馬甲，勒出來的美麗

……昨晚妳在我房間過夜，現在床單聞起來都有妳的香味。

─紅髮艾德（Ed Sheeran）〈妳的樣子〉（Shape of You）

女人內衣的祕密

Bustle 網站上分享的〈十七種在分手後照顧自己的方法，用最健康的方式找回前進的動力〉其中第五項是：「把所有東西都洗過一遍，例如你一直不想碰的衣物、毛巾、（尤其是）床單等等。而且你知道嗎，如果這段感情談了很久，錢對妳來說又不是問題的話，建議直接換件新的床單，高紗織數的那種。但說真的，把前任的氣味以及存在感澈底從所有纖維製品上消除掉，確實是不錯的開始。」

許多電子及傳統雜誌都不斷重申這一點。生活達人們也一致認為根除痕跡才是療癒情傷的重點。

關於這帖處方，首先必須注意到當今世上許多地方，床單跟性愛有著密不可分的關係。「床單」（sheet）一詞最早出現在一二五○年，泛指寢具，出自「Schene vnder schete, and þeyh heo is schendful」這句話，大致翻譯就是「她在床上的樣子美麗動人，但卻是個妓女。」說到 sheet 這個字早期的用法，在七五○年左右原本指的是繃帶，到了一○○○年前後延伸為裹屍布，從此只要提到傷口及屍體就少不了它，後來才演變成情人的窗簾布。到了一三四七年，從喬叟的詩句更可以看出，它已經成為普遍的日用品，甚至是種權利：「他們不知羽絨與漂白的床褥為何物」（No down of fetheres ne no bleched shete Was kyd to hem.）。

床單跟貼身衣物一樣，最初以亞麻布製成，直到十八世紀晚期廉價、大規模生產的棉布問世才被取而代之。因為這層緊密的關係，亞麻布在中世紀成為床單及內衣的借喻，衍生出「襯裡」（lining）、「收納毛巾或床單桌布的壁櫥」（linen closet）、「女性內衣」（lingerie）等字詞。在法國，「亞麻」（linen）一詞在十三世紀時從形容詞轉為指代亞麻家用品及內衣的名詞，成為普遍用法。

中世紀富裕人家的財產清單開始列出貼身衣物，其所用的布料通常比外衣更細緻。相較於床單、裹屍布、桌布、餐巾及「toualles」（某種可兼作毛巾的餐巾）等常見亞麻家用品，用來製作內衣的亞麻布料在此時雖屬少見，但就連窮人也不陌生。十七世紀的亞麻布商兩者都賣（前者稱為「linger」，後者叫做「lingerie」）；十七至十八世紀的法國人將之分別稱為「大亞麻布」（gros linge）及「小亞麻布」（menu linge）。某本十七世紀的辭典甚至列出各種不同類型的亞麻織品，包括桌巾、細麻布、厚麻布、日用及夜用麻布等。

到了十八世紀，穿內衣成為女性普遍的習慣，但當時的內衣跟現在卻不太一樣。一七六○年代，細心嚴謹的夏姆伯格夫人（Mme de Schomberg）整理了一張清單，列出她衣櫃裡的所有物品，可看出她擁有襯裙、襯衫、斗篷（睡袍）、無袖短披肩、裙褶（裝飾襯裙的褶邊）、帽子、長襪等各式各樣的貼身衣物，構成她為數頗豐的庫藏。

現代內衣要等到衛浴發明後才順勢興起。當時女性為避免悶熱引發私處念珠菌感染，大多不願穿緊貼胯下的衣服，這種情形要等到她們有辦法定期沐浴、清洗衣物之後才有所改善。直到二十世紀早期，歐美地區的婦女依然穿著內有襯裙的長裙；燈籠褲（又稱長內褲）自十五世紀以來只有歐洲上層社會的女性偶爾會穿，但這股風潮到了十七世紀基本上已經消失殆盡。這種褲子長及膝蓋，穿法是在腰間及兩膝分別以絲帶或繩子束緊，形成燈籠狀的褲管。至於當代女性內衣則要等到兩種殖民時代的產物——棉花及製造橡皮筋所需的橡膠——興起後才得以問世。

