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椀濘
・2022/04/26
鹹味小知識:蜜蜂比較喜歡鹹鹹的花蜜?
日常裡,我們習慣以鹹食作為正餐。「鹽分」對於其他動植物來說,也是不可或缺的養分,可說是扮演著非常重要的角色。
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健康養生
營養共筆
・2013/03/27
大部分的地球人都吃太鹹啦!
根據一項最近的研究調查顯示,這世界上有四分之三的成年人每天吃的鹽約是每日建議攝取量的兩倍。世界衛生組織(WHO)建議人們每天不應攝取超過 2,000 毫克的鈉,而美國心臟學會更進一步建議每天鈉的攝取上限應該定在 1,500 毫克。
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