姑婆芋與可食芋頭有什麼差別？又為什麼毒？

本文與 BRITA 合作，泛科學企劃執行。

你確定你喝的水真的乾淨嗎？

如果你回到兩百年前，試圖喝一口當時世界上最大城市的飲用水，可能會立刻放下杯子——那水的顏色帶點黃褐，氣味刺鼻，甚至還飄著肉眼可見的雜質。十九世紀倫敦泰晤士河的水，被戲稱為「流動的污水」，當時的人們雖然知道水不乾淨，但卻無力改變，導致霍亂和傷寒等疾病肆虐。

幸運的是，現代自來水處理系統已經讓我們喝不到這種「肉眼可見」的污染物，但問題可還沒徹底解決。面對 21 世紀的飲水挑戰，哪些技術真正有效？

濾水技術：從霍亂危機到高效濾芯

19 世紀的歐洲因為城市人口膨脹與工業發展，面臨了前所未有的水污染挑戰。當時多數城市的供水系統仍然依賴河流、湖泊，甚至未經處理的地下水，導致傳染病肆虐。

1854 年，英國醫生約翰·斯諾（John Snow）透過流行病學調查，發現倫敦某口公共水井與霍亂爆發直接相關，這是歷史上首次確立「飲水與疾病傳播的關聯」。這項發現徹底改變了各國政府對供水系統的態度，促使公衛政策改革，加速了濾水與消毒技術的發展。到了 20 世紀初，英國、美國等國開始在自來水中加入氯消毒，成功降低霍亂、傷寒等水媒傳染病的發生率，這一技術迅速普及，成為現代供水安全的基石。    

 19 世紀末的台灣同樣深受傳染病困擾，尤其是鼠疫肆虐。1895 年割讓給日本後，惡劣的衛生條件成為殖民政府最棘手的問題之一。1896 年，後藤新平出任民政長官，他本人曾參與東京自來水與下水道系統的規劃建設，對公共衛生系統有深厚理解。為改善台灣水源與防疫問題，他邀請了曾參與東京水道工程的英籍技師 W.K. 巴爾頓（William Kinnimond Burton） 來台，規劃現代化的供水設施。在雙方合作下，台灣陸續建立起結合過濾、消毒、儲水與送水功能的設施。到 1917 年，全台已有 16 座現代水廠，有效改善公共衛生，為台灣城市化奠定關鍵基礎。

進入 20 世紀，人們已經可以喝到看起來乾淨的水，但問題真的解決了嗎？ 科學家如今發現，水裡仍然可能殘留奈米塑膠、重金屬、農藥、藥物代謝物，甚至微量的內分泌干擾物，這些看不見、嚐不出的隱形污染，正在成為21世紀的飲水挑戰。也因此，濾水技術迎來了一波科技革新，活性碳吸附、離子交換樹脂、微濾、逆滲透（RO）等技術相繼問世，各有其專長：

• 活性碳吸附：去除氯氣、異味與部分有機污染物

• 離子交換樹脂：軟化水質，去除鈣鎂離子，減少水垢

• 微濾技術、逆滲透（RO）技術：攔截細菌與部分微生物，過濾重金屬與污染物等

這些技術相互搭配，能夠大幅提升飲水安全，然而，無論技術如何進步，濾芯始終是濾水設備的核心。一個設計優良的濾芯，決定了水質能否真正被淨化，而現代濾水器的競爭，正是圍繞著「如何打造更高效、更耐用、更智能的濾芯」展開的。於是，最關鍵的問題就在於到底該如何確保濾芯的效能？

濾芯的壽命與更換頻率：濾水效能的關鍵時刻濾芯，雖然是濾水器中看不見的內部構件，卻是決定水質純淨度的核心。以德國濾水品牌 BRITA 為例，其濾芯技術結合椰殼活性碳和離子交換樹脂，能有效去除水中的氯、除草劑、殺蟲劑及藥物殘留等化學物質，並過濾鉛、銅等重金屬，同時軟化水質，提升口感。

