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・2020/09/09
為什麼會說癌細胞愛吃糖?罹患腫瘤的狗狗需要減醣嗎?
腫瘤細胞用一種很沒效率的方式產生能量,為了獲得足夠的能量,只能拼命消耗葡萄糖。因此給人一種「腫瘤愛吃糖」的印象,那麼限制醣類的攝取是否對腫瘤控制有所幫助呢?其實到目前為止,仍沒有臨床證據顯示低醣飲食對於犬貓腫瘤控制有幫助,況且低醣飲食通常意味有較高比例的脂質,反倒要注意高脂的食物可能會引起腸胃不適的問題。
・2020/04/17
大口吃肉也 OK!認識「間歇性斷食法」
你聽過「間歇性斷食」減肥法嗎?是不是一整天都不能吃東西呢?餓到頭昏再在「非斷食日」大吃大喝?不不不,其實在斷食日,你也可以吃 Orea 餅乾和水果雪酪喔!而且間歇性斷食對健康可是有好處的,除了提升胰島素敏感度,還能降低腹部脂肪。快來看看營養師怎麼說。
・2020/04/01
想減重嗎?何不試試低醣飲食?減「醣」生活這樣做,瘦得健康無負擔!
所謂的三大營養來源,是指碳水化合物、脂肪、蛋白質。我們每天進食也都是在吃這些東西,一項食物裡,通常不會僅僅只含一種營養素,而是包含不同比例的碳水化合物、脂肪、和蛋白質。究竟時下正夯的低醣飲食為何能減重?生活中該如何做才能落實低醣飲食呢?讓本篇文章來教你五大低醣飲食撇步吧!
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