迎戰副乳：應該用塑身衣、運動，還是按摩？

男生也有！不只給女生的副乳成因、預防與治療全攻略。圖 / MedPartner 提供

副乳的困擾

許多女生長年都受到副乳的困擾，總是覺得穿無袖的衣服時，有一包東西在外面晃來晃去有點煩。如果又剛好有蝴蝶袖的話，那兩包東西就會在走路的時候打架，這打下去不得了，有人會濕疹，有人會紅腫，衰一點的還感染。乳房不夠大，結果副乳一直大，應該是女性朋友最崩潰的困擾……

看準了有大量女性有所謂的「副乳問題」，一大堆針對副乳的產品啊、療程啊就開始通通出現了。今天我們就照老規矩，從演化、解剖學、生理學的基礎，讓大家從頭到尾了解副乳，也能得到適切的治療！

廢話不多說（對不起我平常太多廢話了…），各位同學，拉好板凳，我們開始上課囉！（上一節課還在外面跪的同學可以進來了～）

正常的乳房結構

乳房結構。圖 / MedPartner 提供

要了解副乳之前，首先我們還是要認識一下正乳。在正常的狀況下，乳房會長在胸前，除了外部的乳頭、皮膚以外，底下還會有脂肪組織，結締組織、乳腺，還有底下的胸大肌、胸小肌。特定賀爾蒙的變化會讓乳房也跟著變化，這很重要，等一下會考！還不熟的人，可以再去看看之前的青木瓜豐胸迷思文。

已經懂的人，這邊簡單總結一下：

雌激素（Estrogen）：可使脂肪堆積在乳房，促進乳房的基質組織以及乳腺導管系統發展。

黃體素（Progesterone）促進乳腺小葉末端導管發展成為小腺泡。

催乳素（Prolactin）在懷孕期間與黃體素一起促進乳腺發育。分娩後，催乳素的分泌大量增加，乳腺就會開始泌乳。

了解正常的乳房解剖跟生理機制，接下來就可以來知道一下演化了！

副乳為什麼會產生？其實是演化的遺跡啊！

根據目前研究，多數認為人類是從小型的哺乳類演化而來的。而小型哺乳類動物通常會有很多對的乳房，只是人類在演化的過程中，可能因為我們不像其他小型哺乳類這麼多產，並不同時需要這麼多對乳房，所以就逐漸退化了。但是在某些人的身上，還是可以找到這些尚未退化的乳房的遺跡。不管男生或者是女生，其實在胚胎發育的過程中，從腋窩一直到腹股溝沿線上，可以找到很多對原始的乳腺，但在之後隨著發育過程，多數會漸漸消失，剩下胸前那兩顆。在人類身上除了你胸前的那兩顆以外，其他的就叫做「副乳」，而最常出現的地方就是在腋下附近的區域。

你看到的這些點，都是副乳可能出現的地方！圖 / MedPartner 提供

上面這張圖給大家參考一下，你看到的這些點，都是副乳可能出現的地方喔！！！如果你夠好奇變態的話，可以把你家的小狗小貓翻過來，不管是公的或母的，都可以在人類類似對應的區域摸到他們很多顆可愛的小乳頭喔～

副乳的分型

如同大家知道，醫學家都是分類狂啦！畢竟沒有明確的分類，就沒辦法精準的討論。所以如果你身邊有念醫學的朋友，對什麼東西都要求知道明確的定義，對於搞不清楚的東西就一定要分類，即使分類成「搞不懂的那一類」，他也一定堅持要分出來的話，請不要責怪他，因為我就是這樣……所以連你覺得很簡單的副乳，其實也是有分類的，大家可以對照圖看。

四種副乳的分型。圖 / MedPartner 提供

1. 有乳頭有乳腺（最標準的副乳）
2. 有乳頭沒乳腺（少見）
3. 沒乳頭有乳腺（較常見）
4. 沒乳頭沒乳腺（假副乳，就是一塊油，長在對面的蝴蝶袖 XD ）

但請大家不要覺得這是無意義的分類，因為這跟之後的診斷、治療、預防都有很大的關係！

副乳都是如何發現的呢？

自以為副乳

這是最常見的類型。醒醒啊同學，你根本沒副乳啊！你只是在蝴蝶袖的對面長了一塊油而已。假的，你的腋下業障重啊！！！這就是假副乳啦！！！

生理期前後腫脹

生理期前後因為賀爾蒙波動，如果是真的有乳腺的副乳，就會受到賀爾蒙刺激變大變小，這時候你就可以明顯感受到它的存在了。

哺乳期間腫脹

有乳腺的這種副乳，如果你又剛好沒有乳頭，那就有點麻煩。因為你的乳腺會受到泌乳激素的影響，開始分泌乳汁。But，副乳最重要的就是這個 But，你的副乳沒有乳頭……所以乳汁就會積在底下，紅腫、發炎、甚至感染……。沒辦法，這只能說是個演化開的玩笑，雖然痛起來真的不太好笑QQ

副乳的處理

嚴重的真副乳應該怎麼處理？

一般來說，副乳是不需要手術的，因為它是一個良性的組織。通常只有幾種狀況下，會需要手術處理：

1. 漲乳但是乳汁無法排出造成腫脹、發炎、感染。

2. 不知道為什麼就越長越大。這時候要擔心腫瘤的可能。就算是正常乳房，隨著生理週期變化，也是變大變小，不會變超大。如果真的一直大起來，不要太開心，通常是有什麼問題了。

3. 美觀因素。這個就沒什麼好說，你覺得真的想開刀就開刀吧。手術必須有一個傷口，移除掉乳腺以及多餘的脂肪，時間不會太長，而且在真的造成併發症的狀況下，健保會給付。