然而，隨著市場需求的增長，非原廠濾芯也悄然湧現，這不僅影響濾水效果，更可能帶來健康風險。據消費者反映，同一網路賣場內便可輕易購得真假 BRITA 濾芯，顯示問題日益嚴重。為確保飲水安全，建議消費者僅在實體官方授權通路或網路官方直營旗艦店購買濾芯，避免誤用來路不明的濾芯產品讓自己的身體當過濾器。

辨識濾芯其實並不難——正品 BRITA 濾芯的紙盒下方應有「台灣碧然德」的進口商貼紙，正面則可看到 BRITA 商標，以及「4週換放芯喝」的標誌。塑膠袋外包裝上同樣印有 BRITA 商標。濾芯本體的上方會有兩個浮雕的 BRITA 字樣，並且沒有拉環設計，底部則標示著創新科技過濾結構。購買時仔細留意這些細節，才能確保濾芯發揮最佳過濾效果，讓每一口水都能保證潔淨安全。

不過，即便是正品濾芯，其效能也非永久不變。隨著使用時間增加，濾芯的孔隙會逐漸被污染物堵塞，導致過濾效果減弱，濾水速度也可能變慢。而且，濾芯在拆封後便接觸到空氣，潮濕的環境可能會成為細菌滋生的溫床。如果長期不更換濾芯，不僅會影響過濾效能，還可能讓積累的微小污染物反過來影響水質，形成「過濾器悖論」（Filter Paradox）：本應淨化水質的裝置，反而成為污染源。為此，BRITA 建議每四週更換一次濾芯，以維持穩定的濾水效果。

為了解決使用者容易忽略更換時機的問題，BRITA 推出了三大智慧提醒機制，確保濾芯不會因過期使用而影響水質：

1. Memo 或 LED 智慧濾芯指示燈：即時監測濾芯狀況，顯示剩餘效能，讓使用者掌握最佳更換時間。

2. QR Code 掃碼電子日曆提醒：掃描包裝外盒上的 QR Code 記錄濾芯的使用時間，自動提醒何時該更換，減少遺漏。

3. LINE 官方帳號自動通知：透過 LINE 推送更換提醒，確保用戶不會因忙碌而錯過更換時機。

在濾水技術日新月異的今天，濾芯已不僅僅是過濾裝置，更是智慧監控的一部分。如何挑選最適合自己需求的濾水設備，成為了健康生活的關鍵。

濾水技術：不僅是進步，更是守護未來

人類對潔淨飲用水的追求，從未停止。19世紀，隨著城市化與工業化發展，水污染問題加劇並引發霍亂等疾病，促使濾水技術迅速發展。20世紀，氯消毒技術普及，進一步保障了水質安全。隨著科技進步，現代濾水技術透過活性碳、離子交換等技術，去除水中的污染物，讓每一口水更加潔淨與安全。

今天，消費者不再單純依賴公共供水系統，而是能根據自身需求選擇適合的濾水設備。例如，BRITA 提供的「純淨全效型濾芯」與「去水垢專家濾芯」可針對不同需求，從去除餘氯、過濾重金屬到改善水質硬度等問題，去水垢專家濾芯的去水垢能力較純淨全效型濾芯提升50%，並通過 SGS 檢測，通過國家標準水質檢測「可生飲」，讓消費者能安心直飲。

然而，隨著環境污染問題的加劇，真正的挑戰在於如何減少水污染，並確保每個人都能擁有乾淨水源。科技不僅是解決問題的工具，更應該成為守護未來的承諾。濾水器不僅是家用設備，它象徵著人類與自然的對話，提醒我們水的純淨不僅是技術的勝利，更是社會的責任和對未來世代的承諾。

*符合濾(淨)水器飲用水水質檢測技術規範所列9項「金屬元素」及15項「揮發性有機物」測試
*僅限使用合格自來水源，且住宅之儲水設備至少每6-12個月標準清洗且無受汙染之虞

「動漫”我的英雄學院”中誰最強呢？」這是去年某一次泛科學直播的主題，老實說最後好像沒有結論，但是直播中y編感嘆這部動漫中好多空想科學可以寫啊。而人在聊天室潛水，平常其實比較喜歡遊戲和電影的R編就默默地把自己推進這個坑了~

