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選擇造福更多人的職業-《勇不放棄》

天下雜誌出版_96
・2015/06/25 ・2307字 ・閱讀時間約 4 分鐘 ・SR值 494 ・六年級

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source:Alejandro Polanco
source:Alejandro Polanco

選擇造福更多人的職業

從小優遊在各種領域好奇探索的本庶佑,到了十八歲時,面臨了重要的人生抉擇。馬上就要考大學的他,需要決定考大學的志願。

一開始他只有一個很明確的目標,那就是:「不要成為只能在別人底下工作的人。」由於他的英文不錯,他曾考慮當外交官。口才流利的本庶佑,也有興趣當律師。而受到父親的影響,本庶佑認真思考,也許應該從醫。

醫生、律師、外交官,都是可以比較獨立自主的專業,符合本庶佑不想成為上班族的目標。但是,當他考慮到這幾個職業可以做出的貢獻,「如果我選擇當律師,我只能服務很有限的幾個人;如果當外交官,當時日本的國力不強,很難對國際和平或國際事務做出太多貢獻;如果當醫生,而且能找到好的治療方式的話,就可以造福好幾百萬人。所以我最後選擇當一名醫生,」本庶佑說。

十八歲時,本庶佑如願進入到京都大學醫學院就讀。在那裡,他遇到了一群熱愛研究的同伴。他們經常一起研究科學問題,甚至人生問題。本來只有模模糊糊的企圖心想要當醫生的本庶佑,這回,又開始從重新思考:「我真的想當個執業醫生嗎?」

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「如果我成為一名執業醫生,每天看病人,我可能會覺得很無聊。因為大部分的病人都只是感冒、頭痛,不是什麼新的疾病,我的工作會變成例行公事。如果我可以做科學研究,每天的工作就會更有挑戰、更刺激,」讀大一時,本庶佑在心中反反覆覆思量自己接下來要走的路。

用懷疑精神發現問題

後來,他讀到柴谷篤弘教授所寫的《生物學的革命》,書中提到:「不久之後, 就能像用外科手術一樣治療異常的DNA。」本庶佑深受啟蒙,因為當時DNA的研究仍處於萌芽期,還是以大腸菌來研究,柴谷篤弘卻已經明確地將生物學和醫學結合,非常有創見。

柴谷篤弘是本庶佑父親的同事,當本庶佑正在苦思柴谷篤弘的理論是否可行的時候,柴谷篤弘剛好來拜訪父親,並且交給本庶佑一本厚厚的《分子遺傳學論文選集》。本庶佑咬緊牙關把這本非常艱澀難懂的書拜讀完畢,並且參加了柴谷教授在京都大學開設的、在當時尚屬相當前衛的分子生物學研討會。慢慢地,本庶佑的醫學夢,開始轉向分子生物科學。

一九六七年,本庶佑進入博士課程。他遇到了兩位影響他很深的導師,一位是以NAD+(異檸檬酸脫氫酶)的合成研究著名的早石修教授,另一位是以蛋白質合成著名的西塚泰美教授。在這兩位教授的指導下,本庶佑建立了紮實的研究能力。尤其是西塚泰美,他經常提醒本庶佑:「不要完全相信出版的論文,所有的論文都有可能是錯誤的。你必須要有懷疑精神,要自己去發現其中的問題。」

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完成博士論文的本庶佑,一心希望能將他的研究應用到醫療上。但是在當時還沒有DNA的轉換技術,也沒有複製技術,想要進行脊椎動物的遺傳基因研究仍然非常困難。

本庶佑興起了到美國深造的念頭。他找到當時正在美國卡內基研究所進行青蛙核糖體遺傳基因研究的唐.布朗(Donald Brown) 教授,投入他的門下。唐.布朗是本庶佑在美國遇到的一位重要的人生導師,他除了引領本庶佑進入免疫學的領域,更時常提醒他做研究的時候必須要能夠問出大問題(big question),不要迷失在小路上。

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 挽起袖子開創基因研究    

在美國進行了四年的研究之後,本庶佑決定回到日本一展長才。在早石修教授的引介下,他前往東京大學醫學部擔任助理教授。原本以為只要提出夠水準的研究,就可以大展身手。可是沒想到回到日本,卻發現不但沒錢、沒器材、連材料也沒有。

本庶佑是懷抱著開創日本基因研究的夢想回來的,儘管眼前幾乎一無所有,但他立刻捲起袖子,自己製作各種實驗器材,還到處尋找實驗時所需的小鼠。最後終於找到小鼠,但因為無法寄送,本庶佑親自過去購買。當時一隻小鼠要價一千日圓,非常貴重。本庶佑仔細的將十隻小鼠裝在紙盒中,像禮品一樣用敷巾包好,小心翼翼地坐電車回來。

