作者：王陽翎（于非）｜《經濟日報》特約作者、《謎米香港》節目主持人

每週頻做愛，醫生遠離我？

「阻擋肉體的親密接觸其實對你有害……我經常在課堂上開玩笑地說，若是你的另一半知道這項研究，而你還是拒絕性行為，對方基本上可以告你蓄意謀殺。」

這句看來十分誇張的說話，乃出自醫學博士及神經科學家丹尼爾．亞蒙（Daniel G. Amen）之口，他在著作《滿腦子是性感》（Sex on the Brain: 12 Lessons to Enhance your Love Life）中總括了以往不少統計及神經科學研究，希望人們認識性愛對身心健康和長壽的奧妙，正視性愛和伴侶的關係。[1]

亞蒙引述愛爾蘭貝爾法斯特女皇大學（Queen University）就性活動與長壽關係的研究，研究小組以十年的時間，追蹤一千名年齡介於45至59歲的中年男人，發現他們的做愛次數與死亡率密切相關。研究員發現每月做愛少於一次的「性低度組別」，死亡率高出每週做愛兩次以上的「性高度組別」兩倍，繼之，他們透過校正數據，撇除「社會階級、抽煙、血壓與心臟病」等不同因素，發現結果依然成立。研究小組還再接再厲，調查一週做愛超過三次的男人，發現他們罹患心臟病或中風的風險大減50%。此外，澳洲學者葛萊姆．吉爾斯（Graham Giles）領導的研究發現，25至50歲的男人射精次數愈多，患前列腺癌的機率愈低。雖然這方面針對女性的研究較少，但一些統計亦反映常有歡愉做愛經驗的女人，同樣比較長壽。

做愛治療你的身心

亞蒙認為，除了經常的性高潮有助增強免疫系統抗體以外，還跟做愛有助整體身心平衡有關。我們都知道，做愛比自慰更易產生性高潮，會使大腦分泌更多催產素（Oxytocin）及腦內啡（endorphins），觸發鎮靜止痛效果之餘，親熱後亦較易入睡、減少偏頭痛，女人經常投訴男人做完倒頭便睡，毫無情趣，相信對此更不感奇怪。

男人經常有性高潮，等於不斷刺激稱為「中間腦接合」（meso-diencephalic junction）的神經區域，帶來輕快感，減少憂鬱情緒。而且，做愛期間主導恐懼和警覺反應的杏仁核會被抑制，據說這樣對男人安撫和放鬆的狀態，完事後更容易令他們許下承諾。

不用忌諱口交嗎？

故事到這裡還未完結，過往有研究指若女人替男人口交，懷孕期間患上導致血壓急升的「妊娠毒血症」（preeclampsia）會減少，筆者疑惑這種說法出自何處呢？如果讀過近年好書《下流科學》（Why Is the Penis Shaped Like That?） 的朋友，延伸探究一下，便知道這是蓋洛普（Gordon Gallup）及布區（Rebecca Burch） 引述美國國家生物技術信息中心（National Center for Biotechnology）發表的相關研究。[2]

該書作者傑西．白令（Jesse Bering）扼要地總結他們的研究，也為我們解答了精液和精子的分別。其實男人高潮時射出的精液之中，只有5%是精子細胞，一旦除去這些精子以後，剩下來的是「精漿 / 精清」（seminal plasma），一般談論精液對人體的影響時，指的不是精子，而是精漿的化學物。[3]

精液包括了五十多種的化學物，其中泌乳素（prolactin）、甲狀腺促素釋素（thyrotropin-releasing hormone）、血清素（serotonin）等被指為女性的天然抗憂鬱劑，亦由於這些化學成分，一方面蓋洛普認為女性陰道吸收精液化學物有抗鬱效果，另一方面他亦相信口交有助減少「妊娠毒血症」的發生。白令更引述文化人類學者發現薩比亞部族（Sambia Tribe）很早認為精液對人體帶來正面效果，更有吞食精液的儀式。可是，白令也提醒大家，確保性行為的健康及安全，可能比僅僅了解學者聲稱精液的益處更重要。

今天仍有不少人忌諱談論性愛，但你愈忌諱，其實愈對自己不利。筆者並非認為人們需要高度性開放，鼓吹濫交或斷言口交的優點，卻是透過參考不同的科研調查和證據，開放思維，採納認為合適自己的方法解決性需要，相信百利而無一害。

參考資料

1. 丹尼爾．亞蒙（Daniel G. Amen, M.D.）著：《滿腦子都是性感》（Sex on the Brain: 12 Lessons to Enhance Your Love Life），臺北市：究竟，2007年，p.15 – p.26。
2. A Shocking Cure To Morning Sickness and Preeclampsia May Make Some Women Cringe. Prevent Diseases [Aug 10, 2012]
3. 傑西．白令（Jesse Bering）著：《下流科學：是天性還是怪癖？從「性」看穿人性﹗》（Why Is the Penis Shaped Like That?），臺北市：漫遊者文化出版：大雁文化發行，2013年，〈精液大補丸〉p.47 – p.56。

