標籤:卡路里

人體如何燃燒脂肪?──《知識大圖解》

2015/12/19

當你嘗試減重時,這些積聚在體內的脂肪沉積體會如何被分解呢?簡單來說,這會牽涉一種 [...]

彈卡計:每一卡都要計較-《知識大圖解》

2015/09/07

卡路里是能量的計量單位,可以用來描述從汽油到麵包等任何燃料。利用彈式卡路里計能告 [...]

減肥光算卡路里 可能會愈減愈肥?!

這次主題是減肥、卡路里、血糖的關係,也帶出現在營養專家的問題,究竟營養專家說的話 [...]

閃開,讓專業減肥的來

2014/06/16

很多人都說女生天生數學就比較不好,如果看文理組的性別比例,好像是這樣。但我認為這 [...]

想減肥嗎?小心熱量標籤的陷阱

2013/08/21

多運動少吃是減重的不變法則,但到底運動消耗了多少卡路里?吃東西又吃進了多少呢?運 [...]

餓的時候別去採購食物

2013/05/10

當你肚子很餓的時候,身體會自動切換成生存模式,在這個時候去超市買東西可不是一件好 [...]

知道得走路兩個小時才能消耗掉一個漢堡的卡路里,你會因...

2013/05/02

跟其他兩份菜單相比,使用列出運動消耗時間菜單點菜的人,熱量攝取確實比較少。此外, [...]

喝酒讓我們每天多100大卡的熱量

2012/11/27

根據一項新的研究調查發現,酒精飲料平均每天讓美國人的多攝取了 100 大卡左右的 [...]

活在辦公室和荒野叢林差不多費力

2012/08/09

上班族和生活在坦尚尼亞(Tanzania)的獵人每天消耗的能量差不多。 [...]

為何節食對大腦有益?

低熱量節食法不僅有益健康,同時也對大腦好。由法國普通病理研究所(Institut [...]

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