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人體解析
商周出版
・2017/04/14
脂肪有三種?找對顏色讓你科學瘦──《脂肪的祕密生命》
斯斯有兩種,脂肪當然也不只一種,脂肪共分白、米、棕三色。其中,白色脂肪可以儲存能量,棕色脂肪則能夠燃燒能量、製造熱能,而經由運動,賀爾蒙可以將米色脂肪轉換成棕色脂肪。
棕色脂肪
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好書搶先看
商周出版
・2017/04/13
別歧視脂肪!身體少了它可不行──《脂肪的祕密生命》
脂肪是你以為有害,但其實是在身體中不可或缺的一環,很多人都以為脂肪愈少愈好,但不知道脂肪是重要儲存能量的方式,甚至它儲存起來比葡萄糖和肝醣還有效率!除此之外,少了脂肪身體也會出大問題,所以你還要嫌棄你的脂肪嗎?
三酸甘油酯
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商周出版
・2017/04/12
「脂肪之前,人人不等!」為何女性的脂肪比較多?──《脂肪的祕密生命》
脂肪之前,人人不等!從出生之前,女生就注定擁有更多脂肪,但這其實是演化優勢的展現。學者發現,女人比男人容易儲存脂肪,亞洲女性的體脂肪又比歐洲女人多,在脂肪這項指標上,可沒什麼公平可言!
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【2017 年 4 月選書】脂肪的祕密生命
席薇亞.塔拉 |
商周出版
人體解析
Gilver
・2017/03/29
脂肪會說話:脂肪細胞會用「瓶中信」跟其他器官溝通!
如果腰間的贅肉會說話,它會說些什麼呢?科學家目前已經了解脂肪細胞會透過釋放脂肪細胞激素(adipokine)調節新陳代謝,但在2017年2月刊載在《自然》(Nature)的研究中,科學家卻發現脂肪還會利用裝著小分子RNA的「瓶中信」,透過血液的循環遠端調控肝臟和其他器官的功能。
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健康養生
MedPartner
・2017/03/17
別凍!喝冰水會容易累積脂肪,真的嗎?
關於喝冰水,有一個廣為流傳的說法是喝冰水會降低身體新陳代謝的速率,並且促進內臟脂肪的合成,反之喝熱水則會加速身體的新陳代謝,但真的是這樣嗎?其實早在 2006 年就有科學家做過實驗,結果是喝熱水並沒有顯著的反應,反而是喝冰水的時候身體為了升溫,會短暫的提高新陳代謝率喔。
喝冰水
新陳代謝
核心體溫
減肥
脂肪
脂肪累積
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活得科學
MedPartner
・2016/10/07
破解豐胸迷思:豐胸霜按摩加青木瓜可以從 A 到 D 嗎?
你可能會在某些媒體上看一些「青木瓜含什麼酵素,對於讓胸部增大有什麼幫助」這樣類似標題的新聞。但這些說法到底有沒有根據呢?本篇文章就舉常被討論的青木瓜跟豐胸霜,來講豐胸這件女生們很在意的事情吧!
按摩
木瓜酵素
胸部
脂肪
豐胸
青木瓜
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好書搶先看
知識大圖解
・2015/12/19
人體如何燃燒脂肪?──《知識大圖解》
當你嘗試減重時,這些積聚在體內的脂肪沉積體會如何被分解呢?簡單來說,這會牽涉一種生化程序,一旦你開始提高活動量,並且降低卡路里的攝取(卡路里代表特定食物中所含的潛在能量),整個生化程序就開始了。
卡路里
減肥
皮膚
細胞
脂肪
鬆弛
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健康養生
Gene Ng
・2015/11/20
【Gene思書齋】帶你住成癮套房的糖、脂肪、鹽
食安是大家都非常關心的議題,吃下肚的東西被爆了任何料,都讓人寢食難安,從三聚氰胺、塑化劑、毒澱粉、地溝油等等等事件,一再重創台灣的形象和信心。可是,難怪沒了三聚氰胺、塑化劑、毒澱粉、地溝油等等黑心加料,我們吃下肚的加工食品,就真的是安全無虞了嗎?
健康
加工食品
糖
糖、脂肪、鹽
脂肪
食品
食品工業
鹽
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活得科學
果殼網
・2015/08/24
油嘴滑舌--神秘第六味
味道(taste)是我們品嚐到食物中的「非揮發性」化學物質,包含酸、甜、苦、鹹、鮮。現在,美國普渡大學的理查德·馬特(Richard D. Mattes)教授認為,除了上述五種味道,還有一種神秘的「第六味道」,它隱藏在已知的五種味道之中,卻在潛移默化地影響著我們對某一道菜的喜愛和胃口,且這種味道的發現和應用甚至可以影響我們的飲食和健康。
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味道
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