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雖然對於大部分現代人來說，可以待在冷氣房中整日追劇、玩遊戲是再舒適不過的休閒娛樂，但是你知道這對你的靈魂之窗是極大的傷害嗎?乾眼症就是眼睛們的抗議，不好的生活習慣會導致眼睛痠痛、乾澀或不停流眼淚，別以為使用人工淚液就能「安撫」眼睛的不安分，找出眼睛真正缺乏哪種營養，抬起頭看看遠方、眨眨眼，讓眼睛休息才是正確的保養之道。

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careonline ・2020/01/12

什麼？！腳也會中風？急性肢體中風的五個警訊

別以為只有腦中風，肢體也會中風，尤其糖尿病患及菸癮人士要注意！讓本篇文章帶您一同了解肢體中風及其治療吧！

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careonline ・2020/01/10

還在用按摩棒按摩眼球，狂點眼藥水？登愣～這些都是護眼 NG 行為！

眼睛痠了就一直按揉眼睛，眼睛乾澀就狂點眼藥水嗎？這些護眼行為都是非常不恰當的，甚至還會損壞視網膜，得不償失啊～跟著本篇文章，一起正確護眼，一同擁有一雙水亮透徹的好眼睛吧！

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careonline ・2020/01/08

大腸癌治療有法寶，營養支持不可少！

大腸直腸癌是台灣發生率最高的癌症，除了進行手術以外，營養支持對於病人對抗癌症也是不可或缺的後援軍。讓我們跟著本篇文章，一同了解大腸癌的營養支持食品有哪些，以及學習對抗癌症的正確觀念吧！

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careonline ・2020/01/05

關節痛貼藥布就會好嗎？類風濕性關節炎成隱憂

類風濕性關節炎在症狀初期因為關節沒有變形，患者容易輕忽，而認為只是單純的運動傷害或工作壓力導致。然而，久而久之，若是置之不理，會導致關節骨頭遭破壞、嚴重變形，甚至引起多項併發症。讓本篇文章帶您了解類風濕性關節炎的治療，及早就醫，避免疼痛和疾病找上門。

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careonline ・2020/01/03

就算不是運動員，一般人也會有阿基里斯腱肌腱炎

阿基里斯腱是全身最大的肌腱，連接小腿肌肉至腳跟之處。除了運動員，一般人的日常生活中也會存在阿基里斯腱發炎的危險因子，例如:突然增加運動的強度或時間、體重過重、在不平或過硬的表面上運動等。本篇文章帶您從日常中避免及照護阿基里斯腱發炎，保持一雙健全的腳上山下海吧!

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careonline ・2020/01/01

你還在虐「心」嗎?知曉心臟衰竭的致命因素，一同終結傷「心」！

或許你聽過現代文明病有三高－高血壓、高血脂、高血糖，但你知道三高及酗酒都是導致心臟衰竭的致命因素嗎？讓本篇文章帶您了解三高帶給心臟的可怕傷害，隨時注意自身的生理狀況，才能安「心」生活。

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careonline ・2019/12/30

常常覺得關節又硬又痛嗎？當心自體免疫關節炎

日常生活中工作疲勞、姿勢不良、運動傷害均常導致我們感到腰痠背痛、關節疼痛，但是如果這樣的情形持續2-3 周以上，很可能就不是單純的關節痛囉!自體免疫關節炎是不易立即察覺又棘手的疾病，也是準備懷孕或懷孕婦女折磨萬分的夢魘。及早就醫，適時養成運動習慣能減緩自體免疫關節炎的症狀，本篇文章將帶您一同關注自體免疫關節炎。

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careonline ・2019/12/27

讓奔走人生放鬆一下～六個動作舒緩痠痛的小腿與足底！

不管是久坐、久站，或是長時間走路、跑步，均會造成腿部的筋膜及肌肉的負擔或傷害，嚴重則會導致膝蓋痛、阿基里斯腱肌腱炎、或足底筋膜炎找上門。該如何舒緩我們的小腿及足底呢？跟著本篇文章一起來伸展一下吧！