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「醣」是人體不可或缺的營養成分,也是維持體能及身材的關鍵。「醣」在人體扮演什麼角色?在什麼時機攝取最為適當?讓本篇文章帶您一同探索「醣」對人體的影響吧!
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已經活到八十五歲的陸游竟然還可能是折壽了?究竟是怎麼回事?原來這跟陸游的飲食習慣有很大的關係,中年以後得了慢性病-消渴症的困擾,使得飲食習慣影響更劇烈,晚年的身體相當不好,然而因為樂觀的性格依舊很長壽。來借鏡陸游的一生來看如何長壽吧!
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很多人都曾經針對喜劇在根本上和憂傷與精神病有關的說法提出質疑。費雪兄弟就是其中之一,他研究四十多位知名的喜劇演員與小丑,並出版《假裝世界永遠滑稽》一書發表他們的研究。
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目前越來越多動物實驗的研究結果顯示,「特定時段禁食」在延緩老化或延長壽命上的效果,不比「限制總熱量攝取」差,甚至效果更好。