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貓心
貓心
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心理作家。台大心理系學士、國北教心理與諮商所碩士。 寫作主題為「安全感」，藉由依附理論的實際應用，讓缺乏安全感的人，了解安全感構成的要素，進而找到具有安全感的對象，並學習建立具有安全感的對話。 對於安全感，許多人有一個想法：「安全感是自己給自己的。」但在實際上，安全感其實是透過成長過程中，從照顧者對自己敏感而支持的回應，逐漸內化而來的。 因此我認為，獲得安全感的兩個關鍵在於：找到相對而言具有安全感的伴侶，並透過能夠創造安全感的說話方式與對方互動，建立起一段具有安全感的關係。 個人專欄粉專： https://www.facebook.com/psydetective/ 個人攝影粉專： https://www.facebook.com/psyphotographer/
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生命奧祕
・2017/10/27
有些人天生就是「焦慮型依附者」，他們無法輕易的從「前任」脫離苦海，必須不斷的追求新的戀情，追求安全感，然而這樣的行為容易被我們貼上「很糟糕、無縫接軌、一直換男／女朋友，很花心」的標籤，其實焦慮型依附者更能在這些歷程中學習改變自己的缺點，他們需要的是，一個真的能接納他的人。
分手 反芻 成長 焦慮依附
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人體解析
・2017/10/12
雖然社會常叫我們笑臉迎人，但是，承認悲傷反而能拉近我們彼此的距離，此外，悲傷讓我們對於眼前事物更加專注，更有可能反敗為勝。
悲傷 負面情緒
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精神心理
・2017/09/25
台灣人和日本文化相似，充滿了「將他人需要置於自己需要之前」的想法。常常，我們明明有需求，卻會選擇隱忍不說。但是，吵架真的不好嗎？有趣的是，《毛毯貓》當中的家庭，總是因為最終有人引爆了爭執，導致彼此隱忍的情緒終於宣洩而出之後，彼此的關係才得以重建、修復。
問題解決 家族治療 悲苦 敵意 正向爭執方式 毛毯貓 爭執 爭執方式 華人家庭 親密 負向爭執方式 退縮 遠慮文化
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精神心理
・2017/08/11
高敏感族群是「對內、外在刺激敏感，容易被情緒淹沒的一群人」，特別容易感受到壓力，也比較容易出現心痛、腹瀉等等生理症狀。藉由人格五因素模型的分析，帶你認識自己的「敏感」。
人格五因素模型 壓力 情緒 神經質 腹瀉 高敏感族群
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社會群體
・2017/07/23
人與人的相處，會因為會因為相對於不同的關係，有著不同的人際距離。在不同的關係下，還有很多影響的因素，年紀、性別，甚至是氣溫都會影響。然而本篇論文在最後也提到了，透過人際距離圖來做選擇的研究方式，並不一定能呈現實際的情況這也是後續研究值得注意的地方。
人際距離 物理距離 空間關係學
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專欄
・2017/03/12
焦慮型依附對自己抱持著負面的看法，因此當他們看到伴侶的成就時，很難純粹的為對方感到開心，反而比較容易因此感到羨慕或忌妒，甚至去批評伴侶的成就；至於逃避型依附呢？他們不敢和伴侶太親近、和伴侶保持距離的態度，讓他們更難以對伴侶報以正向積極的回饋。
依附理論 感激 正向回饋 自卑 自尊
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活得科學
・2017/03/08
影響球員心理的一個重要原因，是來自於球隊的總教練。也因此每到國際賽，中華隊推出的總教練人選，總會備受棒球迷的關注，也常常是棒協和中華職棒之間權力的角力。除了兩個協會之間的權力爭議之外，教練對於球員的心理層面，也會帶來莫大的影響，過去運動心理學的研究，也對此多有著墨。到底，一個總教練能對球員造成什麼樣的影響呢？
威權領導 家父長式領導 教練 棒球 運動倦怠
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活得科學
・2017/03/07
一個打者，要能夠把球打得好，除了打擊本身的技巧之外，選球也是另一個很重要的因素。而選球又可以分成兩個部分，一個是選擇你想攻擊的球路，例如教練常常會要打者「挑直球打」，另一個則是判斷球會不會進入好球帶。而過去關於棒球打擊的研究，也剛好在「判斷球種」和「判斷好壞球」上有所著墨，本文就要先來介紹「當一個打者在判斷球種時，他的大腦會出現哪些變化呢？」
多功能性磁振照影 棒球 腦電圖
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活得科學
・2017/03/05
除了直球與變化球的判斷之外，好壞球的判斷也是一個成功的打者必須具備的條件之一。然而，一個成功的打者到底為什麼能夠成功呢？他在打擊時會注意到投手的哪些細節？他的大腦又如何判斷好壞球呢？繼上一篇關於打者判斷直球與變化球的大腦歷程之後，這一篇文章要來聊聊，打擊者如何判斷一顆直球是否會進到好球帶。
好壞球判斷 打者 神經科學 腦科學
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生命奧祕
・2017/02/26
當我們興高采烈地邀請伴侶一起去旅遊，卻得到對方冷冷的回應時，確實是一件讓人很受傷的事情。因此，在這一篇文章，我就要來談談，面對伴侶發出的拒絕訊號時，不同的依附型態會怎麼回應呢？我們又該怎麼回應，才能讓這段關係變得更好呢？
依附理論 壓力 想法駁斥 拒絕 自我價值
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