（本文不由格雷企業贊助）
因為《格雷的五十道陰影》，原本聽起來可怕的BDSM性愛（註1），變得稍微「親民」了些（感謝格雷，讚嘆格雷）。但根據心理學家的諸多研究調查結果，其實格雷並不能反映大部分的BDSM實踐者－至少多金、年輕、有六塊肌又有直升機的總裁本來就是少數。
BDSM實踐者有多少？
在2001年至2002年間，澳洲的研究團隊電訪了將近2萬名年齡介於16~59歲的受訪者。在有性生活的受訪者中，2.2%的男性與1.3%的女性在過去一年中有BDSM行為 。
在實踐之外，有BDSM性幻想的人又有多少呢？
另一篇這個月剛發表的研究中，加拿大的研究團隊讓1516位18~77歲的成人（799位女性，717位男性），替55種性幻想情境出現的頻率評分，並寫出自己最喜歡的性幻想。其中64.6%的女性及53.3%的男性表示他們有「被支配」的性幻想；而有46.7%女性及59.6%男性則幻想「支配」的情境（見下表）。[6]在心理學家萊米勒（Justin J. Lehmiller）的部落格，他也對讀者作過簡單的調查：在391位填寫問卷的讀者中，至少有半數曾有過一次在性愛中扮演支配者或被支配者的經驗。[7]
| 幻想情境 | 女性 | 男性 |
| 在性行為中扮演被支配的角色 | 64.6% | 53.3% |
| 在性行為中扮演支配的角色 | 46.7% | 59.6% |
| 幻想被綁縛後性愛 | 52.1% | 46.2% |
| 幻想將對方綁縛後性愛 | 41.7% | 48.4% |
| 打對方屁股或者鞭打對方 | 23.8% | 43.5% |
| 幻想被打屁股或被鞭打 | 36.3% | 28.5% |
看起來嚮往或實踐BDSM的人比過去想像得還多嗎？但如果你嚮往BDSM，恐怕得擔心找不到「對味」的另一半。過去就有調查發現，對比一般族群，BDSM實踐者中單身的異性戀男性比例偏高，這很可能是因為難以找到能分享相同興趣的另一半，建立穩定的關係。[8]
要是幻想「伴難找」的問題可以因為《格雷》故事熱賣而改善，那也有點天真，畢竟《格雷》大概只能稱作「有手銬的總裁純情小說」（《霸道總裁銬緊我》？）或者「總裁版暮光之城」，並不能反映出BDSM社群的真實樣貌（這在下一段會說明）。格雷在遇見安娜之前能和15位女性有過BDSM關係，再一次，只能歸因於他是一位多金又年輕的總裁。
那麼BDSM實踐者到底都玩什麼把戲？
希望你不會因為電影或小說就誤會BDSM實踐者都會開直升機約會、或者有自己的超豪華遊戲間（play room）。那麼BDSM實踐者到底都玩什麼把戲？
心理學家珊納巴（Sandnabba, N. K.）等人在2002年發表的一篇文獻回顧中，整理出40項BDSM行為，其中電影《格雷》有演到的綁縛（Bandage）、鞭打（Flagellation）、手銬（ Handcuffs），分別佔了88.7、82.8、及74.7%，都有入列前5名常見項目。角色扮演方面，最常見的當然還是主/奴（55.9%），其次是制服（Uniform, 38.8%）、師/生（29.1%）、行刑（Execution, 23.6%）、醫院（15.7%）、強暴（13.5%）。[8]
不過要是你找了這篇研究文獻來看（礙於尺度，不好在這裡列出），就會發現還有諸多常見項目並沒有出現在《格雷》這部作品中（像是第7名的假陽具 Didos，還有第8名的皮衣 Leather outfit，都佔了72.6%），而格雷用冰塊滑過安娜身體的玩法，其實也才居28名（Ice，33.9%）也難怪《格雷》並沒有受到BDSM社群的普遍青睞。反觀多數人對SM的其中一個印象－滴蠟（Wax）也才排名27，佔了35%，並不如大家所想的那樣常見。[8]
BDSM實踐者的心理不健康？
在故事中，扮演主人（或者稱「支配者」、「攻」，dominance）的格雷，有著不愉快的童年經歷。作者將格雷的SM嗜好，與他的過去連結，難道有SM傾向的人，都有不正常的心理嗎？對佛洛依德來說或許是，但近年來的研究結果卻不這麼認為。
在心理學家康諾利博士（Pamela Helen Stephenson Connolly，演過《超人 三》）2006年所發表的研究中，比較了BDSM實踐者與非BDSM實踐者的10項心理失調。結果發現，BDSM實踐者有較低程度的抑鬱、焦慮、創傷後壓力症候群（post-traumatic stress disorder, PTSD）、施虐（psychological sadism）、受虐（psychological masochism）、邊緣人格（borderline pathology）、偏執（paranoia）；而在強迫症（obsessive-compulsive disorder, OCD）、解離（dissociation）、自戀（narcissism）則有相同的程度 [1]。類似的結果在Richters等人在2008年發表的研究也有出現：男性BDSM實踐者，心理壓力（psychological distress）顯著低於其他男性。[5]
