2019/12/06
小人物、懷舊風,再加上一點特異功能,讓人不斷想起周星馳!——《超能家族》推薦序
這家老小各種因超能而低能的行徑令人捧腹,不甘於平凡卻被現實重力壓得頭都抬不起來,也讓人心有戚戚,這當然是個極為逗趣的家庭故事,然而搭配寫實的場景與時代感,也切實描繪了小人物的細微心境。
周星馳
特異功能
超能力
超能家族
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地球脈動
azothbooks
・2019/12/03
讓世人驚呆了的「日心說」在提出的開始,根本就不受重視?!——《全球科技大歷史》
對於有爭議的議題,有時候最可悲的並非到處充滿反對的聲音,而是一種可怕的寂靜。日心說剛被提出來的時候,就面臨著這樣一種尷尬的處境。而日心說又是如何被後人重視起的,我們常聽見當時教會禁止日心說又是怎麼回事呢?
伽利略
克卜勒
全球科技大歷史
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布魯諾
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文藝復興
日心說
橢圓軌道
權威
科學史
第谷
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地球脈動
azothbooks
・2019/12/02
把天空當時鐘:農業發展如何造就全世界最正統的天文學?——《全球科技大歷史》
早期文明的科技發展無一不圍繞著生存進行,而農業生產又是生存最重要的前提,因而農業成了科技的推動力。古代的天文學最初的發展就受益於此,農業發達地區,相應的天文學也隨之發展。
全球科技大歷史
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如何出版
・2019/12/01
不是胖,只是水腫?了解「易腫」的因素和改善方法——《帶你爽吃美食又能瘦,才是營養師!》
時常睡眠不足,又因為被好多人說「發福了」,於是晚餐完全不碰澱粉,又因為沒時間運動,雖然只胖了 0.5 公斤,看起來卻肥了一大圈,可能是因為「水腫」! 我們的身體組織中有 50∼70% 的水,它能幫助體內代謝的運作。但當組織間隙的水分異常蓄積時,便會引起腫脹不適,特別在眼皮、下顎處、手臂、小腿、腳踝等處,也就是所謂的「水腫」。
上班族
帶你爽吃美食又能瘦,才是營養師!
慢性自體免疫甲狀腺炎
水腫
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營養失衡
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如何出版
・2019/11/30
三餐與消夜之料理東西軍二選一,營養師教你健康選擇心法——《帶你爽吃美食又能瘦,才是營養師!》
忙著上班上課,早午晚餐、消夜、下午茶總是外食。而我們在面對琳琅滿目的餐點,到底要怎麼吃才健康?讓營養師來為我們解答!
下午茶
午餐
外食
帶你爽吃美食又能瘦,才是營養師!
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