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credit: CC by mislav-m@flickr
如果你經常有頭痛問題，而且喝咖啡、吃巧克力、針灸……或者其他「療法」都沒效，又怕吃止痛藥會有副作用的話，或許可以試試看天然不傷身的方法－做愛。
一則發表在《頭痛》（Cephalalgia）期刊的研究報告指出，性行為能紓緩偏頭痛（migraines）、叢集性頭痛（cluster headache）或者其他復發性的頭痛症狀，部分的患者甚至就將性行為視作一種療法。主持這項研究，德國明斯特大學（University of Münster）的神經學家艾佛斯（Stefan Evers）說：「有些偏頭痛的患者－大約三分之一，會藉由性行為來紓緩偏頭痛的症狀。」
科學家不確定為什麼做愛可以紓緩頭痛，推測可能跟做愛期間腦中會大量釋出天然的止痛劑－腦內啡（endorphins）有關。
艾佛斯是研究頭痛的專家，他提到：許多刺激會引發頭痛，從陽光到閃電都有可能，大約有1%的人在做愛時會頭痛。
過去就有相關的報告指出做愛能紓緩偏頭痛，但是研究範圍較小。因此艾佛斯和研究團隊寄發問卷給800位偏頭痛患者、和200位叢集性頭痛患者，調查他們在頭痛發作時的性行為，以及性行為如何影響疼痛的程度。
研究團隊收到4成的患者回覆，大約有三分之一的患者在頭痛時做愛。偏頭痛的患者6成能夠就由做愛得到紓緩。不過也有三分之一的問卷結果則是做愛反而使頭痛更嚴重。叢集性頭痛患者也有約三分之一在做愛後頭痛減緩，但是有5成的患者反而頭更痛。
艾佛斯推測：「如同一些在激烈運動時大腦會釋放腦內啡的人－像是鐵人三項或馬拉松選手，這些（頭痛獲得紓緩的）患者，在做愛過程中也釋放了腦內啡。」
然而，紐約頭痛中心（New York Headache Center）的神經學家莫斯科普（Alexander Mauskop）則認為，親熱或許能感到和伴侶非常貼近，但是未必能紓緩頭痛；事實上，許多偏頭痛患者在發病時不喜歡碰觸，因為頭痛讓他們對光、噪音還有其他感官非常敏感。
莫斯科普補充說，高潮帶來的腦內啡流竄可能抑制了偏頭痛，所以對那些做愛能紓緩頭痛的患者來說，或許手淫也有一樣的效果。
反正做愛不含阿斯匹靈，不傷胃。下次頭痛的時候試試吧。
資料來源：Sex May Relieve Migraines. LiveScience. [05 March 2013]
研究文獻：Anke Hambach, Stefan Evers, Oliver Summ, Ingo W Husstedt, and Achim Frese. The impact of sexual activity on idiopathic headaches: An observational study. Cephalalgia April 2013 33: 384-389