後來，荷蘭的心理學家威斯梅吉（Andreas Wismeijer）和艾森（Marcel van Assen）也比較了BDSM實踐者與非BDSM實踐者的人格特質。他們透過網路問卷調查了902位BDSM實踐者與434位非BDSM實踐者；問卷並沒有說明研究是在比較兩族群的差異，所有參與者只會認為這是一份行為相關的研究，避免他們在作答時有所偏差。
結果BDSM實踐者的較為外向（extraversion）、自律（conscientiousness）、開放，且主觀幸福感（subjective well-being）程度也較高。除此之外，也較不神經質（neuroticism），且拒絕敏感度（rejection sensitivity）也較低。然而也有個負面結果：BDSM實踐者相對來說隨和（agreeableness）程度較低。
有趣的是，在這份調查中的BDSM實踐者，支配者的分數最高，其次是「雙向者」（switch，有時支配、有時被支配），最低是受虐者；但無論在BDSM中扮演何種角色，分數都比非BDSM實踐者還高。 [2, 3]
不過心理學家萊米勒對這項研究結果稍有保留。他認為，兩族群的分數差異不大，不能斷定BDSM實踐者有較高的分數表現（但至少沒有低於非BDSM實踐者）；此外，BDSM實踐者的問卷收集自荷蘭的一個BDSM論壇，未必能反映出其他BDSM社群的狀況，而且研究中的非BDSM實踐者平均年輕了6歲，教育程度也較低。當然，研究團隊已經將這些因素納入統計，但仍無法排除是否有其他人口統計變因在影響研究結果。總地來說，研究還是顯示了BDSM實踐者並沒有心理健康問題。[4]
BDSM會對心理造成什麼改變？
北伊利諾大學（Northern Illinois University）的研究團隊，曾經徵求了58位SM實踐者，從他們唾液中測量代表壓力的皮質醇（cortisol）與代表主導的睪固酮（testosterone）濃度，此外也測量心理上關係的緊密程度，並比較從事SM前後是否有差異。
研究發現，在SM期間，被支配者的皮質醇濃度會上升，但支配者卻沒有這樣的改變；特別的是，女性受支配者的睪固酮濃度也會上升。有愉快SM經驗的研究參與者，心理壓力降低，也使關係更為緊密。這很有可能是因為雙方一致認同的關係是SM的一部分，伴隨著關心與情感，有潛力增加彼此的關係。[9]
另一篇由心理學家薩格因（Brad Sagarin）博士主持的研究（審查中，未發表），發現「雙向者」在SM中無論是被支配或者扮演支配者，都會進入異於平常的意識狀態（altered states of consciousness）。不同的是，被支配者則會進入「瞬時腦前額葉功能低下」（transient hypofrontality）的狀態，而支配者會進入「心流」（Flow）的狀態。[10, 11]
當人處於「瞬時腦前額葉功能低下」的狀態，會減少對痛的知覺，且有漂浮感、寧靜感，對時間感會扭曲 [11]，類似的狀態出現在像是做夢、耐力賽跑、冥想、作白日夢、催眠、或者嗑藥之後 [12]。心流狀態則會使人變得專注、集中、感受不到自我存在，而且有最佳的工作表現，同時感到興奮與充實（註2）。薩格因博士認為，很可能是這兩種意識狀態，促使BDSM實踐者不斷地投入BDSM之中 [11]。過去有研究發現，BDSM社群教育水準普遍較高、收入也比整體社會平均還高 [8]。至於格雷是不是因為在SM中扮演支配者，引發的「心流」狀態帶給他事業的成功？這大概得有心理學家去訪問他，且等他的秘書說「格雷先生現在可以見你了」之後，才能得知。
格雷先生還不想見你
落落長寫這麼大篇，看完都大概都「熄火」了，而且也沒有增加支持《格雷》的理由。這篇只是要表示，有BDSM嗜好的人心理健全（甚至比「一般人」還健康），但也不代表BDSM實踐者是為了心理健康而施行BDSM。
提醒你，如果看電影或小說時心頭小鹿亂撞，別誤以為自己心中潛藏的S或M因子在蠢蠢欲動而栽入BDSM之中（畢竟不愛麻辣鍋的人去了麻辣鍋店還是只會吃「香草」冰淇淋），否則總裁賞你屁股6大板之後，你就會悻悻然搭電梯離去。
註：
- BDSM：Bondage（綁縛）、Discipline（調教）、Sadism（施虐）、Masochism（受虐）。
- 可以參考正向心理學家Mihaly Csikszentmihalyi在TED上的分享。
參考資料：
