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人體解析
・2023/02/16
「姿勢」就是你如何擺放你的身體，如何 hold 住你的身體，包含了走路、跑步等「動態姿勢」，也包含坐著、站著、睡覺的「靜態姿勢」。
姿勢 拉筋 有氧運動 肌力訓練 肌肉 肩頸痠痛 脊椎 身體姿勢 骨骼
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・2020/04/03
發炎性腸道疾病好發於二、三十歲的年輕人，大多是學生、上班族，確切病因還不是非常清楚，目前認為跟免疫系統、腸道菌落、環境、遺傳等因子都有關係。發炎性腸道疾病在急性發作的時候，容易腹瀉、腹痛，嚴重的潰瘍性結腸炎可能讓腸子變的很巨大，叫做「巨結腸症」，可能破裂、穿孔，甚至要緊急手術。由於發炎性腸道疾病與免疫系統有關，最好能維持正常作息，不要熬夜，生活習慣有規律對病情控制會比較好。
克隆氏症 抗發炎藥物 潰瘍性腸道 發炎性腸道
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・2020/05/19
防疫期間，不敢上健身房，卻好想運動鍛鍊身體怎麼辦？本篇文章教你「漸進式」增強運動強度，不用任何健身器材，利用家中的桌子和牆，也能做到提升強度的運動，快來跟著指引動一動吧！增肌減脂、有氧運動，在家就能隨時做～
「漸進式」增強運動強度 增肌減脂 鍛鍊肌肉
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・2020/10/15
自然界中本來就存在糖，戒糖時烹飪簡單的原型食物也可以攝取。戒糖首先要先戒掉額外添加的精緻糖，如果戒糖成功，不僅能降低體重、心血管疾病機率，還可以讓牙齒更健康，幫助頭腦更清晰。
戒糖 熱量 精緻糖 糖 脂肪
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・2020/12/03
流感可能引起肺炎、心肌炎、腦炎等嚴重併發症。病毒易變異，每年疫苗需重新施打。續發細菌性肺炎是重症死亡的重要原因。肺炎鏈球菌是主要病原菌，飛沫傳染，造成肺炎，還可能導致腦膜炎、菌血症、敗血症，近年已有肺炎鏈球菌疫苗可施打。
SDGs 目標 3｜健康與社會福利 流感 流感疫苗 流行性感冒 疫苗 肺炎 肺炎鏈球菌 肺炎鏈球菌疫苗
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・2020/12/15
腹瀉頻繁，伴隨腹痛、腹瀉、裡急後重，甚至血便、黏液持續四到六週，就要小心是發炎性腸道疾病。潰瘍性結腸炎症狀時好時壞，常延誤就醫，可能誘發關節炎、虹彩炎等關節外病徵，但只要腸道黏膜癒合，穩定控制，就是健康關鍵。
克隆氏症 潰瘍性結腸炎 潰瘍性腸道 腸炎
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・2023/05/11
如果因為工作忙碌，很容易忘記吃藥，可以考慮設定鬧鐘、使用手機 APP 提醒、或安排藥盒，這些都是能夠幫助規律用藥的實用小工具。
糖尿病 糖尿病智慧好幫手 糖尿病衛教 血糖 血糖控制
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・2023/05/16
性早熟可能與遺傳、飲食、環境賀爾蒙有關。日常生活中，要避免用塑膠容器裝熱湯，避免讓小孩接觸香水、化妝品、保養品等。
中樞性早熟 性早熟 性早熟治療 性激素 賀爾蒙
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・2023/06/20
「被套細胞淋巴瘤」是一種高侵襲性、病程短之淋巴瘤，傳統治療難以達到治癒效果；現在，在二線用藥上有新的治療選擇，
Mantle cell lymphoma MCL 標靶治療 淋巴瘤 被套細胞淋巴瘤
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・2023/08/01
感染性心內膜炎是由於細菌從皮膚、口腔、消化道、泌尿道進入體內，隨著血液循環全身，並附著於心臟瓣膜，導致感染。
心臟 心臟疾病 感染性心內膜炎 瓣膜
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