沒辦法…..剛好有看嘛呵呵

第一位，因為個人興趣~我們就先跳過單純一拳超人式的主角綠谷和All Might，來看看第二男主角–爆豪勝己吧。

你手上流的到底是什麼啦？

一個認真的動漫，都會有嚴謹(?)的角色介紹和能力設定。在漫畫中，爆豪的特殊能力（或者說~個性）：爆破，是從手上分泌「具有硝化甘油特性」的汗水，然後引爆(注1)。

哇！！硬要從人的身上擠出炸藥的話，明明還有其他分泌物可以大做文章，為什麼要挑汗水呢？

正常人類的汗水組成有98~99%都是水，剩下的就是一些鹽類、乳酸和尿素，其中鹽類包括鈉(0.9 g/L)、鉀(0.2 g/L)、鈣 (0.015 g/L)、鎂 (0.0013 g/L)…等化合物，其實只要是人類體內會出現的元素，身為人類排泄大功臣的汗水一樣都不會少，甚至包括一些微量元素，所以只要不是放射性物質，汗裡面幾乎都有，只是多或少的問題而已。

而且最重要的一點是~~汗水裡面有尿素和胺這類含氮的物質喔(注2)！因為有很多的炸藥都是碳、氫、氧以及氮的化合物，所以如果你真的要從普通人的汗水裡蒐集到所有可以製備爆裂物的元素是有可能的，只要有正確的化學反應或是奇異的身體代謝，說不定還真的能成功喔~

如果我們假設爆豪的汗水是我們真實世界存在的爆裂物好了，我們需要其滿足幾個條件：

1. 必須要具有爆裂性。
   廢話~~
2. 成分要是汗裡面有的元素。
   這個容易
3. 是液體。
   我們可從來沒看過他用手上的鹽粒或結晶引爆過啊~
4. 像硝化甘油。
   我們就假設做身體檢查的醫生知道不是硝化甘油才這麼說了，硝化甘油是個廣為人知的物質，會用來類比也可以理解。

前兩個條件基本上沒什麼問題，但是滿足第三個條件的爆裂物其實就不多了~ 目前現在已知且比較有資料的的液態炸藥並沒有太多種，以下列出幾個比較有名如：

硝基甲烷（化學式：CH3NO2）

硝酸甲酯（化學式：CH3NO3）

過氧化丁酮（化學式：C4H10O4）

這幾個化合物(注3)基本上完美的符合了以上三個條件：常溫下都是液體、基本上組成都是汗裡面有的元素、或多或少具有爆裂性，那麼爆豪的汗水應該較是這其中一個其中的化合物囉……等一下……

這幾個化合物全部有毒！！！

• 硝基甲烷是一種殺蟲劑的原料之一，如果人吸入或接觸了輕而科嗽、暈眩、嘔吐、刺激皮膚眼睛；重而肝腎功能損傷或發生高鐵血紅蛋白症、造成呼吸困難。
• 誤食硝酸甲酯會造成頭痛，而且一樣會有高鐵血紅蛋白症。
• 過氧化丁酮除了會引發上述狀況外，還有機會發生腸胃道損傷、橫紋肌溶解……等症狀。

就算我們把範圍拉大，把連中文翻譯都沒有的液態爆裂物也考慮進來的話，這之中最沒毒性的……對人體也是有刺激性的。

如果爆豪不小心汗流進眼睛裡怎麼辦？？就算他本人免疫好了，今天其他同學跟他握了手，沒洗乾淨的情況下就吃東西會不會就直接送醫啊？？但是既然爆豪能如此安心的使用他的汗水當作爆裂物，身邊的同班同學都安然無恙，想必是非常安全無毒的炸藥吧～～

