文 / Casual
藉由比較同卵雙胞胎抽菸的研究，科學家們確認了許多抽菸者們擔心的事情——抽菸或使肌膚提早老化。
抽菸的代價究竟有多昂貴呢？研究發現，長期抽菸會讓你看起來比實際年紀多五歲！抽菸會傷害身體裡面的每一個器官，這當中包含了皮膚。
研究者們從俄亥俄州特溫斯堡每年都會舉辦的雙胞胎節徵求 79 對的同卵雙胞胎，而這些雙胞胎們都是一個吸菸，另一個沒有的組合。研究者發現雙胞胎中有吸菸的那個有較明顯的肌膚老化現象，臉上有比較多的皺紋、鬆弛、下垂以及雙下巴。
研究方法
研究團隊自 2007 年到 2010 年間都會出席特溫斯堡的雙胞胎節日，並從中找到了 79 對雙胞胎參與研究。研究團隊先針對抽菸的習慣與生活型態，要求雙胞胎們填寫問卷，並請專業攝影師幫每一對雙胞胎拍個人照。
接著，由三位整形醫師組成的專家小組會來分析雙胞胎們的臉部特徵，以標準化的評估工具將所有人老化的程度分級。研究團隊會利用問卷來排除其他可能加速肌膚老化的因子，像是日光帶來的傷害、酒精以及工作壓力……等，都是可能促使肌膚老化。
雙胞胎裡頭，抽菸的人在眼睛、臉頰、上下唇等部位的老化情形，明顯比沒抽菸的兄弟姊妹要來得嚴重。
研究者們也另外去比較雙胞胎中兩人都抽菸的樣本，其中一個抽菸的歷史至少比另外一個兄弟姊妹多五年。抽菸時歷史較久的那個，不管是眼皮浮腫、下唇周圍的皺紋的情形都較為嚴重。
專家小組對照片的分析結果，雙胞胎中抽菸者比沒抽菸的兄弟姊妹看起來較老的機率是 57%；而其中一個若是抽很長一段時間的話，那麼看起來比較老的機率會提昇到 64%。
比較有趣的是，抽菸引起的提早老化似乎主要影響整張臉的下半部 2/3 區域，對前額的皺紋或是魚尾紋的影響不大。
不只會長皺紋，氣色也會變差
抽菸會影響血中的攜氧量，搶走細胞需要的氧氣，因而能夠影響一個人的膚色，使肌膚變得暗沉。抽菸也可能會破壞膠原蛋白、彈力蛋白之類的結締組織而造成皺紋與下垂。
或許人們還沒找到立刻戒菸的理由，但就這個研究的結果來看，抽菸會讓人的外表比同年齡的人看來要老個 5 歲是很有可能的事情。
周遭有抽菸的人嗎？那請他們請考慮一下這個理由吧～
資料來源：Study of Twins Shows How Smoking Ages the Face
研究文獻：Okada, H. C., Alleyne, B., Varghai, K., Kinder, K., & Guyuron, B. (2013). Facial changes caused by smoking: a comparison between smoking and nonsmoking identical twins. Plastic and reconstructive surgery, 132(5), 1085-1092.
轉載自營養共筆
