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careonline
・2021/02/04
總說運動健身要「拉筋」,拉筋的「筋」究竟是甚麼?
大家常講「拉筋」,對筋膜的概念卻有點模糊。筋膜就由膠原蛋白與彈性纖維組成的結締組織,包覆肌肉,形成架構,讓肌肉的活動串成一個動力鏈。
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修復筋膜、強化穩定度MELT神經力量訓練全書
蘇.希茲曼 Sue Hitzmann |
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人體解析
careonline
・2020/06/10
吃了蛋白粉就能增肌減脂?還是要運動才行!破解高蛋白迷思
大家都想「增肌減脂」,在減重的路途中,若能多長些肌肉,才能拉高基礎代謝率,多燃燒點熱量,達到減脂目的。那蛋白質吃多一點,就自動會長出肌肉嗎?並不是這樣的。
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人體解析
社團法人台灣國際生命科學會
・2017/11/01
養「肌」防老:影響老年肌肉下降的原因是什麼?該如何預防?
人在老化的過程中,會因為蛋白質攝取量、肌肉幹細胞、生病或不運動而影響肌肉動態的平衡,年輕時的你如果營養攝取均衡,並搭配適度運動,肌肉量自然就多。在邁入中年之後,則應積極保養身體,不讓慢性病上身,擾亂新陳代謝的功能,才能維持肌肉幹細胞的產線運作。
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生命奧祕
果殼網
・2017/07/20
才不是亂 P 的!古生物復原圖可是有憑有據
恐龍復原圖是單純的想像力嗎?完全不是,它可是很嚴謹的考究才畫出來的,從骨架復原、為復原後的骨架增加肌肉、體色紋理復原、生態場景復原等等,都是經由研究與判斷才繪製而成,它的專業度可是非常高,千萬不要小看古生物繪師!
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好書搶先看
知識大圖解
・2015/10/08
奇妙的人體世界──《知識大圖解》
人體約由7x10^27個原子所組成,這些原子構成了超過75兆個細胞、超過200種不同類型的細胞,每一種都有其特定的功能。即便專長各異,這些細胞的基本構造仍相同。它們相互合作形成精密的身體組織與器官,例如肌肉與大腦。
大腦
知識大圖解
神經
細胞
肌肉
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專欄
昱夫
・2014/07/02
「筋肉」機器人
印象中,機器人總是以電路和硬質的關節、骨架組成,透過電路訊號達到機器操作;而現在, 新一代結合生物肌肉與3D列印骨架而成的「筋肉」機器人即將問世!準備顛覆你的想像~
仿生機器人
肌肉
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科技能源
NanoScience
・2012/11/05
奈米機器大軍重現肌肉纖維活動
法國研究人員首次成功協調(coordinate)數千分子機器的運動,使它們的行為就如同單一個微米尺寸的裝置。不儘如此,這些奈米機器的伸張與收縮就彷彿人體肌肉纖維的運動方式。此研究結果對於許多應用有著重要影響,例如製作人造肌肉、微奈米機器人,以及使用奈米機器的先進機械馬達。
人造肌肉
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活得科學
陸子鈞
・2012/02/02
按摩如何能夠紓緩酸痛?
比起按摩師父的一雙巧手,或許基因的表現才能是真正讓按摩能有效紓緩疼痛的關鍵。科學家首次證實,按揉酸痛的肌肉,能關閉一些和發炎反應有關的基因,且開啟一些有助於紓緩肌肉的基因。這項發現也推翻了,過去認為按摩能幫助肌肉排除乳酸和其他代謝廢物的想法,也為這項傳統療法提供了可信的醫學解釋。
傳統療法
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活得科學
鄭國威 Portnoy
・2011/07/01
逼你的打鼾床伴吹喇叭吧,這可能救他一命–2017搞笑諾貝爾和平獎
打鼾可不是可以等閒視之的小事情,有些人打鼾的原因是因為患了睡眠呼吸中止症(Sleep Apnea),患者會因此在睡眠中發生無呼吸或是低呼吸的情形,嚴重可能致死。
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