如果我們能夠穿越動漫時空勢必要把配方找出來，這會是人類的一大工具。

少年啊…你要不要喝點水？

那暫時把汗的成分放在一邊，就先假設在我的英雄學院的世界觀之中有一種未知的液態爆裂物從這個國中生身上流出來好了…但他的汗夠嗎？

要知道爆豪的汗夠不夠，我們得先假設出一個他使用能力的情境，估算這次爆炸所需的能量，然後轉換成爆裂物。既然我們放棄判斷他的汗是什麼成分，這裡為了方便起見，我們就先假設他的汗與硝化甘油有一樣的特性好了。

如果今天爆豪使用他的個性，憤怒的破壞掉1立方公尺的水泥塊，這需要用掉大概200克的 TNT炸藥，也就是84萬焦耳的能量。

在炸藥的世界中為了衡量 TNT 之於其他炸藥的強度，我們發明了相對應有效指數（或稱RE指數，Relative effectiveness factor ），是爆炸所需 TNT 的質量與其他爆裂物所需質量的比值，例如1公克的A炸藥產生的能量等於2公克的 TNT，那這個A炸藥的RE指數就是2，也就是比 TNT 強2倍。

在這個尺度中，TNT 固然是1，而硝化甘油是1.54。換句話說，1.54克的 TNT炸藥=1克硝化甘油產生的能量。

而現在我們需要以硝化甘油來取代200克的 TNT 的話，就是200/1.54=130 克……換句話說，如果今天爆豪想要炸掉1立方公尺的水泥塊，他的汗水需要含有大概130克的硝化甘油，如果靠慮到硝化甘油的密度的話，就是大概81立方公分(毫升)。

聽起來不多…你倒出來在杯子裡真的不多，但是我們在談得是汗水。

一般成年人1小時全身排汗量最高只有2~4公升，也就是每分鐘只會有33~66毫升的汗水被排出，而且其中有98~99%的成分都是水。而我們的爆豪只不過是用出一個小爆炸就需要81毫升的硝化甘油，雖然爆豪是個血氣方剛的青春期少年，但怎麼看都不夠啊(注5)！！

如果我們堅持使用硝化甘油、在1分鐘內發功的話，爆豪手掌1分鐘的出汗量需要高達6.5公斤，才有足夠的硝化甘油產生威力這麼強的爆炸…..但是漫畫裡爆豪產生爆炸多半速度很快、火球又更大，所以這個數字一定會更誇張。

而且爆炸誇張不是問題，問題是你要產生這麼大量的汗，你就需要大量的水。假設爆豪的體重是65公斤，只要損失體重2%的水—也就是1.3公斤—就是非常嚴重的脫水現象了，現在這位仁兄要在1分鐘內擠出6.5公斤的汗，裡面有將近6.4公斤是水，不送醫才怪咧～～

尤其是這些硝化甘油都需要集中在手掌上，手掌又不是最會產生汗水的地方。經過統計，正常狀況下每小時手掌上流出的汗水最多不過才0.4克而已，如果你劇烈出汗甚至有多汗症的話，這個數字只不過多了幾倍，變成2.3克而已，怎麼看都差太多了(注6)。

看來如果他要在這麼少量的汗水裡達到200克 TNT 一樣效果的話，我們勢必要拋棄硝化甘油的想法，重新找出汗水爆裂物的性質。

如果我們用手汗的極端狀況來考量…1小時2.3克的汗換算成每分鐘0.0383克，扣除掉98%的水，只剩下大概0.038克是其他物質，假設在爆豪的案例裡這些其他物質全部都是炸藥好了，要滿足84萬焦耳的門檻，這種炸藥的RE指數會高達5263！！！

我的老天爺啊！！這已經無法用正常的炸藥來類比了，在炸藥當量表裡，這已經是核子武器的範疇了。舉個例子，二戰時美國使用的「胖子」原子彈，它的RE指數只有4500…..這位少年啊….你火氣太大了喔……

 這麼大聲你不怕嗎？

不過既然都說是超能力了，我們就別計較和的產生方式和威力啦！！一定是一種完全獨特的生理機能，產生出一種對人體無害的又具有爆裂性的液態炸藥，威力雖然比擬核子武器，但從汗水產生畢竟還是不多，爆豪的身體又撐得住，一切順順利利~~爆炸就在爆豪手中唾手可得……

