貓心
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心理作家。台大心理系學士、國北教心理與諮商所碩士。 寫作主題為「安全感」,藉由依附理論的實際應用,讓缺乏安全感的人,了解安全感構成的要素,進而找到具有安全感的對象,並學習建立具有安全感的對話。 對於安全感,許多人有一個想法:「安全感是自己給自己的。」但在實際上,安全感其實是透過成長過程中,從照顧者對自己敏感而支持的回應,逐漸內化而來的。 因此我認為,獲得安全感的兩個關鍵在於:找到相對而言具有安全感的伴侶,並透過能夠創造安全感的說話方式與對方互動,建立起一段具有安全感的關係。 個人專欄粉專: https://www.facebook.com/psydetective/ 個人攝影粉專: https://www.facebook.com/psyphotographer/
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・2023/08/07
根據一份研究指出,在所有依附類型中,焦慮依附程度越高的人,確實越有可能使用交友軟體,也會在交友軟體上花費較多的時間。交友軟體讓焦慮依附較友善的交友環境,但也同時容易產生負面情緒。作者針對這些部分提供焦慮依附傾向高的人,在使用交友軟體上的一些建議。
・2022/07/04
你有想過發生「私刑正義」的可能成因嗎? 在網際網路發達的時代,即使是個一般人也可能因為做錯某件事情而被「私刑正義」。
・2022/06/26
許多人對於星座和性格的關係,都有著一些既定的印象:天蠍座就是可怕、雙魚座就是多情⋯⋯。但是,星座和性格之間,到底有沒有關係呢?
・2020/08/05
我們每個人,都和生命中重要的人們,有著不同程度的依附關係。而分手後與前任的聯繫,更是有可能剪不斷理還亂,依附系統不會那麼快就善罷甘休的!分手後如果跟前任保持互動,對於生活或情緒是好事嗎?跟依附又有怎麼的關聯呢?本篇文章就要來介紹我研究論文的主題!
・2020/07/01
時至今日,你或許有曾經有所困惑:打字已經如此發達,在學校中手寫文字是否還有存在的必要呢?
・2020/06/22
「我覺得在這段感情裡面,我好沒有安全感……」是許多人常常在感情裡面充滿不安時,會說出來的話。 但是,到底什麼是安全感呢?又,真的只有覺得自己沒有安全感的人,才會覺得自己沒有安全感嗎?我的新書《找回100%安全感:情場與人際的正向依附練習》重點就在於討論「安全感」,在此我會先對這兩個問題進行回答。
・2020/05/13
俄勒岡州立大學的動物科學家克里斯汀·維塔里(Kristyn Vitale)表示:「貓和狗一樣,都會與人類建立起社交上的依戀行為,大多數的貓都會安全地依附在他們的奴才身上,並將牠們的奴才作為探索新環境的安全堡壘。」1
・2020/05/08
-----廣告,請繼續往下閱讀----- 最近碰巧看到了一個機智問答的綜藝節目,裡面出了一道題目,詢問參賽者「
・2020/01/20
農曆新年將至,在年夜飯圍爐時,許多長輩總是用盡心力想要和晚輩搭話,卻被晚輩嫌煩,身為長輩的你,也有這樣的困擾嗎?不如讓我們來看看,如何成為年夜飯的話題高手吧。
・2019/12/30
為什麼有些人在災難時會協助逃生,有些人卻自私自利呢?一篇關於大規模災難的訪談研究,或許可以對這件事情窺知一二。