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營養共筆
營養共筆
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應該是有幾個營養師一起寫的共筆，內容與健康議題有關。可能是新知分享、經驗分享或是有的沒的同學們~如果對寫這個共筆有興趣的話，歡迎一起豐富它的內容喔。
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由新到舊

健康養生
・2012/09/20
如果你是 3千多萬的美國人其中一員的話，那麼你就會處在骨質疏鬆症的風險*底下，你得知道該如何強化與保護你的骨骼是很重要的一件事情。骨質疏鬆症的意思就是骨頭的孔洞變多與脆弱，稍微遇到外力就可能導致骨折。
運動 鈣質 骨質疏鬆 骨骼
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活得科學
・2012/09/13
記憶流失不是因為你的年紀或是你的性別，問題很可能在於「干擾」。你本來是想要做什麼而走進了廚房，只是站在廚房裡的你很驚訝地發現居然忘記自己來這邊的目的是什麼。找鑰匙？喝水？吃東西？天呀，腦袋一片空白，到底怎麼了？
大腦 老化 記憶
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健康養生
・2012/09/04
截至目前為止大部分的研究支持黑巧克力對健康是好的，但卻鮮少有研究說牛奶巧克力也有類似的效果。這是一個在瑞典進行的研究，而這個國家裡頭大概有百分之九十的巧克力是牛奶巧克力。
巧克力 飲食健康 黑巧克力
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健康養生
・2012/09/03
有越來越的多兒童開始接受膽結石的治療，而肥胖的盛行可能扮演相當重要的角色。新研究發現肥胖的兒童與青少年有膽結石的風險是體重正常或低於標準體重者的 2 倍以上，而體重最重的孩童風險更是一般人的 3 ~ 8 倍。
肥胖 膽囊手術 膽結石
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健康養生
・2012/08/29
看了這篇文章你或許沒有藉口再說沒時間運動了，因為你只要一天撥出 30 分鐘就好，新的研究證實只要每天運動三十分鐘就能幫助體重過重的成年人減經體重。
運動 體重
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專欄
・2012/08/28
糖尿病是怎麼發生的呢？至今我們對此並不完全明瞭。現在知道的是吃太多糖並不會你得糖尿病。反而是當某種東西打亂身體將食物轉換成能量的時候，那才是糖尿病的開端。
碳水化合物 糖尿病 胰島素 血糖
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專欄
・2012/08/16
你的血型很可能決定了你罹患心臟病的風險。從一項新的分析研究發現O型對心臟病與中風具有保護的作用，而AB型則會增加這兩種疾病的風險。
心臟病 治療 血型
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健康養生
・2012/08/10
新研究建議增加兒童在戶外的時間或許能減少發展成近視的風險。近視是常見的視力問題，沒辦法看清楚較遠的物體，通常是以帶眼鏡、隱形眼鏡或眼部手術來矯正。
多巴胺 近視
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健康養生
・2012/08/04
一個新的研究顯示：活動量不夠對健康造成的風險與抽菸一樣，這個研究發表於The Lancet，2008年世界上估計有530萬人死於不運動。跟抽菸比較，研究指出每年約有500萬死於抽菸。
抽菸 活動量 血糖
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健康養生
・2012/07/31
新研究發現飲食中若是富含維生素 E、維生素 C 以及硒等抗氧化物可能有助於減少胰臟癌的罹患風險。
抗氧化物 胰臟癌 飲食
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