黃秀美 - PanSci 泛科學

Loading [MathJax]/extensions/tex2jax.js

黃秀美

23 篇文章・ 0 位粉絲

《小星星之光》專欄，是我懷抱著對孩子的關切之情，以現今的科學醫療佐証，所撰寫的兒童、青少年（18歲以內）健康新知。黃秀美，現為《國語日報：秀美姐姐說身體奧祕》專欄作者。著作商周出版《146位名醫問診》、原水出版《男人看不見的敵人：攝護腺癌》。FB社群：《名醫一點通》。

常用關鍵字

兒童天天五蔬果小星星之光水果蔬菜酒精酗酒飲酒飲食黃秀美免疫力心臟病曬太陽牛奶維生素D 蛀牙肥胖超商鮮食鈉高血壓

所有文章

熱門文章

由新到舊

由舊到新

日期篩選

由新到舊由舊到新日期篩選

時間篩選：2012年重設

健康養生

黃秀美・2012/12/26

成為更好的父母，從餐桌上開始

為什麼會有越來越多的孩子，一看到餐盤上的青菜、水果，就想尖叫「GREEN！」，怎麼威脅利誘，都不肯多吃幾口呢？

健康養生

黃秀美・2012/12/18

陽光維生素，可減少蛀牙發生率

美國約翰霍普金斯兒童中心（Johns Hopkins Children’s Center）的專家發現，飲食中缺乏維生素D、喝母乳的嬰兒、肥胖的兒童、膚色較深的孩子，還有患有糖尿病或發炎性腸道疾病的兒童，較可能有缺乏維生素D的風險。

健康養生

黃秀美・2012/12/11

「鹽」重了，讓孩子血壓拉警報！

香噴噴的漢堡、披薩跟薯條、洋芋片，還有微波得熱騰騰的超商鮮食便當，常常出現在您家的餐桌上嗎？要當心孩子從小就養成「吃重鹹」的飲食習慣，而成為高血壓的最佳侯選人。根據美國疾病管制局（CDC）二○一二年九月發表在《兒科》（ pediatrics）上發表的研究裡顯示，6235位八到十八歲的美國孩子，每天平均攝食3387毫克的鈉，相當於8公克以上的鹽份，已與美國成人的鹽份的攝取量不相上下。

健康養生

黃秀美・2012/12/04

痴迷高果糖甜味劑，與糖尿病、脂肪肝有關？

今年五月美國食品暨藥物管理局（FDA）正式發函，否決美國玉米加工業者，將高果糖玉米糖漿，更名為玉米糖。理由是玉米糖是將玉米乾燥後，所得到的結晶狀甜味劑。而高果糖玉米糖漿，則是將玉米澱粉酶水解後，將一部份的葡萄糖轉化成果糖，是一種水溶液狀的甜味劑，兩者的性質不同，無法劃上等號。

健康養生

黃秀美・2012/11/27

弱肌男，不只是易胖，還會影響壽命！

根據我國行政院衛生署國民健康局公佈的調查資料顯示，「目前台灣成年男性體重過重或肥胖者，已達51％，女性則達36％，而國小學童體重過重或肥胖的比率，男童是29％、女童是21％，且缺乏規律運動的比較相當高。」。

專欄

黃秀美・2012/11/20

驗孕棒，可用來測睪丸癌？

美國abc 新聞，日前報導有個十八歲的年輕男子，在藥櫃發現一支前女友遺留下來且尚未使用的驗孕棒，開玩笑的拿來驗自己的尿液，沒想到竟然出現「已懷孕」的二條線，於是將這個小趣事，畫成漫畫上傳至推文網站《Reddit》，吸引不少網友的注意。

分析 / 評論

黃秀美・2012/11/13

聰明藥，是仙丹，還是蛇蠍？

原本用於治療注意力不足過動症（the attention deficit-hyperactivity disorder，ADHD，簡稱過動症）的藥物，因具有提升專注力、增加記憶的功能，常被宣稱是「聰明藥」。但在英美校園，明明沒有罹患過動症，光為了提升成績表現，而服用「聰明藥」的學生，近年似乎有異常增加的情況，儼然成為另一股新興的校園文化。

健康養生

黃秀美・2012/11/06

性早熟，讓純真童年提早消失

二○一二年十一月，美國《兒科》（ pediatrics）所發表的美國男孩性早熟（early puberty）的研究，引起相當廣泛的討論。這項囊括4,131位男孩的研究結論是美國男孩出現第二階段青春期性徵（註：長陰毛、睪丸變大）的時間，提早了六個月到二年。而早在二○一○年八月，美國《兒科》已發表過女孩性早熟的研究報告。

健康養生

黃秀美・2012/10/30

孩子喝的是能量，還是糖份跟咖啡因？

孩子們可能會以為能量飲料能帶來活力、減重或是能在運動場上表現得更好，但是能量飲料中的咖啡因會干擾睡眠，有可能讓人感覺更累，而能量飲料中的糖份對於減重也是個阻礙。對於孩子來說，咖啡因，並沒有所謂的安全劑量。