- Connolly, P. H. (2006). Psychological functioning of bondage/domination/sado-masochism (BDSM) practitioners. Journal of Psychology and Human Sexuality, 18, 79-120.
- Wismeijer, A. A. J. & van Assen, M. A. L. M. (2013). Psychological characteristics of BDSM practitioners. Journal of Sexual Medicine, 10, 1943-1952.
- Bondage Benefits: BDSM Practitioners Healthier Than ‘Vanilla’ People. LiveScience [May 29, 2013]
- Are People Who Practice BDSM Psychologically Disturbed? Sex And Psychology [August 21, 2013]
- Richters, J., De Visser, R. O., Rissel, C. E., Grulich, A. E., & Smith, A. (2008). Demographic and psychosocial features of participants in bondage and discipline,“sadomasochism” or dominance and submission (BDSM): Data from a national survey. The journal of sexual medicine, 5(7), 1660-1668.
- Joyal, C. C., Cossette, A., & Lapierre, V. (2014). What Exactly Is an Unusual Sexual Fantasy?. The journal of sexual medicine.
- How Common Are Sexual Sadism and Masochism? Sex And Psychology []
- Sandnabba, N. K., Santtila, P., Alison, L., & Nordling, N. (2002). Demographics, sexual behaviour, family background and abuse experiences of practitioners of sadomasochistic sex: A review of recent research. Sexual and Relationship Therapy, 17(1), 39-55.（編按：如果要以學術的觀點了解BDSM的世界，推薦讀一下這篇Review）
- Sagarin, B. J., Cutler, B., Cutler, N., Lawler-Sagarin, K. A., & Matuszewich, L. (2009). Hormonal changes and couple bonding in consensual sadomasochistic activity. Archives of sexual behavior, 38(2), 186-200.
- Ambler, J. K., Lee, E. M., Klement, K., R., Loewald, T., Comber, E., Hanson, S. A., Cutler, B., Cutler, N. & Sagarin, B. J. (under review). Sadomasochism as a path to altered states of consciousness.
- The Surprising Psychology of BDSM. PsychologyToday [Feb 05, 2015]
- Dietrich, A. (2003). Functional neuroanatomy of altered states of consciousness: the transient hypofrontality hypothesis. Consciousness and cognition, 12(2), 231-256.
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Ａ編