分享本文至 E-mail 信箱
學術引用格式
MLA
APA
EndNote(.enw)

聆聽音樂可讓人緩解疼痛

台灣每年花費於止痛藥的費用龐大,顯見人們對於止痛的需求極高。但是藥吃多了總是花錢又傷身,是否有其他的方法呢?研究發現音樂可以幫助降低人們的疼痛感受。

猶他大學疼痛研究中心(University of Utah Pain Research Center)的研究者認為若可讓人們將注意力集中在音樂,就可降低其疼痛的感受。他們找了143位健康的受試者,每人都需經歷有音樂和無音樂情境並接受三個不同等級且皆安全的手指電擊。他們被要求在音樂情境下必須盡量投入並找出錯誤的部分。進行的同時收集受試者的生理反應,像是:瞳孔收散度、膚電反應…等,並讓他們評估自己的焦慮和專注程度以比較個體差異性。

結果發現,專注於音樂中確實可減緩疼痛,而這在高焦慮或高專注的人身上效果較佳。同時也發現不管疼痛多輕微,還是會讓受試者對音樂的專心程度產生影響,這表示聆聽音樂與疼痛感受這兩者是會互相抑制,因此藉由對音樂的專注來轉移對痛覺的注意力確實是可行的。

日後若是可以對於更多種不同的痛覺和音樂種類做進一步的研究,找到最適合的旋律可以舒緩人類的各種疼痛感,或許以後我們感到疼痛時,打開KKBOX就可以聽到專門舒緩疼痛的音樂了。

編譯:孫嘉璜   

外電連結:
American Pain Society (2012, January 5). Listening to music can be effective for reducing pain in high-anxiety persons. ScienceDaily. link.
原始文獻:
Individual differences in the effects of music engagement on responses to painful stimulation. link.

2017 年泛知識節 早腦人必搶的早鳥優惠開跑啦!

「3 大領域 x 150 場分享、體驗、工作坊 x 200 個意見領袖 x 1000 個參與者」2017 年兩岸三地最大知識饗宴 – “泛・知識節" 早鳥票開賣啦!

由泛科知識旗下 PanSci 科學新聞網、 娛樂重擊 Punchline、PanX 泛科技新聞網聯合超強協力夥伴,邀你在兩天內火拼知識,替自己的大腦做個版本升級。11月 11&12 日到泛.知識節直搗知識核心,挑戰與創造未知 ∞ 種可能!手腳迅速,眼光精準的早腦人如你,還不速速搶下早鳥優惠及獨家周邊商品!(購票還贈 TAAZE 讀冊生活折價卷)

>>早鳥優惠只到 10/27<<

關於作者

高雄醫學大學心理學系助理教授,過著晚上體驗睡眠、白天研究睡眠的生活。希望可以把象牙塔裡的東西搬出來曬一曬讓大家瞧瞧。