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・2019/12/24
台灣國人喜好油炸、燒烤類食物，使大腸直腸癌蟬聯 11 年癌症榜首。在接受大腸癌治療時，癌症患者應盡早規劃營養照顧計劃，積極補充營養是抗癌的關鍵。當然，預防勝於治療，從日常生活、飲食中遠離一些導致癌症的因素，並定期做大腸鏡篩檢，才是免受癌症病痛的長久之計。
化學治療 大腸癌 放射線治療 營養 直腸癌
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・2019/12/16
在食品加工氾濫的現代社會，各種調味美食不斷誘惑著我們的味蕾，然而肥胖和糖尿病卻找上身。想要甩掉肚上肥肉，勇敢向罪惡的美食說不嗎?本篇文章帶您七招遠離「糖胖症」，邁向健康又美麗的人生吧!
健康生活 減糖 糖尿病 糖胖症 肥胖 飲食健康
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・2019/12/13
只想宅在家，又想做運動怎麼辦?那你可以選擇間歇運動!間歇運動是一種「運動訓練模式」，先做短時間的（ 20 秒、 30 秒、或 1 分鐘）密集無氧運動，再配合上短暫休息期（ 20 秒、 30 秒、 1 分鐘…...），反覆這個過程。此外，不但能根據自己的需要，選擇間歇運動裡包含的動作，練骨質，練平衡，練心肺，也能有降血糖及增肌減脂的效果。跟著本篇文章一起隨時隨地做間歇運動，不用上健身房也能做!
TABATA 七分鐘運動 增肌減脂 間歇運動 降血糖
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・2019/12/11
男人的陰莖是個設計巧妙的器官，「陰莖勃起」正是指大量血液注滿海綿體，使陰莖變長變硬，以利繁衍後代。然而，「陰莖異常勃起」即在沒有任何性刺激的狀態下，陰莖持續硬挺，而使其長時間缺氧，甚至會導致陰莖變成壞疽。遇到此情此景，千萬別因男性尊嚴而延後就醫，否則後果不堪設想。而女性的陰蒂也會有勃起的現象，因此無論男性、女性，都要注意自己的生理狀況，及早就醫喔!
健康教育 勃起 生殖 陰莖
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・2019/12/09
心臟，是人體的主要供電器。一旦心臟功能不好，就會導致全身器官便無法獲得足夠的血液供應，而導致很多症狀，甚至影響生活品質。讓我們跟著本篇文章一起來保養心臟，擁有健康的人生吧!
健康生活 心臟 心衰竭 心衰竭中心
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健康養生
・2019/12/06
更年期指的是女性在停經前後，從有生育能力過渡到沒有生育能力的這段時間。更年期又可以分為前、中、後三種時期，每個時期可能會遇到不同的困擾及症狀。正視更年期，做好生活調整，並搭配合適的緩解方法，也能優雅從容地度過熟齡生活！ 
停經 婦女 更年期 熟齡 生活
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・2019/12/04
經常覺得胸悶不適，甚至喘不過氣嗎?切勿耽誤就醫，以下李小姐的案例，帶您認識氣胸及其危險性。
X光 喘氣 氣胸
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健康養生
・2019/12/02
代謝症候群指的是一些疾病的「組合」，不算單一種疾病，然而代謝症候群是容易導致心血管疾病的危險因子之總稱，因此代謝症候群的患者罹患心血管疾病，像是狹心症、心肌梗塞、中風等問題的機會就會大增！讓以下文章將帶領我們了解什麼是代謝症候群，並學習如何擁有健康的生活型態，一同對抗三高(高血壓、高血糖、高血脂)及中廣身材吧!
代謝症候群 心血管疾病 肥胖 高血壓 高血糖 高血脂
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・2019/11/20
現在許多衛生組織都大力疾呼，希望眾人注意血糖過高的情形，究竟是為什麼？很多患者剛知道罹病時，一定會有這種疑惑：「我又沒有不舒服，只是被驗到血糖高一點，但為什麼需要控制血糖呢？」今天我們就來看看，如果知道自己患有糖尿病這個慢性病卻不控制，會有怎樣的後果呢？
併發症 慢性病 糖尿病 血壓 血糖
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・2019/11/18
提到減重和維持健康，很多人都知道，要讓體重下降，得是健康飲食配合運動。健康飲食不一定代表餓肚子，而是有所節制並選擇健康的食物。 可以想像一下，把身體當成是一台車好了。我們要這台車好好行駛，引擎得發得動。那不吃東西就像是不加油，怎麼行呢？只是我們想要讓這台車跑的好跑的順時，就得了解什麼時候該加油，以及加什麼油會對車比較好是吧。 接下來，我們就來看看運動之前、運動之中、運動之後，我們究竟該怎麼吃。
水 碳水化合物 蛋白質 運動 飲食
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