假副乳應該怎麼處理？

既然是假副乳，那基本上他就是一坨脂肪。你要處理不處理都沒關係。在有些嚴重的狀況下，會因為悶熱、過度摩擦出現過敏、發炎等狀況，那可能就可以考慮處理。這種假副乳的處理，基本上就類似於抽脂手術，進去把脂肪抽掉，修到差不多正常的體態，就可以了。

常聽到的副乳處理

副乳跟正確穿內衣到底有沒有關係呢？

副乳跟正確穿內衣到底有沒有關係呢？圖 / MedPartner 提供

這是個好問題。

如果你是「真副乳」的話，你覺得你有辦法透過內衣去對你的副乳怎麼樣呢？你可以把乳腺壓壓壓擠擠擠，然後乳腺就痛痛飛走了嗎？當然不可能啊！

如果你是「假副乳」的話，那基本上他就是一塊脂肪組織。脂肪組織的彈性是非常大的，不信你捏捏自己的大腿內側，那些油是很容易因為你擠它就變形的，但你一放鬆，他就會回到原本的樣子了。

大家不要以為那塊油，就是一大堆的脂肪細胞而已。中間還有非常多纖維狀的結締組織，負責維持形狀。這是很重要的啊！不然你覺得你身體的脂肪被你捏一下就跑到別的地方，那還得了！去抓龍的時候，按摩師傅如果可以把你屁股的油一路推推推推到臉上，你可以接受嗎？至少我是不行啦。

所以所謂的調整型內衣，基本上就是把那塊油擠壓到你想要的位置上。但是你一脫掉，它就回到原本的位置，天真無邪地跟你說「嗨」啦！所以這些內衣，其實就差不多是擠奶神器的意思啦！

至於塑身衣呢？抽脂後我們會要求患者穿塑身衣，主要是為了讓脂肪組織平整，也可以避免淋巴液累積。在手術中，會破壞部分纖維組織，在癒合的過程中將它們壓住，纖維也會比較平整。但在平常沒有透過手術打斷那些纖維結締組織的情形下，穿塑身衣能產生的效果，其實是很有限。甚至有些人會認為，穿塑身衣會瘦，可能跟你穿太緊吃不下關係比較大。當然也是可以做個實驗，找一組人穿塑身衣，一組人不穿，然後吃一樣熱量的食物，一段時間再來看看局部的脂肪分佈情形。但必須說，長時間連續穿塑身衣，真的不是輕鬆的事情啊！

瘦副乳運動有沒有效？

如果你是假副乳，只有脂肪的那種。那基本上運動、瘦身，確實可以讓脂肪減少。圖 / MedPartner 提供

如果你是假副乳，只有脂肪的那種。那基本上運動、瘦身，確實可以讓脂肪減少。但如同之前橘皮講的，你運動了之後到底會瘦哪裡，其實是難以預測的。就是有人瘦就瘦奶，胖就胖手臂，也有人胖就胖奶，瘦就瘦手臂的啊！但運動總是一件好事啊，他一定會有一點幫助，只是程度因人而異。

副乳用按摩消除有沒有效？

按摩對於真副乳基本上無效。圖 / MedPartner 提供

這個前提是假副乳，真副乳基本上無效。有時人會有局部的淋巴或者組織間液造成的水腫，這個時候透過按摩，可以排除這些水腫，自然就會看起來比較小。但是如果裡面全都是扎實的脂肪細胞，沒啥水腫情形，那效果就有限囉！

番外篇：副乳跟惡魔也有關係？

最後，我想講一個跟副乳有關的故事。如果有興趣的人，可以去 google 「塞勒姆審巫案」。這是一個在 1692 年 2 月至 1693 年 5 月期間，發生在美國麻州的大規模女巫審判事件。

這個案件跟乳頭有什麼關係呢？那個時候的人們，因為無知，加上一些掌握權力者，利用人們的無知，四處利用「女巫」這樣的指稱，去迫害特定的人。而他們所謂的女巫「證據」，其中一個就是「女巫的乳頭」。而這些所謂的乳頭，有不少是被設計的，而其中也可能有些是「副乳」。

人是很愚蠢的。人很容易傾向去相信很簡單，很直接的推論。這就是為什麼一大堆誇大的廣告，可以欺騙一大堆人，而我們這麼認真寫文，卻只有少少人看的原因。說一個人是女巫，把她燒死，一切就解決了，這不是很簡單嗎？

歷史是會重演的，只要人類不願意去反思，不去理解事情的根本原因，只看那些非常膚淺的表象，那你跟當年看到皮膚上奇怪的斑點，就說那是「女巫的乳頭」的蠢蛋有什麼不同？

而蠢人其實不這麼可怕，他們就只是蠢。可怕的是，明明知道不是那樣，卻利用知識來矇騙社會的人。

與其說我們在破除什麼流言，更不如說，我們是希望透過這個過程，和所有看我們文章的人，一起打造一個願意「系統性思考」、能夠「批判性思考」、推論「有邏輯」，做事情是有憑有據的社會。

而我更期待的是，如果你在我們的文章中學到了一些知識，你會願意把知識用在讓這個世界更好一點，而非用知識來掠奪知識比你少的人。如果能夠這樣，就太好了。這一切就非常值得。

• 編按：愛美是每個人的天性，不過對你而言光是看滿架的化妝品、保養品，各種醫美產品就令你眼花撩亂，更別說還有玻尿酸、膠原蛋白、類固醇這些有聽沒有懂的名詞來搗亂嗎？如果你想要聰明的美，不想要被各種不實廣告唬得團團轉，那麼泛科學這位合作夥伴 MedPartner 美的好朋友，就是你我的好朋友。

本文轉載自 MedPartner 美的好朋友