但是有有個問題了……爆炸和火焰傷不了爆豪就算了，但是爆炸伴隨而來的另一種東西，我們很常忽略了……那就是聲音。

雄英有一位老師是以講話大聲聞名的 你在大聲什麼啦，在漫畫中所有的學生都對他的大聲公有所反應，所以大家的聽力都是正常的嗎~

但是爆豪的爆炸為什麼大家就選擇性失聰了？找到了一張分貝表，其中有列出許多包含爆炸等誇張情況的分貝數，其中有列出：「距離1磅（450克）的TNT爆炸5公尺左右聽到的分貝數是180分貝」、「在手榴彈爆炸中心聽到的分貝數是191分貝」。

人類只要待在100分貝左右的地方15分鐘聽力就會受損，而120分貝左右的聲音別說聽個幾分鐘了，建議你最好馬上離開。而我們這裡的180分貝不要說聽力受損了，你可能就直接昏倒了，但爆豪還跟1年A班的同學們生活在一起、在運動會上跟其他學生彼此較勁、甚至在這麼近的距離對御茶子同學使出這麼多爆炸，我看大家的耳朵都不保了吧……

爆豪的汗水可能對其他人有毒、聲音又大、爆炸又用的這麼頻繁，真的是「最不想當他同學」第一名啊！！

注：

1. 在漫畫中，爆豪爸媽的個性設定分別是「酸化汗」及「甘油」。而硝化甘油的製備則是由甘油與濃硝酸：濃硫酸體積比1：3的混合液體加在一起硝化而得。雖說媽媽很火爆沒錯，但爸爸的個性更可怕吧… 濃硝酸和濃硫酸耶…你們洞房花燭夜真的沒問題嗎？？
2. 為什麼要挑汗水呢？其他人體產生的物體中，口水成分基本上沒有什麼生成炸藥的必要物質，而如果要含氮物質的話，大便其實更多，但應該沒人會想看吧…如果有的話我也不想研究（這篇文章寫於研究薩諾斯肛門之前）。
3. 我這裡先挑的其實是有找到足夠中文翻譯和介紹的物質。其實還有一個四硝基甲烷，但它其實是強氧化劑而已，跟其他物質混和很危險沒錯，但本身不會爆炸。
4. 在英文維基「液態炸藥」頁面扣掉混和化合物的話裡面有14種物質，裡面唯一沒有毒性標示、只會有刺激反應的物質是硝酸異丙酯(?)Isopropyl nitrate (2-propyl nitrate,C₃H₇NO₃)，是一種算是安全的爆裂物，常用來當火箭燃料，要不是之後實在找不到這個化合物爆炸產生的能量資料，不然可能會繼續用下去…吧
5. 在漫畫裡，對爆豪而言破壞掉1立方公尺的水泥我相信只是小Case，運動會時的大爆炸、執照考試時的表現畫面上都比這個強多了。
6. 以下來自於榮民總醫院的資料：多汗症是病態的排汗異常現象，不應該流汗卻莫名奇妙地汗流不止，造成生活上的諸多困擾。多汗的原因可分原發性及繼發性兩種；原發性多汗佔大多數，其原因主要是因為交感神經反射的亢進而引起異常排汗。發生最多的是在手、心、腳底及腋窩這些汗腺分佈較多的地方。繼發性多汗的原因包括身體系統性疾病﹐如糖尿病、低血糖、甲狀腺疾病等。中樞神經系統疾病，有時也會引起多汗情形。爆豪你還是去看醫生好了

參考資料：

• 維基百科（炸藥當量、汗水、液態炸藥）
• 尋找一些化合物的性質: PubChem
• 手汗研究:The measurement of sweat intensity using a new technique

• 用 TNT 度量這個爆炸的世界：「黃色炸藥」到底是什麼？

• 爆豪的資料

本文由衛生福利部食品藥物管理署委託，泛科學企劃執行

諮詢專家／姜至剛 醫師 │ 國立臺灣大學 毒理學研究所 副教授
採訪／雷雅淇、李德庭
整理／李霜茹

近年來 N 次的食安事件，使得大家只要一講到食品安全就感到十分緊張，擔心哪個常吃的食品會不會又有什麼問題；而每當媒體又報導某食物中含有「殘留化學物質」、「疑似致癌物」，就會全民情緒激動，要求下架。