儘管外型跟現代內衣截然不同，但在中世紀歐洲人的想像中，這些貼身衣物就跟床單一樣，暗示著不可告人的非法關係。用亞麻布料來指代「內衣」最早的紀錄出現在十四世紀的某部編年史：「他們身穿如牛奶般潔白的內衣，逃之夭夭」（Alle þei fled on rowe, in lynen white as milke）；而在一六○七年某齣詹姆斯一世時期復仇悲劇中，它成為男女幽會時所穿的服裝：「他與公爵夫人在夜裡穿著內衣相會。」

莎士比亞這位才華洋溢的造詞大師，似乎就是在一六○○年寫成的《無事生非》（Much Ado About Nothing）這齣戲中創造出「床笫之間」（between the sheets，在劇本中原指信紙，後來就「床單」一意引申為就寢，暗喻男女交歡）這句話，台詞是這麼寫的：「她寫好了信，把它讀過一遍，卻在字裡行間發現培尼狄克與貝特麗絲的名字剛巧寫在一塊兒。」然而，早在十六世紀，教會就透過某種怪誕的公開羞辱儀式承認了床單與性愛之間的關聯。這項儀式後來隨著英國殖民被帶到北美，通姦者僅以一條白床單裹身，手持蠟燭或木棍，被押到市場或教堂前公開示眾。根據一五八七年的歷史記載，「妓女及其姦夫……裹著被單，在教堂與市場馬車上公開懺悔……遭受眾人斥責。」亞麻一方面象徵著外表的體面，另一方面又扮演蒙蔽恥辱的遮羞布，這種一體兩面的矛盾始終纏繞著它，陰魂不散。

——本文摘自《穿過了：從人類服裝史發掘全球製衣體系背後的祕辛》，2023 年 10 月，時報出版，未經同意請勿轉載。

一直以來，女性的胸部大小常被當作評價女性身材的標準之一，貧乳、巨乳各有所好，但你有想過，胸部的「真面目」究竟是什麼嗎？如果你沒有想過，現在可以讓你看看：

這張乳腺圖一出，便在網路上引起一陣熱議，讓許多人讚嘆人體的神奇。不過，無論胸部多大多小、長得怎樣，女性乳房最主要的功能其實還是哺乳啊！

媽媽呀～媽媽呀～請用母乳保護我

無論是人類、黑猩猩或是乳牛，沒有乳房的存在，身為哺乳類的我們就很難長大成人，這是因為媽媽的乳汁有兩種功能：提供營養與保護。

幼兒可以從乳汁中攝取蛋白質、脂肪、乳糖、鈣質與其他礦物質，來獲得營養。另外，乳汁中含有的抗體及其他具備抗菌功能的酵素，則可以提供幼兒保護。這些提供保護的成分在初乳中特別豐富，所謂初乳，是指嬰兒剛出生時最早吸到的乳汁，其中更含有母親的免疫細胞。

那麼，能夠產出超營養乳汁的乳房又是由哪些組織組成的呢？一般而言，乳房長在胸前，其組成除了外部的乳頭與皮膚以外，底下還包含脂肪組織、結締組織，以及哺乳時會分泌乳汁的乳腺，最底下則為胸大肌、胸小肌。另外還有一些神經、血管、淋巴、懸韌帶等。

