標籤:運動

夏天就是要運動!但是運動完頭好暈,這樣正常嗎?

2019/06/20

在認真運動後,你覺得有點頭暈,你可以先喝幾口水、坐下來,靜下來好好想想這次的狀況 [...]

氣喘兒可不可以運動?運動時要注意什麼?

2019/04/10

運動誘發氣喘症狀,並不是只發生在有氣喘的兒童,少部分的兒童平時沒有氣喘,只在運動 [...]

增胖難道都是過年的錯?——堅持兩大原則,你也可以吃得...

2019/01/31

增肥容易減重難 雖然「吃完再減,享受當下」這個點子好像很棒,但現實是殘酷的:你 [...]

工作記憶該如何鍛鍊呢?── 《精準用腦》

2018/07/07

要鍛鍊工作記憶有各式各樣的方法,接下來將從中嚴格挑選出以科學根據為基礎的 9 個 [...]

寧願被電也不願無聊:為什麼養成運動習慣這麼難?

怎麼樣都無法養成每天慢跑的習慣,朋友來揪三對三卻馬上出發?連走路上學都懶,但是很 [...]

什麼是「維度」?我們能感知三維以外的世界嗎?──《這...

2018/04/28

我們先來確定維度(dimension,也譯成次元)的定義。在流行書籍和電影中「次 [...]

想減肥又懶得運動?從散步做起也有效!

2017/03/12

減肥是許多現代人的煩惱,「少吃多動」這句話雖然大家都了解,可是有時煩忙的工作和雜 [...]

想靠運動減肥總是失敗?可能不是你意志力不夠,而是大腦...

2017/02/04

肥吃完再減、運動就能成功瘦下來,你以為事情真的有這麼容易嗎?科學家發現,由飲食引 [...]

科學寶可夢 #28 穿山王:意料之外的超高速強者

2016/10/30

身為一名訓練師,你真的了解你的寶貝們嗎?寶可夢圖鑑讀熟了沒? 長跟穿山甲樣 [...]

為什麼我一開電視看球賽就掉分、關電視就得分?

2015/11/16

明明電視裡的比賽輸贏與他無關,但就是會有一些奇怪的行為,好似這麼做就會得分就會贏 [...]

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