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• 作者／伊丹．班—巴拉克
• 譯者／傅賀

你可能聽過這個說法：鯊魚不會得癌症。事實上，牠們的免疫系統接近完美，牠們幾乎不會得任何疾病，牠們的免疫系統在過去幾億年裡都沒多大變化。是不是很神奇？

可惜，這都是無稽之談。沒錯，鯊魚的免疫系統非常驚人，全身分布有許多有趣而且有效的抗菌和抗病毒分子，牠們患癌症的概率也的確比人們通常預計的更低，但是鯊魚仍然會患上各種疾病，包括腫瘤。除此之外，數百萬隻鯊魚每年死於愚蠢。不是牠們自己的愚蠢（就智力而言，鯊魚還行），而是人類的愚蠢，特別是那些認為鯊魚軟骨產品可以「提高免疫力」、抗發炎甚至抗癌的江湖郎中。那種認為「鯊魚有完美的免疫系統」的觀念是由那些想透過賣軟骨藥而大賺一筆的藥商推動的，這背後的研究也不可靠。真正的科學研究已經揭穿了這些騙人的鬼把戲，但是依然有人在獵殺鯊魚，依然把它們的骨骼碾碎，當成「神奇的藥方」。

所謂「鯊魚的免疫系統從未改變過」的說法也經不起推敲。根據化石證據，我們的確發現今天的鯊魚跟牠們幾億年前的祖先「看起來 」 沒什麼差別，顯然，這讓一些人認為，鯊魚在其他方面也沒有任何變化。但這裡有一個重要區別：鯊魚的體型解決的是在水中穿行的問題；鯊魚的免疫系統解決的則是對抗病原體的問題。水沒有發生演化，但是病原體卻一直在演化。想必你明白我的意思了。

鯊魚有適應性免疫系統，也有完整可辨認的 T 細胞、B 細胞、抗體，以及各種其他組成。鯊魚跟人類的適應性免疫系統有許多差異，畢竟，我們分開的時間已經很久了。不過，牠們在許多基本的細節上跟我們類似，我們可以自信地說，某種類似的適應性免疫系統在四億年前（我們分開的時候）就已經出現並且發揮功能了。

牠們選擇留在水裡，發育出可以替換的鋒利牙齒，追逐魚類，而我們（更準確地說，是那些不再是硬骨魚的我們）則爬到岸上，失去了鰓，發育出了四肢，又過了許多年，我們回到海裡，拍攝了多部關於鯊魚及其鋒利牙齒的驚悚電影。儘管如此，我們的免疫系統提醒我們，在不同的外表之下，鯊魚和我們其實是失散多年的兄弟。

但是，讓我們沿著演化史再往回走一步，來到所有的脊椎動物分成兩類—有頜與無頜脊椎動物—的時間點。你也許沒聽說過還有無頜脊椎動物；老實說，這一類生物後來活得不太好，只有兩個科的動物避免了滅絕的厄運，活到了今天：七鰓鰻和盲鰻。這兩種動物長得都比較搞笑，牠們看起來像是努力要長成魚，但是好像不太合格，直到最近，人們一直都認為牠們並沒有適應性免疫系統。

也許牠們不需要：第一批有頜脊椎動物可能是掠食者，而掠食者往往會活得更久，後代更少，而且一般更注重質而不是量。同樣可以推斷，牠們在演化過程中對感染的抵抗力更強。鯊魚、人類、其他魚類以及所有有頜脊椎動物都有一個胸腺和脾臟，而且在各個物種裡無論是形狀還是功能看起來都比較類似，但是七鰓鰻和盲鰻就沒有。研究人員仔細檢查了無頜脊椎動物的基因組，發現牠們也沒有 T 細胞、B 細胞或者抗原受體的重組基因。但是問題在於，牠們實際上是有適應性免疫系統的—只是跟我們的不一樣而已。

這一點其實意義重大。我們以為我們的適應性免疫系統相當特殊，但是我們現在看到，適應性免疫系統在脊椎動物中似乎出現了兩次，而且是獨立演化出來的。

這也許是一種經典的趨同演化（convergent evolution）：正如鳥類和蝙蝠各自以不同的方式演化出了翅膀，無頜脊椎動物使用一種和我們一樣的隨機重排機制，來增加抗原受體基因的多樣性，但是牠們使用的是跟我們這些有頜脊椎動物完全不同的一套基因，這種重排機制使用的是不同的酶，做著完全不同的事情。同樣地，牠們的淋巴球類型跟我們的也不一樣。不過，牠們的免疫系統看起來跟我們的一樣有效。

——本文摘自《我們為什麼還沒有死掉？》，2020 年 9 月，麥田出版。

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