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除了東奔西跑,克勤克儉的進行實驗,本庶佑也抓緊時間,在腦袋裡不斷的構思各種研究可能。

他在東京大學研究時,通勤就要搭一個半小時的電車。為了要有效利用時間,他都會選擇較晚而且有位子的時段搭車。他就利用在電車上的這段時間,集中精神整理資料,許多研究時遇到的困惑,常常在晚間的電車上想通。第二天一大早,本庶佑就會迫不及待的奔向實驗室裡進行研究。

沒天沒夜地研究雖然辛苦,但本庶佑最後終於能在許多如《美國科學院院報》(PNAS)、《自然》(Nature)等重要期刊發表有關抗體的遺傳基因研究結果。三十七歲的時候,本庶佑已經是大阪大學的教授,他提出的「類別轉換模型」(Class Switching Model)為他奠定了基因研究的學術地位,他也成為日本各界看好的明日之星。

四十二歲時,本庶佑成為京都大學醫學院教授,並在那裡建立基因實驗室。就是在京都大學期間,本庶佑的研究團隊無意間發現了PD-1分子,推動了癌症免疫療法的快速進展。

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他除了持續進行著他最著迷的基因研究,也不斷的寫書、培育人才。他的學生清水章回憶,「本庶教授的實驗室給人耳目一新的感受,特別是討論時會非常白熱化,都讓我有著置身於最新技術的感動。」清水章印象最深的是本庶佑對人總是觀察入微,時常特別走近學生,告訴他們許多小小的建議。

getImage勇不放棄:唐獎得主的故事》,天下雜誌出版。

 

 

 

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 6/29讓你見到唐獎得主本庶佑本人!

活動全程免費,報名由此去:http://www.accupass.com/go/tasuku

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為什麼越累越難睡?當大腦想下班,「腸道」卻還在加班!
鳥苷三磷酸 (PanSci Promo)_96
・2026/04/30 ・2519字 ・閱讀時間約 5 分鐘

本文與  益福生醫 合作,泛科學企劃執行

昨晚,你又在床上翻來覆去、無法入眠了嗎?這或許是現代社會最普遍的深夜共鳴。儘管換了昂貴的乳膠枕、拉上百分之百遮光的窗簾,甚至在腦海中數了幾百隻羊,大腦的那個「睡眠開關」卻彷彿生鏽般卡住。這種渴望休息卻睡不著的過程,讓失眠成了一場耗損身心的極限馬拉松 。

皮質醇:你體內那位「永不熄滅」的深夜警報器

要理解失眠,我們得先認識身體的一套精密防衛系統:下視丘-垂體-腎上腺軸(HPA axis) 。這套系統原本是演化給我們的禮物,讓我們在面對劍齒虎或突如其來的危險時,能迅速進入「戰鬥或快逃」的備戰狀態。當這套系統啟動,腎上腺就會分泌皮質醇 (壓力荷爾蒙),這種荷爾蒙能調動能量、提高警覺性,讓我們在危機中保持清醒 。

然而,現代人的「劍齒虎」不再是野獸,而是無止盡的專案進度、電子郵件與職場競爭。對於長期處於高壓或高強度工作環境的人們來說,身體的警報系統可能處於一種「切換不掉」的狀態。

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在理想的狀態下,人類的生理時鐘像是一場精確的接力賽。入夜後,身體會進入「修復模式」,此時壓力荷爾蒙「皮質醇」的濃度應該降至最低點,讓「睡眠荷爾蒙」褪黑激素(Melatonin)接棒主導。褪黑激素不僅負責傳遞「天黑了」的訊號,它還能抑制腦中負責維持清醒的食慾素(Orexin)神經元,幫助大腦順利關閉覺醒開關。

對於長期處於高壓或高強度工作環境的人們來說,身體的警報系統可能處於一種「切換不掉」的狀態 / 圖片來源:envato

然而,當壓力介入時,這場接力賽就會變成跑不完的馬拉松賽。研究指出,長期的高壓環境會導致 HPA 軸過度活化,使得夜間皮質醇異常分泌。這不僅會抑制褪黑激素的分泌,更會讓食慾素在深夜裡持續活化,強迫大腦維持在「高覺醒狀態(Hyperarousal)」。 這種令人崩潰的狀態就是,明明你已經累到不行,但大腦卻像停不下來的發電機!

