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與紙本閱讀大不同!用螢幕「略讀」的現代人,還有救嗎?

何晨瑋 Vicky Ho_96
・2020/10/23 ・2252字 ・閱讀時間約 4 分鐘 ・SR值 551 ・八年級

螢幕閱讀盛行的今日,我們越來越會找關鍵字,快速掃過段落小標,推論內文的內容,略過中間推論辯證的過程,迅速得到結論,每個頁面停留不到 30 秒,這是你我在螢幕閱讀的 SOP。

當人手一機,數位閱讀已經取代紙本,成為我們的新常態。圖/Unsplash

我們越來越沒耐心看完一篇長文,且難以回想剛剛讀過的內容,甚至不記得文中的細節或結論,內心依稀只留下對大標的模糊印象,還有沒耐心、容易遺忘等症狀,這些,都是你我的數位日常。

在過去的讀寫文化裡,書寫,是為了避免遺忘新知,然而,現今的社群網路中,取而代之的是社群網站中的「收藏」功能。因為這個不到三秒的簡單小動作,使得資訊被儲存在回頭率極低的後臺中。

面對成千上萬的資訊量,我們發展出更快速且多工處理的技能,但同時卻也逐漸失去重要的能力「思考和記憶」。

或許,讀者不禁會問,難道透過螢幕閱讀的我們,真的變得又笨又懶了嗎?

螢幕「略讀」成為新常態,人們眼睛看哪裡?

Nielsen Norman Group 的共同創辦人尼爾森 (Jakob Nielsen) 在 2006 年研究發現1:人們多以 F 型模式閱讀網頁文字內容。

透過追蹤 232 位參與者在閱讀網頁及線上文本的眼動的情況,多數人會以水平方式快速瀏覽網頁頂端,接續在第二次水平移動中稍微下移,最後垂直向下瀏覽左側的內容。

「眼動追蹤」可以發現人們螢幕閱讀時,注意力集中在螢幕左側內容。圖/Nielsen Norman Group

而研究圖書資訊學的教授劉子明 (Ziming Liu) 和多位眼動研究人員經常將數位閱讀描述為以 F 或 Z 字型(掃式網頁圖文資訊)的眼動方式。

當讀者在文本中迅速找關鍵字理解脈絡後,直接跳讀至結論,若得到證實,則回到文章中找出支持結論的細節 2,劉子明更在 2005 年的研究 3,進一步指出略讀是螢幕閱讀的新常態。

F字型的閱讀方式顯示了人們先水平掃讀標題,再垂直向下瀏覽內文。圖/Nick Babich

在螢幕閱讀中,我們根據關鍵字和標題跳讀、略讀,雖能在短時間獲得某項資訊,卻也使得我們忽略其中的脈絡與細節,失去脈絡性的內容,在按下返回鍵前,已經無法清楚記得資訊的細節,並覺察到自己越來越少進行深度且專注的閱讀及思考。

消失的「重複性」,讓我們迷失在資訊之海中!

你還記得自己上次深度且專注的閱讀及思考,是發生在什麼時候嗎?

若要符合深度及專注兩個要素,基本上只有在沒有社群軟體跳出通知、沒有讓人分心的書籤列,或沒有讓人可以不斷點選超連結的紙本閱讀,或飛航模式的智慧型手機上。

在紙本閱讀中,我們會以逐字逐句的方式閱讀,雖然偶爾會跳讀、略讀的情況,但遇到不懂的內容或沒跟上的劇情變化,會習慣往前翻幾頁回到剛剛被略過的段落,重新再看過一次,不斷回到文本中的同一脈絡或概念,研究語言及文學的派珀教授Andrew Piper 稱為重複技術 (technology of recurrence) ,其在幫助我們學習4及長期記憶的固化 (consolidation) 作用都有很重要的影響。

透過「重複技術」固化記憶,紙本閱讀讓我更深刻且專注地思考。圖/Unsplash

在鼓勵略讀、瀏覽的螢幕閱讀中,我們幾乎不會回頭閱讀看過的內容,一來某天若想回去看時,或許資訊已經過期無法被打開,抑或透過依稀記得的關鍵字搜尋,卻沒有出現在第一頁,在多次失敗後,也使人懶得在茫茫資訊海中回頭找資料。

二來,螢幕和紙本不同的地方就是缺少實體的物理空間,當所有資訊都被放入方掌中的手機螢幕裡,使我們在回想特定段落時,缺少資訊所在的物理線索,可能是靠近左/右側頁緣。

快速閱讀的現代人,已經沒救了嗎?

