貓心 - PanSci 泛科學

貓心

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心理作家。台大心理系學士、國北教心理與諮商所碩士。寫作主題為「安全感」，藉由依附理論的實際應用，讓缺乏安全感的人，了解安全感構成的要素，進而找到具有安全感的對象，並學習建立具有安全感的對話。對於安全感，許多人有一個想法：「安全感是自己給自己的。」但在實際上，安全感其實是透過成長過程中，從照顧者對自己敏感而支持的回應，逐漸內化而來的。因此我認為，獲得安全感的兩個關鍵在於：找到相對而言具有安全感的伴侶，並透過能夠創造安全感的說話方式與對方互動，建立起一段具有安全感的關係。個人專欄粉專： https://www.facebook.com/psydetective/ 個人攝影粉專： https://www.facebook.com/psyphotographer/

常用關鍵字

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精神心理

貓心・2017/08/11

常拉肚子、神經質？也許你就是「高敏感族群」！人格五因素模型幫你更了解自己

高敏感族群是「對內、外在刺激敏感，容易被情緒淹沒的一群人」，特別容易感受到壓力，也比較容易出現心痛、腹瀉等等生理症狀。藉由人格五因素模型的分析，帶你認識自己的「敏感」。

社會群體

貓心・2017/07/23

你和他的關係決定了你們之間的距離？淺談空間關係學

人與人的相處，會因為會因為相對於不同的關係，有著不同的人際距離。在不同的關係下，還有很多影響的因素，年紀、性別，甚至是氣溫都會影響。然而本篇論文在最後也提到了，透過人際距離圖來做選擇的研究方式，並不一定能呈現實際的情況這也是後續研究值得注意的地方。

專欄

貓心・2017/03/12

好好珍惜我，好嗎？──依附理論系列（十）

焦慮型依附對自己抱持著負面的看法，因此當他們看到伴侶的成就時，很難純粹的為對方感到開心，反而比較容易因此感到羨慕或忌妒，甚至去批評伴侶的成就；至於逃避型依附呢？他們不敢和伴侶太親近、和伴侶保持距離的態度，讓他們更難以對伴侶報以正向積極的回饋。

活得科學

貓心・2017/03/08

棒球場上的心理學：教練的管教方式，會對球員心理造成什麼樣的影響？──WBC經典賽系列文(3)

影響球員心理的一個重要原因，是來自於球隊的總教練。也因此每到國際賽，中華隊推出的總教練人選，總會備受棒球迷的關注，也常常是棒協和中華職棒之間權力的角力。除了兩個協會之間的權力爭議之外，教練對於球員的心理層面，也會帶來莫大的影響，過去運動心理學的研究，也對此多有著墨。到底，一個總教練能對球員造成什麼樣的影響呢？

活得科學

貓心・2017/03/07

棒球場上的腦科學：直球？變化球？──WBC經典賽系列文(2)

一個打者，要能夠把球打得好，除了打擊本身的技巧之外，選球也是另一個很重要的因素。而選球又可以分成兩個部分，一個是選擇你想攻擊的球路，例如教練常常會要打者「挑直球打」，另一個則是判斷球會不會進入好球帶。而過去關於棒球打擊的研究，也剛好在「判斷球種」和「判斷好壞球」上有所著墨，本文就要先來介紹「當一個打者在判斷球種時，他的大腦會出現哪些變化呢？」

活得科學

貓心・2017/03/05

好球？壞球？打者判斷好壞球的大腦歷程──WBC經典賽系列文(1)

除了直球與變化球的判斷之外，好壞球的判斷也是一個成功的打者必須具備的條件之一。然而，一個成功的打者到底為什麼能夠成功呢？他在打擊時會注意到投手的哪些細節？他的大腦又如何判斷好壞球呢？繼上一篇關於打者判斷直球與變化球的大腦歷程之後，這一篇文章要來聊聊，打擊者如何判斷一顆直球是否會進到好球帶。

生命奧祕

貓心・2017/02/26

另一半拒絕自己，該如何面對？──依附理論系列（九）

當我們興高采烈地邀請伴侶一起去旅遊，卻得到對方冷冷的回應時，確實是一件讓人很受傷的事情。因此，在這一篇文章，我就要來談談，面對伴侶發出的拒絕訊號時，不同的依附型態會怎麼回應呢？我們又該怎麼回應，才能讓這段關係變得更好呢？

精神心理

貓心・2017/02/05

與另一半吵架了，這時你會怎麼做？──依附理論系列（八）

前面討論過了許多不同依附類型在愛情關係裡面的互動狀況，這篇文章，我要開始談談，不同依附類型在維持一段長遠的關係時，各會採取哪一些行為呢？本篇文章將討論負向事件與正向事件的溝通，幫助讀者更了解如何維持一段穩定的長期關係。

精神心理

貓心・2017/01/15

親愛的，我能做你的後盾嗎？──依附理論系列（七）

安全型的伴侶，比起不安全型的伴侶，更願意為了一段愛情而調整自己，好讓彼此變得更親密；但除此之外，安全型的伴侶並不會整天和對方黏在一起，反而是願意支持對方去做自己想做的事情，當對方堅強的後盾。事實上，關係好的伴侶是能夠同時獨立追求自己的目標，但又同時支持著彼此的人。

精神心理

貓心・2017/01/10

耕耘愛情：想要有收穫，該怎麼栽？──依附理論系列（六）

通常，PTT男女版上面的劇情都是這樣演的(?)：一方不斷地責怪另一方，為什麼都不為自己多想想？為什麼總是關在家裡打電動？為什麼說好的約定到頭來又反悔？而另一方則是不斷地逃避，不斷地顧左右而言他，不斷地沉默以對。這樣的腳本，在許多不快樂的關係裡面，重複地上演著。我們都知道，能不能在愛情關係裡面付出，是一段關係能不能走下去的關鍵，而這一篇文章，我就要來談談愛情關係裡，那些付出與不付出的因素。