「代幣制度」是行為治療中的一項技術，很多家長在家裡都會用這樣的方式來導正孩子的行為，希望小孩的正向行為變多，負向行為變少。但多數家庭實行起來經常遇到困難，也不知如何改善，最後只好虎頭蛇尾、不了了之。
代幣制度最基本的原則，就是太小的小孩不要使用。書上是說最好是四歲以上，但實際運用上最好六歲以上再說。太小的小孩無法延宕其滿足，現在有好表現就現在給予回饋，不需要等到三天、五天後才給。太慢給予，小孩已經忘記為什麼有這個回饋了，這樣子硬要說要強化他什麼正向行為是不可能的事。比較小的小孩如果真要這樣玩，最好不要搞得太複雜，先從單一好行為開始，可更換的東西也要盡量簡單明白。如果不盡量淺白的話，最後玩不下去的通常是大人。
假如真要執行代幣制度，最好先通盤思考好再開始。因為沒有先定義清楚什麼是好行為，自然在日常生活中就很難很快標定出來。有困難標認出來，當然就會讓小孩有討價還價的空間。接著你們可能就會掉入爭論的無間地獄中，每天都只是在跟小孩爭吵，「這個行為不是」、「這個行為不算」、「這個行為先前沒講」、「之前說的不是這樣的意思」。舉個簡單的例子，家中若有兩個以上的小孩，經常會出現打架行為。如果想要讓這個行為減少，就要說明清楚「整天不要打妹妹」是什麼意思？不小心碰到的算不算？小孩子在走路、拿東西的過程確實有可能因為一不小心而碰到他人，那妹妹也可能因為小小的碰觸，就出現過當的反應。在那個當口，大人若一時不查，可能就會誤會小孩。沒有定義清楚肯定是失敗的根源，孩子在整個過程中只學到如何跟大人爭辯。本來想要消除打妹妹這個壞行為的，卻因而多出一個令大人困擾不已的不當行為。
不管是使用點數、星星或好寶寶貼紙，要清楚知道點數與可更換的東西不要差距太大。如果累積一段時間，還是只能換到一些糖果、餅乾的話，久而久之小孩通常毫無動力可以持續下去。他們慢慢也會知道，這是大人設定的騙局，不是真心想要回饋孩子的（其實這跟最近很多商店的集點活動很像，門檻越來越高，會想去好好集點的人本來就會變少。當所有的可愛角色都輪過一輪的時候，找不到新要素，吸引力自然會下降。回饋縮水了，自然想參與的人就減少很多）。
大家冷靜下來想想，一天表現很好若只能得到五點，但是獎勵清單上面的好東西，都要五十點（租一片想看的影片）甚至一百點（買一個五十元的玩具）以上，那就是要連續十天或二十天都要天天表現良好。這樣的設定想也知道不可能達成，最有可能的情況是，到最後一個月下來一次影片都租不到，玩具也買不了。不要忘了，小孩子不像大人，可以很有耐力的儲存點數下去。他們可能撐不到三天，就把全部的點數都拿去換汽水、冰棒、打電腦了。更不用說獎勵清單上面那些兩三百點的東西了，這輩子別想買機器人了（兩百點），也不用想要去夢時代了（三百點）。如果落差很大，怎麼樣都換不到他想要的東西，最後整個制度只有走向崩潰一途。
因此，在整個設計上，正向行為一定要有難易之分，簡單的行為給一到五點，中等困難的給六到十點，非常困難的給25點以上。下面舉一個改寫過的例子（見下表）給大家看，簡單的事情如自己穿衣服、用完餐刷牙、吃早餐等等，就五點以下；比較困難的如倒垃圾、整理床鋪就要十點了；最困難的事情，如說好話、九點上床睡覺、完成回家作業等等，就要給到25點。設定好工作點值後，接下來要考慮的是獎勵物品有哪些。切記切記，獎勵品中一定要包含普通獎勵與特別獎勵，普通獎就是一些比較容易達成的，如飲料350ml（2點）棒棒糖一支（5點）、冰淇淋（10點）等等。特別獎勵就是日常生活不會出現的東西，如租錄影帶（50點）、選擇要吃什麼晚餐（50點）、去電影院看電影（300點）。
那到底要怎麼拿捏特別獎出現的頻率？這是家長常常遇到的困難。其實簡單的算術就可以讓我們知道如何解決。首先，我們要先算算一天都表現普通的話，大約可以得到幾點。若以下表計算的話，大約是20點。我們鼓勵孩子在更換獎品時，大約一半拿來換普通獎品，另外一半先放著等換特別獎。所以要讓租錄影帶五天發生一次是父母可以忍受的頻率的話，那就是將一半的點數乘以5，也就是50點。在實行初期，最好是工作點值提升，特殊獎勵不要設定太長，才有可能讓孩子知道這是可長可久的計畫。
執行的時候也要用簡單明白的方式讓小孩知道自己已經得到點數，通常是好行為發生之後馬上就記下來，每天晚上睡覺前結算一次，讓小孩知道整天的狀況。另外，更換時間點與更換方式也要固定，如每天晚餐後是放鬆時間，就選擇該時段換取獎品。整個制度容許有調整空間，一開始大約兩個星期就要與小孩好好討論一次，調整好行為與獎品之間的關係。等已經穩定實行一段時間之後，再考慮一個月調整一次。
代幣制度成功的關鍵，在於良好的設定與家長的耐心。如果父母的內心一直抱持著否定態度，隨意的計畫，也不按表回饋，很快就會陷入進退兩難的局面。小孩本是「生物人」，慢慢才會進步成「社會人」，倉廩實而知禮節，衣食足而知榮辱，吃飽喝足之後才有可能進一步顧慮到精神層面，這是亙古不變的道理。
表：工作點值與獎勵換算表（適用六到八歲的孩子）
| 好行為 | 點數 | 可更換的東西 | 點數 |
| 準時起床 | 2 | 餅乾一份 | 5 |
| 自己穿衣服 | 3 | 飲料（350ml） | 2 |
| 用完餐刷牙 | 2 | 打15分鐘電動 | 15 |
| 吃早餐 | 1 | 看半小時電視 | 15 |
| 將碗盤放到水槽 | 4 | 冰淇淋 | 10 |
| 將髒衣服拿到洗衣籃 | 5 | 租錄影帶 | 50 |
| 倒垃圾 | 10 | 在朋友家過夜 | 100 |
| 整理床鋪 | 10 | 選擇要吃什麼晚餐 | 50 |
| 整理書包 | 5 | 點心一份 | 20 |
| 說好話 | 25 | 棒棒糖 | 5 |
| 九點上床睡覺 | 25 | 糖果 | 15 |
| 完成回家作業 | 25 | 去電影院看電影 | 300 |
參考資料：
Russell A. Barkley(2002)。過動兒父母完全指導手冊。台北：遠流。
Brems, C. (1993). A Comprehensive Guide to Child Psychotherapy. MA: Allyn and
Bacon.
本文轉載自作者林希陶之部落格，謹代表作者個人立場，與工作單位無涉。
