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careonline ・2020/01/27

降低膽固醇有撇步，突破迷思健康顧

現代人飲食大魚大肉，文明病也隨之找上身，其中最有名的就是膽固醇過高。低密度膽固醇過高容易造成血管堵塞，嚴重則會造成心肌梗塞。該怎麼降低低密度膽固醇呢，以避免這些致命的健康風險呢？本篇文章有解！讓我們一起看看如何正確地降膽固醇，把健康顧好吧！

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careonline ・2020/01/24

「鈉」「油」什麼問題？認識美食中的心臟健康陷阱！

年節將至或是公司尾牙時，眼前的美食總是讓你心動，但你知道它們也可能會讓你「心」痛嗎？我們常吃的食物裡面的鈉含量其實都不少，加上吃到飽和脂肪酸高的食用油，都會造成心臟的負擔，就讓本篇文章帶您吃好料的同時也能輕鬆避開美食的健康陷阱吧！

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careonline ・2020/01/20

別信偏方！改善潰瘍性結腸炎的注意事項看這裡

生活中令人感到不適的肚子絞痛又狂拉肚子，雖然發生原因百百種（有可能是感冒、吃到不新鮮的食物......），現代人不想花時間求醫，可能買個簡單的腸胃藥就想快快解決這惱人的症狀，但是若持續如此，當心潰瘍性結腸炎找上身！潰瘍性結腸炎屬於終身疾病，若沒有經過醫生好好治療，恐怕會引起很多可怕的併發症，甚至大腸癌！所以別輕忽肚子痛，盡速求醫才是正確之道。

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careonline ・2020/01/17

別小看乾癬！小心它併發的危「癬」疾病——乾癬性關節炎

乾癬並非單純皮膚病，而是「全身性的發炎疾病」，雖然乾癬患者不一定會併發乾癬性關節炎，但是一旦罹病，關節炎會持續進展，若未及早發現治療，恐造成骨頭、關節造成持續且不可逆的傷害。讓本篇文章帶您了解乾癬性關節炎的預防及治療吧！

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careonline ・2020/01/14

乾眼症不只會乾眼，也可能眼睛酸痛又「流目油」

雖然對於大部分現代人來說，可以待在冷氣房中整日追劇、玩遊戲是再舒適不過的休閒娛樂，但是你知道這對你的靈魂之窗是極大的傷害嗎?乾眼症就是眼睛們的抗議，不好的生活習慣會導致眼睛痠痛、乾澀或不停流眼淚，別以為使用人工淚液就能「安撫」眼睛的不安分，找出眼睛真正缺乏哪種營養，抬起頭看看遠方、眨眨眼，讓眼睛休息才是正確的保養之道。