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・2022/01/06
肌肉流失是人體老化必經的過程。我們都知道運動能延緩肌肉老化,但如果有方法可以讓肌肉「返老還童」,你相信嗎?
・2021/12/01
人體所有的器官都在出生的剎那,便踏上了老化之路!其中,皮膚的老化最為直接可見,研究指出色斑、皺紋,以及肌膚質地是最顯老的指標。
・2021/10/24
新研究發現,單純讓小鼠禁食而不必減少總熱量攝取,就足以達到幫助代謝和延緩老化的效果!那人類也可以每天吃一餐、一餐吃飽,來延年益壽嗎?
・2021/06/15
古時有秦始皇追求長生不老藥,現代的科學家也正孜孜不倦地探究人類對抗老化的方法。話説回來,所以人類到底至多可以活多久呢?新加坡的生技公司發表的新研究結果指出:150 歲,似乎就是人類壽命的上限。
・2019/11/22
你知道狗和人類的年齡該如何換算嗎?除了直接乘以 7,科學家找到了更科學的轉換法,而這背後的原理跟「表觀遺傳時鐘」大有關係。
・2019/02/12
生命運作的機制本身就已蘊含了老化的命運。1960 年代,李奧納多.海佛列克發現人類體細胞不能無限地分裂下去,而是有其極限,大約只能分裂 40-60 次,就會停滯不分裂或者細胞凋亡而死亡。到了 1980 年代,科學家們發現染色體末端的端粒(telomere)結構,就是海佛列克極限的分子基礎。
・2017/11/01
人在老化的過程中,會因為蛋白質攝取量、肌肉幹細胞、生病或不運動而影響肌肉動態的平衡,年輕時的你如果營養攝取均衡,並搭配適度運動,肌肉量自然就多。在邁入中年之後,則應積極保養身體,不讓慢性病上身,擾亂新陳代謝的功能,才能維持肌肉幹細胞的產線運作。
・2016/04/30
生、老、病、死是人生四大苦,可是卻是人生必經過程。但誰不想健康強壯、長命百歲呢?除了少數真的活得很痛苦的人例外吧?
・2015/08/11
常常看到網路或是書裡在討論不同睡姿對性格、夫妻情感…等的影響,這類文章或研究我通常都不太看重,為什