肌肉
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人體解析
・2024/09/11
肥厚型心肌病因心肌肥厚而導致心臟功能下降，影響血液流動及心律。症狀包括胸痛、氣喘及心律不整，並可能引發心因性猝死或心臟衰竭。早期檢查與治療至關重要。
心臟 肌肉 肥厚型心肌病 運動
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人體解析
・2023/10/10
體態、姿勢是習慣累積出來的身體語言，放鬆自己緊繃的肌肉，增加對身體姿勢的理解和自覺，並鍛鍊核心與背部的肌力。
姿勢 核心肌群 肌力訓練 肌肉 體態
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・2023/07/24
許多人聚焦鍛鍊核心肌群，苦練出吸睛的人魚線、馬甲線、狗公腰，但是另一群不光鮮耀眼，默默撐起你整個身體機能的肌肉，卻常無意間被忽視，那就是腿部肌群。
TANITA 第二心臟 肌肉 腿肌弱 腿部肌肉 體脂計
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・2023/05/04
「肌肉品質」強調肌肉量的多寡，並不直接等同於實際的力量大小。當人體老化時，在還沒偵測到肌肉量變少前，就已經有力量下滑的趨勢。
BIA Bioelectrical Impedance Analysis 生物電阻抗分析 肌肉 肌肉品質 肌肉量 身體組成
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人體解析
・2023/02/16
「姿勢」就是你如何擺放你的身體，如何 hold 住你的身體，包含了走路、跑步等「動態姿勢」，也包含坐著、站著、睡覺的「靜態姿勢」。
姿勢 拉筋 有氧運動 肌力訓練 肌肉 肩頸痠痛 脊椎 身體姿勢 骨骼
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人體解析
・2023/01/17
實際上鍛鍊核心除了腹部，還包括每天活動一定用到的脊椎、下背、髖部肌肉群；當核心肌群的肌力與活動度增加，對減少下背、髖部、膝蓋痛都有幫助。
TABATA 側棒式 復健 核心肌群 棒式 肌肉 鍛鍊肌肉
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健康養生
・2022/08/20
有「飛魚」之稱的奧運金牌泳將費爾普斯表示，他在賽前準備時，會想像一場完美的比賽。為什麼只要想像就能提升運動表現呢？來看看科學怎麼說！
心理學 意象訓練 肌肉 腦科學 觀想 運動 運動表現
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人體解析
・2022/01/06
肌肉流失是人體老化必經的過程。我們都知道運動能延緩肌肉老化，但如果有方法可以讓肌肉「返老還童」，你相信嗎？
EVs Klotho 科學生 細胞外囊泡 老化 肌少症 肌肉 胞外囊泡 血液
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人體解析
・2021/11/09
龐貝氏症患者帶有特定基因缺陷，卻沒有固定的發病年齡，患者無法代謝肌肉裡大量堆積的肝醣，漸漸對肌肉細胞造成傷害，使患者肌肉越來越無力，逐漸進展到心臟無力、呼吸衰竭。
呼吸 基因缺陷 肌肉 肝醣 龐貝氏症
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健康養生
・2021/07/29
阿洛酮糖是市面上的一種新型甜味劑，它具有糖的味道和質地，但含有極少的的卡路里和碳水化合物，早期研究更表明它可能對健康有益。阿洛酮糖（allulose）吃起來是糖的味道，化學式與果糖相同，用於烘焙時會跟一般蔗糖、果糖一樣焦糖化，卻幾乎沒有熱量也不會影響血糖？世界上有這麼好的事？
甜味劑 肌肉 脂肪 脂肪燃燒 脂肪肝 血糖控制 阿洛酮糖
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