長期的睡眠不足會導致體內促發炎細胞激素上升,而發炎反應又會進一步活化 HPA 軸,分泌更多皮質醇來試圖消炎,高濃度的皮質醇會進一步干擾深層睡眠與快速動眼期(REM),導致睡眠品質變得低弱又破碎,最終形成「壓力-發炎-失眠」的惡行循環。也就是說,你不是在跟睡眠上的意志力作對,而是在跟失控的生理長期鬥爭。

從腸道重啟好眠開關:PS150 菌株如何調校你的生理時鐘

面對這種煞車失靈的失眠困局,科學家們將目光投向了人體內另一個繁榮的生態系:腸道。腸道與大腦之間存在著一條雙向通訊的高速公路,這就是「菌-腸-腦軸 (Microbiome-Gut-Brain Axis, MGBA)」,而某些特殊菌株不僅能幫助消化、排便,更能透過神經與內分泌途徑與大腦對話,直接參與調節我們的壓力調節與睡眠節律。這種菌株被科學家稱為「精神益生菌」(Psychobiotics)。

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腸道與大腦之間存在著一條雙向通訊的高速公路,這就是「菌-腸-腦軸 (Microbiome-Gut-Brain Axis, MGBA)」/圖片來源:益福生醫

在眾多研究菌株中,發酵乳桿菌 Limosilactobacillus fermentum PS150 的表現格外引人注目。PS150菌株源於亞洲益生菌權威「蔡英傑教授」團隊的專業研發,累積多年功能性菌株研發經驗的科學成果。針對臨床常見的「初夜效應」(First Night Effect, FNE),也就是現代人因出差、換床或環境改變導致的入睡困難,俗稱認床。科學家在進行實驗時發現,補充 PS150 菌株能顯著恢復非快速動眼期(NREM)的睡眠長度,且入睡更快,起床後也更容易清醒。更重要的是,不同於常見的藥物助眠手段(如抗組織胺藥物 DIPH)容易造成快速動眼期(REM)剝奪或導致睡眠破碎化,PS150 菌株展現出一種更為「溫和且自然」的調節力,它能有效縮短入睡所需的時間,並恢復睡眠中代表深層修復的「Delta 波」能量。

科學家發現,即便將 PS150 菌株經過特殊的熱處理(Heat-treated),轉化為不具活性但保有關鍵成分的「後生元」(Postbiotics),其生物活性依然能與活菌媲美 。HT-PS150 技術解決了益生菌在儲存與攝取過程中容易失去活性的痛點,讓這些腸道通訊員能更穩定地發揮作用 。

在臨床實驗中,科學家觀察到一個耐人尋味的現象:當詢問受試者的主觀感受時,往往會遇到強大的「安慰劑效應」,無論是服用 HT-PS150 還是安慰劑的人,主觀上大多表示睡眠變好了。這種「體感上的進步」有時會掩蓋真相,讓人分不清是心理作用還是真實效益。

然而,客觀的生理數據(Biomarkers)卻揭開了關鍵的差異。在排除主觀偏誤後,實驗數據顯示 HT-PS150 組有更高比例的人(84.6%)出現了夜間褪黑激素分泌增加,且壓力荷爾蒙(皮質醇)顯著下降,這證明了菌株確實啟動了體內的睡眠調控系統,而不僅僅是心理安慰。

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最值得關注的是,對於那些失眠指數較高(ISI ≧ 8)的族群,這種「生理修復」與「主觀體感」終於達成了一致。這群人在補充 HT-PS150 後,不僅生理標記改善,連原本嚴重困擾的主觀睡眠效率、持續時間,以及焦慮感也出現了顯著的進步。

了解更多PS150助眠益生菌:https://lihi3.me/KQ4zi

重新定義深層睡眠:構建全方位的深夜修復計畫

睡眠從來就不只是單純的休息,而是一場生理功能的全面重整。想要重獲高品質的睡眠,關鍵在於為自己建立一個全方位的修復生態系。

這套系統的基石,始於良好的生活習慣。從減少睡前數位螢幕的干擾、優化室內環境,到作息調整。當我們透過規律作息來穩定神經系統,並輔以現代科學對於 PS150 菌株的調節力發現,身體便能更順暢地啟動睡眠開關,回歸自然的運作節律。

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與其將失眠視為意志力的抗爭,不如將其看作是生理機能與腸道微生態的深度溝通。透過生活作息的調整與科學實證的支持,每個人都能擁有掌控睡眠的主動權。現在就從優化生活型態開始,為自己按下那個久違的、如嬰兒般香甜的關機鍵吧。

與其將失眠視為意志力的抗爭,不如將其看作是生理機能與腸道微生態的深度溝通 / 圖片來源 : envato

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#快訊【2018年諾貝爾生醫獎】用免疫系統調控開啟抗癌新篇章
PanSci_96
・2018/10/02 ・769字 ・閱讀時間約 1 分鐘 ・SR值 596 ・九年級