可是，到底什麼是「毒」呢？毒理學之父 Paracelsus 先生（1493-1541）有一句名言：「所有化學物質都有毒，世界上沒有不毒的化學物質。」很恐怖吧？但他話還沒說完，「但依使用劑量的多寡，可區分為毒物或藥物。」也就是許多專家學者努力向大家解釋的：劑量決定毒性！當我們詢問一種物質有沒有毒的時候，「劑量」是決定答案的關鍵。

無害的東西怎麼會變毒藥？

這邊先來兩個最極端的例子。

1. 就算是人體必需的「水」，短時間內飲用過量還是會中毒

人類腎臟最大利尿能力約為每分鐘 16 毫升（或者說 1 公升/小時），超過這個量，過多的水分會使細胞開始膨脹，造成細胞脫水、鹽分（鈉離子）濃度降低，使體內電解質不平衡。當血液中的鈉含量降到低於約 120mEq/L 時，會出現頭痛、噁心等症狀，若更嚴重則可能導致呼吸困難甚至死亡。

2. 劇毒的「砒霜」也能入藥

文學作品和民間傳說中都常出現的毒藥 ──「砒霜」，主成分其實是最具商業價值的砷化合物：三氧化二砷。台灣早在 2002年就已核准三氧化二砷藥物 Asadin上市，在醫學上常常被應用於急性前骨髓細胞白血病（APL）的治療。

看似無味無毒的人類生存必須物質，超過安全範圍仍會致命；「壞東西」若拿捏正確，也能成為救命仙丹。這背後的概念便是「劑量決定毒性」！

重點來了，這個「劑量」要如何訂定？到底誰說了算？

所以我說，那個「安全容許量」呢？

大家應該都在新聞上看過某食品的化學物質（通常是指食品添加物）或農藥殘留被驗出「超標」，「標」指的就是法律上規定的「安全容許量」。

在台灣，我們的《食品安全衛生管理法》對食品中之食品添加物等有「安全容許量」的相關規定，而這個「量」經常是參考世界各國標準所訂定。參考的對象，包含聯合國糧食和農業組織與世界衛生組織大會在 1963 年組成的食品法典委員會（Codex Alimentarius Commission, CAC），以及世界衛生組織（WHO）所召開的專家會議。

被這個公式嚇到的朋友，先拍拍自己胸口說不要害怕，給個機會，因為它其實很好懂。

首先，參考劑量的英文是 Reference Dose，縮寫為 RfD。而公式的分子 NOAEL（non-observed-adverse-effect level），代表的是「無觀察到危害反應的劑量」。

NOAEL 由科學家經過動物實驗取得，亦即某物質對實驗動物「沒產生危害反應」的劑量。不過，這個 NOAEL 值並不會直接拿來應用在食品安全上喔！NOAEL 還要再經過一些微調才會變身「參考劑量」，也就是下方分母要處理的部分。

看起來有點複雜的分母：科學家們在取得 NOAEL 之後，還會考慮很多事，像是實驗動物和人類的差距、人類之間的個體差異（老人和小孩可能比較敏感嘛），這些因素會被列為不確定因子（uncertainty factor，簡稱 UF）；考慮完 UF 之後，謹慎的科學家還會加入不確定係數（modifying factor，簡稱 MF），例如實驗偏差、非長期實驗等，才形成這個公式。而從動物實驗取得的 NOAEL 要推估到人體，至少還要除以 100 到 1000（甚至更多），才會是參考劑量。

得到了參考劑量之後，主管機關會根據它來訂定法規上的「安全容許量」，也就是大家在新聞上出現的「標」。

制定時，會把握「安全容許量（容許食品中殘留的劑量）× 膳食平均值（國人平均都吃多少）< RfD（參考劑量）」原則，也就是總共吃下去的殘留物質，不可以超過經實驗取得的參考劑量。在這個安全容許量之下，就算有殘留，長期食用也不太可能對人體造成危害。

