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・2019/10/25
替口腔癌患者換藥是件怵目驚心的事,凡是待過腫瘤科病房的醫護人員都知道。患者能走動卻離不開醫院;傷口驚人卻也沒有生命危險。日子一天一天過,但每一天可能都是終點。
・2019/10/24
我們的肩膀活動度很大,能像輪子轉動般畫大圈,但當活動度愈大的時候,代表更要靠肌肉和韌帶支撐著,如果肌肉韌帶僵硬、受傷、沾黏、發炎,就會帶來肩膀的不適。
・2019/10/23
孩童晚上睡覺時尿床雖然常見,且大多兒童隨著年齡增長,尿床情形就會漸漸消失。到底兒童在幾歲還會尿床時,家長該帶他們盡速就醫呢?
・2019/10/18
水晶體是眼睛裡面負責聚焦的構造,原本清澈透光的水晶體變得混濁就是白內障。早期白內障會造成視覺對比敏感度的下降,白天都還不錯,但在晚上時就會變差。
・2019/10/09
停經後的婦女並擔心自己有骨質疏鬆的危險,可以利用「骨折風險評估工具FRAX」,了解自己骨折的風險。希望大家不要在骨折的時候才意外發現有骨質疏鬆喔。
・2019/10/07
要如何預防脖子痛呢?如果你很忙很緊張壓力很大,過度操勞、睡不好都會更容易脖子痛!所以可以的話,還是要先降低生活壓力,否則脖子痛很難好。
・2019/10/02
假如我們忽略了這些徵兆症狀,就會讓癌症威脅潛伏更久,身體逐步被黑暗勢力控制。但如果能藉由認識症狀、徵兆而及早找出問題,就像是身體的黎明升起,能提高治癒癌症的希望。
・2019/07/19
咖啡因是個天然的提神劑,會刺激中樞神經系統,減除痛感和增加肌肉耐受度,卻也可能讓人難以入眠、惶惶不安焦慮,甚至血壓心跳上升。咖啡因對身體的影響關鍵是在於「量」和「來源」。從無糖的茶飲和咖啡來攝取咖啡因會比較好,碳酸飲料或能量飲料裡面添加物多,有糖與其他刺激物質,都可能影響健康,還是不要常碰喔。
・2019/07/03
在溺水時刻,這個人會忙著把頭伸出水面而無法呼救,過程中若吸進水讓聲帶進水,聲帶及上呼吸道緊繃變得無法發聲,所以溺水過程會比我們想像中來的無聲無息,不是像電影、電視上演的那樣大力拍水,因此即使一旁有人,有時也難以注意到溺水事件正在眼前發生。會注意到的時候,常常已經是溺水的人在無意識飄流、載浮載沉了。
・2019/06/26
這時我們就要想想,我們買加工食品時,會希望這種食品能放在冰箱、貯藏櫃裡久一點,隨時要吃都方便的,不用每日花時間採買食材。我們希望這些東西買來拜拜、買來送人也不會馬上壞掉,不用急著把這些食物都吞下肚。也就是說,我們常是為了獲取便利性而買加工食物,那換到的會是什麼呢?常常就是脂肪高、鹽分高、糖份高。糖與鹽能幫助保存食物,加上脂肪更形美味,因此加工食物很難脫離高糖、高鹽、高脂肪的陷阱,卻極少保留食物纖維,再加上對健康不利的防腐劑,難怪常會被說加工食物不健康。
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