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2018 年的諾貝爾生理醫學獎頒給了致力於癌症免疫治療的詹姆斯•艾利森 (James Allison) 博士和本庶佑 (Tasuku Honjo) 博士。他們所研究的「免疫檢查點療法」(checkpoint blockade) 是癌症免疫療法 (Cancer Immunotherapy) 的一種,原理是利用病人本身的免疫反應機制來對抗癌細胞。

癌細胞之所以能在我們的身體內隨意肆虐,是因為它們會誘使免疫細胞啟動「抑制免疫反應」的訊息傳導,換言之,就是讓免疫反應停擺、放過癌細胞。而兩位博士所研究的免疫檢查點療法則是要阻斷癌症細胞「抑制免疫反應」的訊息,讓免疫細胞得以在腫瘤內部被活化、並順利完成消滅腫瘤細胞的任務。

詹姆斯•艾利森主要研究的標的為免疫系統中作為「剎車」的蛋白質,T細胞中的蛋白質 CTLA-4。他領悟到如果能放開「剎車」則可能促使免疫細胞攻擊腫瘤,開啟了嶄新的「癌症免疫療法」。同時期本庶佑則研究解析 T細胞中的另一種蛋白質 PD-1,並同樣發現其亦有作為免疫「剎車」的功能,他研究的內容爾後成為很有效的癌症免疫療法標的。

此治療法的主要治療靶點,是 CTLA-4 和 PD-1 這兩個免疫抑制受體,如果它們跟各自的配體結合,就會抑制 T 細胞的功能和活動力。所以新藥就是要阻斷 PD-1 或 CTLA-4 的功能,讓我們的免疫系統恢復正常運作、打擊癌細胞。不過,光是依靠免疫系統其實很難完全「消滅」癌症,只是,藉由免疫系統的監控,或許有望降低癌細胞的影響力、讓癌症變成能和平共處的慢性病。

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唐獎本庶佑PD-1 001-02 (1) 唐獎本庶佑PD-1 003-02 (1) 唐獎本庶佑PD-1 002-02 (1)唐獎本庶佑PD-1 004-02 (2)

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「電機系憑什麼為二類榜首?」因為電機畢業工作和薪水都比較好嗎?
活躍星系核_96
・2017/04/09 ・2328字 ・閱讀時間約 4 分鐘 ・SR值 486 ・五年級

文/新鮮肝 | 目前就讀清大電機系,研究領域是訊號系統,未來大概就是準備為社會提供新鮮肝吧?

首先,先來談談標題好了。電機系之所以能成為二類榜首,可以歸咎為三點。

1. 台灣科技業多以硬體為主,電機系主要培養的就是硬體人才。
2. 任何跟電有關的東西,皆屬於電機範疇。例如:電腦,電話,電視,電影。

  • 或許有人會懷疑說「電影怎麼跟電機有關?」目前戲院的高畫質投影設備技術,是由 Larry J.Hornbeck 博士於 1987 年發明的數位微型反射鏡元件(DMD)技術改良而來。Hornbeck 博士更於 2015 年獲得奧斯卡獎。

Larry J.Hornbeck於奧斯卡得獎照片。圖/EET電子工程專輯

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3. 電機範疇廣,所以畢業後工作的確相對好找。至於薪水是否比較好,可能就得看每個人研究的領域與能力了。

簡單回答完標題的問題,相信大家還是對電機系有很多疑問,包括:電機到底在唸什麼?數學物理要很好嗎?電機和資工差在哪?電機系平均薪水為何等等…沒關係,這些問題我會挑幾個大家比較難以 google 到的回答,並且回答一些電機系才知道的內幕問題。

1. 電機到底在唸什麼?

這個問題其實對每個科系來說,都很難回答。先用傳統方式來告訴大家好了。

以清大電機來說,主要分成系統組、電力組、電子所、通訊所、光電所。
.系統組又可以分為系統 A 組和系統 B 組,而系統 A 組主要是數位訊號處理相關的領域,系統 B 組則是 IC 系統相關。
.電力則是研究能源動力相關。
.電子所是有關半導體的研究。
.通訊所是有關無線,有線的通訊都包含。
.光電所是研究光電原理和材料。

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很好!看了這麼多,你一定會想問一個問題「你在說地球話嗎?」沒錯!當初的我也跟大家一樣,看完所有相關科系介紹後,依然一頭霧水,不知所云。那與其我再繼續「廢話連篇」,不如讓我用「電機系未來能幹嘛?」來給大家一個電機印象。

2. 電機系未來能幹嘛?