好的，塞了這麼多名詞，來幫各位整理一下它們的關係：食品的安全容許量是根據給人體的參考劑量與膳食平均值等條件而定；而參考劑量則是根據 NOAEL 與 UF、MF 等因素微調而成。因此「安全容許量」是經歷許多實驗及考量而設定的標準，大家可以對這標準有信心。

接下來，談談眾人聞之色變的「致癌物」

毒理研究將上述的「參考劑量」看作人類暴露在非致癌物下的「閥值」，也就是對人類身體造成不好影響的門檻。只要在門檻之下，就是所謂的安全劑量。

但那是非致癌物的範疇，當我們談到致癌物，就沒有這個安全門檻囉！因為科學家們認為，人只要暴露在致癌物之下，不論劑量多低，就一定會有健康風險的產生，關鍵在於這個健康風險有沒有大到讓你致癌。基本上，如果產生的風險低於百萬分之一，就是一般大眾與毒理學中較能接受的風險程度。

不過，到底要怎麼分辨致癌物跟非致癌物啊？依舊十分偉大的科學家研究出一套標準，判定該化學物質是不是具有致癌性，目前 WHO 下的國際癌症研究中心（IARC）有一套國際上最常被引用的標準。

# 第一類：對人體有明確致癌性的物質或混合物。

# 第二類-A：雖然在人類流行病學研究上的證據有限，但於動物實驗上確定是致癌物，也有發現細胞的致癌機制。

# 第二類-B：雖然和 2A 類一樣有動物實驗的證據，但還不確定致癌機制，因此 B 類證據會比 A 類薄弱些。

# 第三類：沒有足夠的資料可以證明是致癌物。

# 第四類：依據現有的證據，認定對人類可能沒有致癌性（可以注意一下，IARC 的敘述是「Probably not carcinogenic」）。

看完表格和敘述後各位有沒有發現，在 IARC 的表格中，致癌物分類的依據在於不同實驗的「證據」。換句話說，這個分類並不是「物質的致癌程度」，而是 IARC 對「這個物質是致癌物」的「信心程度」。

所以，我們不見得能說「三類就是比二類安全（沒有致癌風險）」，因為或許有一天，原本在第三類的致癌物會被找到足夠證據，重新分配到第一類也說不定。

加工紅肉等同砒霜，好可怕？

2015 年十月底，IARC 宣布把火腿、香腸等「加工紅肉」列入第一類致癌物；牛、豬、羊等「紅肉」列為第二類（2A）致癌物，曾造成大眾一陣譁然，甚至出現「世衛組織：致癌風險加工肉等同砒霜、紅肉等同除草劑」這樣的新聞。

很顯然地，這個驚悚的標題就是忽略了「劑量」。微小劑量的砒霜就會對人體造成危害，那培根也是嗎？我吃一口紅肉跟吃一口除草劑，結果會是一樣的嗎？別忘了，前面反覆說明致癌物的分類標準是「證據」，並非被分在同一類的物質，就會在同樣的條件下跨越那條「百萬分之一」的致癌風險線。是否致癌，重點還是在劑量。

另外也要提醒大家，癌症是「多點激發」，是很多致癌因子交互影響而致病，人體對毒物的反應機制包含了「吸收、分佈、代謝、排出」，除了吃的東西，我們的作息、運動等生活習慣也會影響癌症的發生機率。

跟我唸一次：劑量決定毒性

不論是致癌物還是非致癌物，劑量都是決定毒性的關鍵。下次再有人恐嚇你「吃某某東西會致癌」，你就可以得意地算數學給他看，到底有沒有達到會致癌的風險程度；或是又有人在節目或網路上說「某某食品竟然驗出了殘留物」時，也不妨試著自己檢視「是有驗出，但有沒有超標呢？」，別只能恐慌地什麼都不敢吃了。

參考資料

• 衛福部衛教資訊：水中毒
• 科技大觀園：喝水過量會水中毒？
• Processed meat and cancer – what you need to know（Casey Dunlop，2015）