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營養共筆

應該是有幾個營養師一起寫的共筆,內容與健康議題有關。可能是新知分享、經驗分享或是有的沒的同學們~如果對寫這個共筆有興趣的話,歡迎一起豐富它的內容喔。

脂肪是敵是友?

2013/06/05

無論是飲食還是在體內,脂肪總是跟不健康劃上等號。這2位作者提及這可能是因為食品標 [...]

孕婦的壓力會影響胎兒嗎?

2013/05/30

懷孕的時候會感到一些壓力是正常的,就如同我們生命的每一個階段都會遇到各自的煩惱一 [...]

如何在吃到飽餐廳少吃一點的戰術

2013/05/29

面對吃到飽餐廳有兩點令人害怕:無限量的份量與大量的選擇,這兩點都會造成熱量的增加 [...]

餓的時候別去採購食物

2013/05/10

當你肚子很餓的時候,身體會自動切換成生存模式,在這個時候去超市買東西可不是一件好 [...]

知道得走路兩個小時才能消耗掉一個漢堡的卡路里,你會因...

2013/05/02

跟其他兩份菜單相比,使用列出運動消耗時間菜單點菜的人,熱量攝取確實比較少。此外, [...]

心跳速度與壽命長短的關係密切

2013/04/23

研究者丹是麥哥本哈根大學 Gentofte 醫院心臟病專家 Magnus Tho [...]

紅肉中可能與心臟疾病有關的化合物

2013/04/17

研究發現紅肉中的肉鹼(Carnitine)被腸道細菌分解後的物質可能會對血管造成 [...]

多吃點膳食纖維有助預防中風

2013/04/08

專家說,要預防中風很簡單,只要多吃點水果、蔬菜就可以了。根據一個新的英國研究指出 [...]

從軟骨看早期退化性關節炎的新方法

2013/04/07

新研究發現與運動相關的軟骨損傷能幫助鑑定人們是否罹患早期退化性關節炎。此發現將能 [...]

大部分的地球人都吃太鹹啦!

2013/03/27

根據一項最近的研究調查顯示,這世界上有四分之三的成年人每天吃的鹽約是每日建議攝取 [...]

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