身處在資訊爆炸時代的我們,當然還有救

不可否認的是,相較於紙本,螢幕閱讀帶來更多的優勢及好處——我們除了可以避免過多的紙張浪費,以達環保,也可以隨時隨地透過關鍵字在網路引擎搜尋,並取得成千上萬筆資訊,更節省許多來回奔波圖書館的移動成本與時間等等。

不過,現今人們花在螢幕閱讀的時間已經遠遠超過紙本了,此時的我們必須反省:快速略讀的習慣會對我們造成哪些負面影響?這個習慣又是否逐漸外溢到紙本閱讀中了呢

這個時候,我們有必要了解不同媒介閱讀下的優劣,也需要高度覺察所接收的資訊類型及內容,並靈活運用略讀或深入閱讀的方法,才能有效幫助我們吸收新知並深入思考。

也許當資訊類型並非太過艱澀難懂時,我們可以選擇「略讀」來當作節省時間的好方法,但若是碰上深刻、嚴肅的議題或概念時,請讓自己的眼睛放慢腳步、有意識的「慢速逐行閱讀」,才能夠讓我們更容易記住細節且深刻思考。

參考資料

  1. Jakob Nielsen (2006.04.17). “F-Shaped Pattern For Reading Web Content”.
  2. 洪世民(譯)(2019)。回家吧!迷失在數位閱讀裡的你:認知神經學家寫給螢幕時代讀者的九封信。(原作者:Maryanne Wolf)。台北:商周出版。頁106。
  3. Liu, Z. (2005). Reading behavior in the digital environment: Changes in reading behavior over the past ten years. Journal of Documentation, 61(6), 700–712
  4. PIPER, A. (2012) Book Was There: Reading in Electronic Times. Chicago: University of Chicago Press.

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何晨瑋 Vicky Ho_96
12 篇文章 ・ 206 位粉絲
畢業北市大幼教系雙主修心理諮商的女子,致力挑戰大眾的刻板印象。多以心理科普方式,討論時事等議題。部落格https://vickyho.com/。歡迎合作與邀約 ✉️vickyhoho917@gmail.com


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揭開人體的基因密碼!——「基因定序」是實現精準醫療的關鍵工具

科技魅癮_96
・2021/11/16 ・1998字 ・閱讀時間約 4 分鐘

為什麼有些人吃不胖,有些人沒抽菸卻得肺癌,有些人只是吃個感冒藥就全身皮膚紅腫發癢?這一切都跟我們的基因有關!無論是想探究生命的起源、物種間的差異,乃至於罹患疾病、用藥的風險,都必須從了解基因密碼著手,而揭開基因密碼的關鍵工具就是「基因定序」技術。

揭開基因密碼的關鍵工具就是「基因定序」技術。圖/科技魅癮提供

基因定序對人類生命健康的意義

在歷史上,DNA 解碼從 1953 年的華生(James Watson)與克里克(Francis Crick)兩位科學家確立 DNA 的雙螺旋結構,闡述 DNA 是以 4 個鹼基(A、T、C、G)的配對方式來傳遞遺傳訊息,並逐步發展出許多新的研究工具;1990 年,美國政府推動人類基因體計畫,接著英國、日本、法國、德國、中國、印度等陸續加入,到了 2003 年,人體基因體密碼全數解碼完成,不僅是人類探索生命的重大里程碑,也成為推動醫學、生命科學領域大躍進的關鍵。原本這項計畫預計在 2005 年才能完成,卻因為基因定序技術的突飛猛進,使得科學家得以提前完成這項壯舉。

提到基因定序技術的發展,早期科學家只能測量 DNA 跟 RNA 的結構單位,但無法排序;直到 1977 年,科學家桑格(Frederick Sanger)發明了第一代的基因定序技術,以生物化學的方式,讓 DNA 形成不同長度的片段,以判讀測量物的基因序列,成為日後定序技術的基礎。為了因應更快速、資料量更大的基因定序需求,出現了次世代定序技術(NGS),將 DNA 打成碎片,並擴增碎片到可偵測的濃度,再透過電腦大量讀取資料並拼裝序列。不僅更快速,且成本更低,讓科學家得以在短時間內讀取數百萬個鹼基對,解碼許多物種的基因序列、追蹤病毒的變化行蹤,也能用於疾病的檢測、預防及個人化醫療等等。