老實說,電機系未來出路很廣。不管是成為軟體工程師或者硬體工程師都大有人在。或許有人會懷疑「電機系從事軟體工程師?軟體不是資工系嗎?」這個問題我會在第三題回答大家。在此就先讓我對整個大電機環境做簡介吧。以 104 人力銀行資料顯示,有 40% 左右的畢業生會從事硬體相關工作,不管是半導體工程師、電子工程師、製程工程師、或是 IC 封裝工程師,而另外有 10% 從事軟體工程師。

從以上資訊可以看出,電機系未來主要的出入就是成為一位工程師,那工程師又是甚麼概念呢?賣肝?每天加班?對我來說,工程師就是為了解決問題而存在的!舉例來說,大家耳熟能詳的比爾蓋茲,他就是一位工程師,解決了人類無法輕易使用電腦的問題(提供 GUI 作業環境給一般大眾使用)。那既然工程師就是為了問題而存在,我想比別人多花時間在工作上(解決問題)是在所難免的吧!

3. 電機和資工差在哪裡?

這問題也很好玩,說實在的電機和資工應該是不可分割的兩科系,因為電機系實驗過程和研究都需要靠資工系的範疇完成,而資工系技術應用也大多在電機系範疇上!那為什麼還需要分電機系和資工系呢?我只能說因為「時間有限」,如果要把兩系的技術基礎都完備才能畢業,那大概需要跟醫學系一樣念個 6,7 年吧!

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主要大方向來說,電機系是負責硬體部份(IC 晶片,系統設計等等…),資工系是負責軟體部分(網頁呈現,演算法設計,建立資料庫等等…)。但這也只是大方向來說,像以麻省理工學院為例,就不分所謂的電機系與資工系,只有所謂的電機資工系。

那有人會問,所以到底該怎樣抉擇?我只能跟你說,如果真的抉擇不了,就選擇有所謂「電機資訊學院學士班」的學校吧!還有…如果你問我資工電機哪個比較好,我只能跟你說「選擇自己喜歡的吧!」如果連這種低級的評論都要別人告訴你,別唸大學了吧…

4. 唸電機系數學物理要很好嗎?

看很好的定義是如何吧!如果只是說學測數學自然滿級分,那我只能跟你說,這是絕對不夠的!。數學自然滿級分只能保證你在電機系生存下去沒問題,但無法保證你可以成為一位優秀的工程師!要成為一位優秀的工程師是需要培養的!不管是察覺問題的敏銳度,或者是對解決問題的執著度,都不可少的。

簡單來說,如果你只想要混到畢業,找到一份可以養家的工作,那數學物理不必很好。但如果你想要打敗世界 90% 以上的工程師,把數學和物理弄好是在所難免的!

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最後來回答大家最關心的問題吧!

4. 念電機系交得到男女朋友嗎?

這部分可以分成兩種角色和兩種市場來做解釋,男生女生觀點與考不考慮外需。

如果你是一位男性而且目標只在內需(自己電機系)的話,我能告訴你,你成為魯蛇的機率是很高的!電機系平均來說 100 人裡面只會有 20 位女性,那經過簡單的數學至少會有 60 位男性會成為魯蛇!(假設大家都不可以交外系外校的女朋友)

反過來說,如果妳是一位女性而且只考慮內需的話,妳脫魯的機會就很大了!全系有 80 位左右的男性可以是你的市場。(假設另外 80 位男性皆單身而且沒有人是系邊)

綜合以上幾點,結論是:請各位把眼光放寬放遠,不要把自己的市場只侷限在內需!最正確的事應該是內需外需市場都要考慮,這樣才可以找到最適合你的另外一半!

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至於怎樣放寬放遠市場,不外乎就是參加活動認識人。一方面可以拓展自己的人脈,也可以提高理想另一半遇到自己的機率!

在此新鮮肝要奉勸各位,大學可以多認識些不同系的人,不只是為了讓自己市場變大,也更有助於自己的未來。認識不一樣的人可以改變自己看事情的角度,也可以在未來「人脈即是錢脈」的社會中領先超群!

祝大家都能夠入取自己理想科系,並且唸得開心,唸得有成就感:)

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活躍星系核_96
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活躍星系核(active galactic nucleus, AGN)是一類中央核區活動性很強的河外星系。這些星系比普通星系活躍,在從無線電波到伽瑪射線的全波段裡都發出很強的電磁輻射。 本帳號發表來自各方的投稿。附有資料出處的科學好文,都歡迎你來投稿喔。 Email: contact@pansci.asia