標籤:運動

如何積極因應大腦的老化 – 演講摘錄

我問在場的各位,大家想不想變老呢?幾乎所有人意見一致地說不想變老。但不論是我們是 [...]

命救回來了,那生活呢?——燒燙傷復健

2015/07/27

在度過危險期後,傷燙傷患者經專業的復健團隊協助,建立燒燙傷病患對復健的正確觀念, [...]

好忙,沒空吃飯……為什麼卻胖...

2014/10/25

研究發現,良好的早餐習慣能夠抵抗肥胖, 且進食後運動的效果會比進食前運動的效果更 [...]

外太空生活教你的事情-《太空人的地球生活指南》

2014/09/19

抵達太空站之後不久,我開始拍攝一支支短片,記錄這類只發生在太空中的日常生活細節, [...]

肥胖:脂肪、肌肉與睡眠的二三事

2014/04/29

假日閒閒,倒臥在沙發上當個會呼吸的肉多麼快意,這時若在來頓美食,人生的小確幸簡直 [...]

跑步岔氣怎麼辦?

2014/02/26

「運動引起的下腹部短暫疼痛(ETAP)」,在民間,我們更常將它稱為「岔氣」。這一 [...]

我想開始去跑步

2014/02/10

原文本成書於一九九九年,迄今仍然是實用的新手指南,尤其是和我一樣總是在電腦前面立 [...]

運動吧!持續才是關鍵!

2014/01/29

急性運動在行為上確實看到認知能力提升,但大腦卻沒有這麼輕易的改變,除非你是高攝氧 [...]

袖套上的籃球教練!

2013/08/28

偷偷練習射籃應該是很多愛打籃球朋友的共同記憶,除了一次一次練習手感以外現在又有了 [...]

為了維繫年長者的認知功能:運動好?認知訓練好?還是雙...

只要有接受運動訓練的實驗參與者,在手眼協調、整體記憶、訊息處理速度、視覺掃描、命 [...]

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