在疾病檢測方面,儘管目前 NGS 並不能找出全部遺傳性疾病的原因,但對於改善個體健康仍有積極的意義,例如:若透過基因檢測,得知將來罹患糖尿病機率比別人高,就可以透過健康諮詢,改變飲食習慣、生活型態等,降低發病機率。又如癌症基因檢測,可分為遺傳性的癌症檢測及癌症組織檢測:前者可偵測是否有單一基因的變異,導致罹癌風險增加;後者則針對是否有藥物易感性的基因變異,做為臨床用藥的參考,也是目前精準醫療的重要應用項目之一。再者,基因檢測後續的生物資訊分析,包含基因序列的註解、變異位點的篩選及人工智慧評估變異點與疾病之間的關聯性等,對臨床醫療工作都有極大的助益。

基因定序有助於精準醫療的實現。圖/科技魅癮提供

建立屬於臺灣華人的基因庫

每個人的基因背景都不同,而不同族群之間更存在著基因差異,使得歐美國家基因庫的資料,幾乎不能直接應用於亞洲人身上,這也是我國自 2012 年發起「臺灣人體生物資料庫」(Taiwan biobank),希望建立臺灣人乃至亞洲人的基因資料庫的主因。而 2018 年起,中央研究院與全臺各大醫院共同發起的「臺灣精準醫療計畫」(TPMI),希望建立臺灣華人專屬的基因數據庫,促進臺灣民眾常見疾病的研究,並開發專屬華人的基因型鑑定晶片,促進我國精準醫療及生醫產業的發展。

目前招募了 20 萬名臺灣人,這些民眾在入組時沒有被診斷為癌症患者,超過 99% 是來自中國不同省分的漢族移民人口,其中少數是臺灣原住民。這是東亞血統個體最大且可公開獲得的遺傳數據庫,其中,漢族的全部遺傳變異中,有 21.2% 的人攜帶遺傳疾病的隱性基因;3.1% 的人有癌症易感基因,比一般人罹癌風險更高;87.3% 的人有藥物過敏的基因標誌。這些訊息對臨床診斷與治療都相當具實用性,例如:若患者具有某些藥物不良反應的特殊基因型,醫生在開藥時就能使用替代藥物,避免病人服藥後產生嚴重的不良反應。

基因時代大挑戰:個資保護與遺傳諮詢

雖然高科技與大數據分析的應用在生醫領域相當熱門,但有醫師對於研究結果能否運用在臨床上,存在著道德倫理的考量,例如:研究用途的資料是否能放在病歷中?個人資料是否受到法規保護?而且技術上各醫院之間的資料如何串流?這些都需要資通訊科技(ICT)產業的協助,而醫師本身相關知識的訓練也需與時俱進。對醫院端而言,建議患者做基因檢測是因為出現症狀,希望找到原因,但是如何解釋以及病歷上如何註解,則是另一項重要議題。

從人性觀點來看,在技術更迭演進的同時,對於受測者及其家人的心理支持及社會資源是否相應產生?回到了解病因的初衷,在知道自己體內可能有遺傳疾病的基因變異時,家庭成員之間的情感衝擊如何解決、是否有對應的治療方式等,都是值得深思的議題,也是目前遺傳諮詢門診中會詳細解說的部分。科技的初衷是為了讓人類的生活變得更好,因此,基因檢測如何搭配專業的遺傳諮詢系統,以及法規如何在科學發展與個資保護之間取得平衡,將是下一個基因時代的挑戰。

更多內容,請見「科技魅癮」:https://charmingscitech.pse.is/3q66cw

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科技魅癮_96
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《科技魅癮》的前身為1973年初登場的《科學發展》月刊,每期都精選1個國際關注的科技議題,邀請1位國內資深學者擔任客座編輯,並訪談多位來自相關領域的科研菁英,探討該領域在臺灣及全球的研發現況及未來發展,盼可藉此增進國內研發能量。 擋不住的魅力,戒不了的讀癮,盡在《科技魅癮》