• 看完正乳的介紹，想了解副乳請看：

ABCDEFG，胸部大小的秘密

雖然說哺乳功能極為重要，但大家在談論女性胸部的時候，似乎更常用比大小的方式進行討論，那麼，什麼才是「決定胸部大小的關鍵」呢？

決定胸部大小的關鍵，在於乳腺與脂肪細胞的總量跟大小（乳腺約占 1/3、脂肪細胞約占 2/3），以及胸大肌、胸小肌的大小（一般女性偏小，當然還是會有例外）。

所以，如果想讓胸部長大，基本上就是要讓乳腺與脂肪變多或脹大，又或是讓胸肌變大。除此以外，還有一種讓胸部變大的東西，不要太高興，它叫做「腫瘤」。

小叮嚀：近年來，年輕女性有良性乳房腫瘤的比率很高，罹患乳癌的機率也在提高，真的要小心注意！

• 想知道按摩胸部，到底能不能讓胸部長大？

內衣穿還是不穿，這是個好問題

提到乳癌，穿戴胸罩到底會不會增加我們患得乳癌的機會呢？不知道大家有沒有聽過「越常穿戴胸罩，越容易得乳癌？」的這種說法？這種理論強調：因為胸罩很緊，妨礙淋巴循環，導致代謝廢物累積在胸部不易排出，所以胸罩戴得越久，得乳癌的就會風險越高。不過事實上，並沒有證據支持，穿戴胸罩會提高女人患乳腺癌的風險。無論每天穿著幾小時、有無鋼圈、幾歲開始穿，風險是相似的。

• 研究過程可參考〈穿戴胸罩越久越容易得乳癌？〉
• 在台灣，乳癌發生率有愈來愈高的趨勢，想知道更多資訊，請看〈《照護線上》影音：乳癌一點通〉

現在穿戴內衣，其實跟大家很在意的下垂較有關連，乳房下垂是一種自然現象（老化的寫照），上面介紹過乳房組成，其中的結締組織便是用以懸掛乳房、維持乳房位置，除非過度拉伸導致組織斷裂，一般外界因素並不會對它有什麼影響，而如果想要減少結締組織的過度拉伸，不如戴一個合適的胸罩吧！

說了這麼多，對於身為哺乳動物的咱們人類，胸部其實最主要的功用還是育兒哺乳用，只要能夠養活孩子，什麼樣的乳房都好。那你又是媽媽親餵，還是喝配方奶長大的嗎？在母親節前夕，快去關心我們偉大的媽媽吧！

不知道女性同胞們聽過這種說法沒有呢？說穿戴胸罩越久，就越容易得乳癌。筆者之前曾經聽過，而通常這種說法都是強調：因為胸罩都很緊，會妨礙淋巴循環，導致代謝廢物累積在胸部不易排出，所以胸罩戴得越久，得乳癌的風險越高。

最近，華盛頓大學（University of Washington）以及赫金生癌症研究中心（Fred Hutchinson Cancer Research Center）合作的一項研究發現：穿戴胸罩，跟得乳癌的風險沒有相關性。

研究團隊從西雅圖 – 普吉特海灣大都市區找了1513名絕經後婦女做為研究對象。他們的年齡介於55至74歲之間，其中454名女性罹患乳腺浸潤性導管癌（IDC，invasive ductal carcinoma），另外590名女性罹患浸潤性小葉癌（ILC，invasive lobular carcinoma），這兩種最常見的乳腺癌。另外469名未罹患乳腺癌的女性作為對照組。

研究人員進行了面對面的採訪，並獲得人口統計資料、家族史、以及生育史。他們還問了一系列的結構性問題，以評估胸罩穿戴的模式。問題包括研究參與者幾歲開始穿胸罩、是否穿戴有鋼圈的胸罩、罩杯尺寸和帶寬的大小，每天、每星期穿戴胸罩的天數時數，以及在不同的時間是否曾改變胸罩穿著方式等等。

結論就是，沒有證據支持，穿戴胸罩會提高一個女人患乳腺癌的風險。無論每天穿著幾小時、有鋼圈或沒有、幾歲開始穿，風險是相似的。

所以，女性同胞們，大家可以放心了。雖然，在台灣夏天的酷暑中穿戴胸罩，實在是一種接近「火刑」的行為啊….

原刊載於作者部落格Miscellaneous999 

參考資料：

1. 2014/9/5. No aspect of wearing a bra was associated with an increased risk for either IDC or ILC. Science Daily.